Ha nem akarod, mert azért nem ismered magad

Az önbecsülés olyan jelszó, amely néha mágikus eszköznek tűnik, hogy megértse mindazt, ami velünk történik. Olyan lenne, mintha az összes probléma egy mondattal magyarázható: az önbecsülés hiánya. Van egyfajta járvány, amely összefoglalható azzal, hogy nehéz nekünk szeretni magunkat. Talán ez egyértelmű okból következik be: ha nem szereted magadat, mert nem ismered magad.

A kulcs abban a belső hangban van, amely minden cselekedetünket, érzéseinket és gondolatainkat kommentálja. Ez az a hang, amelyik elismeri és elfogadja vagy elutasítja. Néha elfelejtjük, hogy ezt a belső hangot magunk építették és ezért irányíthatjuk és átirányíthatjuk, ha nem konstruktív.

"Minden, amire szüksége van, nem lehet előtted vagy körülötted, de minden amire szükséged van, biztosan benne van."

-Sri Chinmoy-

Megtanuljuk, hogy másokon keresztül látjuk magunkat. Ezért, ha szüleink inkompetens emberekként láttak minket, könnyen beilleszthetjük ezt a selejtezőt és szinonimáit a hangba, amely velünk beszél, és belülről a bírák. Ha tanáraink úgy gondolták, hogy szinte mindenki okosabb volt, mint nálunk, egy része is megjelenik a belső párbeszédben és így tovább.

A probléma az, hogy elfelejtünk valamit, ami minden hangon túl van: azoknak, akik megértették és továbbra is adnak véleményt rólunk, nincs igazságunk. Amit kifejeznek és kifejeztek arról, hogy kinek mi valószínűleg sokkal többet kell tennünk magukkal, mint velünk. Mindannyian különleges szemüveget viselünk, és mindenki úgy véli, hogy amit lát, az történik.

Ha nem szereted magad, ismerd el

Az önszerelem hiánya nem csak a fogyatékosság vagy az inkompetencia érzése különböző mindennapi helyzetekben. Néha azt gondolják, hogy ha valaki önbizalommal fejezi ki magát, és nagy erővel érezheti jelenlétét, akkor azért van, mert nagyon magas önbecsüléssel rendelkezik. De általában ez nem így van.

Az önbecsülés hiánya a kockázatotól való félelem vagy félelem formájában nyilvánul meg. A már ismertek határain belül akarsz maradni, mert mélyen úgy gondolod, hogy lehet, hogy nem felel meg valami új követelménynek. Ez a félelem kiterjed a szavaira és a gondolataira. Nem érzed magadnak, hogy kifejezd azt, ami valójában benne van, mert félsz mások reakciójától. Ezzel egyidejűleg a belső hangod kizárja Önt: "nonszenszek", azt mondod magadnak. És zárva.

De az önszerelem hiánya más módon is kifejeződik. Például, amikor a hatósági alak vagy az olyan helyzet, amikor hírnevet szeretne szerezni, szolgálatossá válik. Nagyon érdekel, hogy a főnök, a tanár vagy a szakértő gondolja vagy mondja.

Ezért van megpróbálod beállítani, amit mondasz és csinálsz, kérlek, hogy ezt a személyt vagy a csoportot. Néha kétségbeesetten szüksége van másokra, hogy felismerjék Önt. Ezért sikoltozik és propaganda, mindig azért, hogy valamit másoktól kapj.

Csak azt akarod, amit tudsz

Nyilvánvaló kérdés, hogy nem mindenki megfogalmazódik, igazán ismerem magam? És az a tény, hogy az önismeret nem csak azt jelenti, hogy szereted a zöld színt, és utálod az almát. Vagy azt, hogy elválaszthatod, és szereted a labdarúgást. Az ügy messze túlmutat a kedveléseken és a preferenciákon.

Természetesen nagyon fontos felismerni, hogy mit szeretne ízelni, hogyan szeretne öltözni, milyen üléseket szeretne menni, stb. Itt kezdődik minden. Túlzottnak tűnhet, de valójában sokan nem tudják, hogy igazán szeretik-e, amit eszik. Ők étrendet követnek, vagy nem gondolkodnak az ügyben, és még nem fedezték fel, miért. Ugyanez vonatkozik azokra a kevés mindennapi szempontokra, mint a ruha, a használt szállítóeszköz és a hosszú stb.

A tanuláson túl azonban felismerjük azt, amit szeretünk, és mi nem ezekben a szempontokban, Meg kell érdeklődnünk arról, hogy mennyire érzékeljük magunkat. Hogy érzi magát a saját testével kapcsolatban, és miért? Hogyan gondoskodik a testről? Mit gondolsz arról, hogyan kapcsolódsz másokhoz? Tudja, mi lesz a reakciója különböző helyzetekben és miért?

Talán végül felfedezhetsz egy igazságot, amit figyelmen kívül kell hagynod: másokat ítélsz magadnak, és nem igazán ésszerű paraméterektől.. Mások tekintete jelen van abban a belső hangban, amely állandóan negatívnak gondolja magad előtt. Ami jobb, egy tyúk vagy egy kacsa?

A kacsa, a kacsák mondják. A tyúk, a csirkék azt mondják. Ez a lényeg. A kacsának meg kell tanulnia, hogy kacsa legyen, és a lehető legjobban kihozza az állapotát. A csirke ugyanúgy tennie kell. Mindkettő figyelmen kívül hagyja a róka véleményét, aki csak menüként látja őket.

Szeretem bennünket Elfelejtettük a tükörbe nézni, és emlékeztessük magunkat arra, hogy ott vagyunk, feltétel nélkül számunkra. Szeretem magam, hogy felhívom az én szeretetünket. További információ "