Az ellenállóképesség a képesség, hogy újjászületés után lehessen

Minden ember életünk bizonyos pontján valamilyen traumatikus helyzetet szenved. Ugyanakkor nem mindegyikük ugyanolyan módon néz szembe velük, talán azért, mert egyesek többé-kevésbé ellenállóak. A kérdés az, hogy hogyan kell újjászületni a balesetek után?

A tapasztalatok nagyon kemények (például egy gyermek halála, súlyos betegség vagy támadás áldozata), de néhány „egyszerűbb” és mindennapos, mint a munka elvesztése, a pénzügyi problémák vagy a partnerekkel való kapcsolatfelvétel is legyen az oka annak, hogy egy személy leereszkedjen, és végül azt gondolja, hogy az élete nem értelme.

Az újjászületés után minden ember felelős. Nos, eldöntheti, hogy ezt a nehéz és traumás helyzetet lehetőségként vagy szerencsétlenségként vesszük-e

viszont, minden egyes személynek az a képessége, hogy újjászületés után egy újjászületés után megszerezze, valamint az új generált helyzethez való alkalmazkodás. Ezt RESILIENCE-nak hívják.

Rugalmas emberek

Amikor arról beszélünk, hogy egy személy ellenálló, nem akarja azt mondani, hogy nem érzi magát, vagy hogy nehézséggel szembesül a kényelmetlenség vagy érzelmi fájdalom érzésében; ez tényleg azt jelenti, A fájdalom, a bizonytalanság és a bizonytalanság idő után képes arra, hogy elegendő erőt vonjon az életéhez.

De ez nem könnyű, és nem egy olyan személyből áll, akiknek ellenálló képességük van, vagy nem, hanem bizonyos magatartások és gondolkodásmódok megértése, amelyeket meg lehet tanulni és fejleszteni.. Az egyén genetikailag, sérülékenyebb helyzetben lehet, ha hátrányos helyzetben van, de ez rugalmas lehet, ha nőtt egy olyan környezetben, amelyre ez hajlamos.

A legrugalmasabb embereknek pontosabb, reálisabb és rugalmasabb gondolkodási módjuk van, amellett, hogy kevésbé hajlamos arra, hogy a következtetésekre ugorjon, vagy eltúlozzon. Emellett három fő jellemzője van:

•  Ők elfogadják a valóságot.
• Úgy vélik, hogy az életnek valódi jelentése van.
• Hatalmas kapacitásuk van javítani

"A rugalmasság olyan dinamikus folyamat, amely pozitív alkalmazkodást eredményez a nagy ellenségeskedésekben"

-Luthar-

Ily módon, és ahogy a Phoenix Bird újra és újra visszatér a hamvaiból, az emberek képesek maradni a tragédiák mögött, tanulni tőlük, és megerősödni fognak. Ugyanakkor a család, az iskola és a társadalom fontos szerepet játszik abban, hogy egy személy többé-kevésbé rugalmassá váljon.

Azok az előnyök, amelyek az újjászületés után keletkeznek

Az újjászületés után nem könnyű, de ennek sok előnye van. A rugalmasság megteremtése segít azonosítani a probléma okát (hogy a jövőben ne fordulhasson elő), és ellenőrizze az érzelmeket és az impulzusokat válsághelyzetekben.

is, a rugalmas személynek reális optimizmusa van, pozitív jövőképükkel és az életüket irányító elképzelésekkel, valamint arra, hogy új kihívásokat és lehetőségeket találjanak számukra az élet megelégedettségének növelése érdekében.

Másrészt, A rugalmas emberek szinonimák a jó egészséggel (és természetesen nemcsak fizikailag): jobb önképük van, kevésbé önkritikusak, kevésbé sikeresek a tanulmányokban vagy a munkában, nagyobb elégedettségük van a kapcsolataikkal, és kevésbé hajlamosak a depresszióra..

"A rugalmasság jó mutatója az a képesség, hogy visszanyerje a kedvezőtlen szelek ellen"

-Mariela Dabbah-

Röviden, az újjászületés után egy erőszak sokkal erősebbé és ellenállóbbá tesz bennünket, olyan kapacitást, amely minden bizonnyal nem lesz rossz az esetleges jövőbeni helyzetekben. Néha hajlamosak vagyunk elkerülni a problémákat, áldozatul őket, vagy megpróbáljuk figyelmen kívül hagyni őket. Egyik sem működik. Jobb, ha szembe kell néznünk, és ennek köszönhetően nőnek.

Milyen szerepet fog választani? Az áldozat vagy a triunfador egyikének? Vannak emberek, akik az áldozat szerepét hozzák magukhoz, és ugyanakkor az önsajnálat csapdájába esnek. Valójában a világ nem ellenzi őket? Azonban így érzékelik a valóságot ... További információ