Az érzelmek elnyomása a májbetegségek kockázati tényezője

Az elmúlt években a leginkább egyetértő gondolkodás ragaszkodott az érzelmek használatához. Így megtanított minket az érzelmek és a kifejezés kifejeződésével. Az emberek hajlamosak az érzelmi kifejezésüket a társadalmilag elfogadott kánonokra formálni, amely magában foglalhatja bizonyos érzelmek elnyomását vagy megtagadását.

Néhány érzelem negatívnak tekinthető szociálisan, a harag, a szomorúság, a fájdalom vagy a félelem. Erre példát találunk olyan mondatokban, amelyeket mindannyian gyermekkorunktól hallottunk, kulturálisan továbbítottunk, és a legmélyebb gondolataink részévé váltunk.

Gyakori, hogy olyan kifejezéseket hallunk, mint például: „ha úgy látják, hogy sírnak, akkor azt hiszik, hogy gyenge vagyak”, „ha látják, hogy dühösek, akkor azt gondolják, hogy keserűek vagyunk”, „irányítsd magad, ne sírj”, „az emberek ne sírj” Ezek a gondolatok dogmatikusak és torzítják a saját érzéseink kifejeződését, ezáltal bizonyos fizikai betegségekre, köztük a májbetegségekre hajlamosítanak..

"Ha az érzéseidhez zárod a szívedet, elhagyod az igazságot"

-élénk-

Az érzelmi elnyomás károsítja fizikai egészségünket

A kulturálisan elfogult érzelmek - például a félelem, a szomorúság vagy a harag - megtagadása vagy elnyomása nem fogja őket eltűnni, függetlenül attól, hogy hányat dobunk rájuk.. Amikor elnyomjuk az érzelmeket, megtagadva őket a kifejeződésükről, a gátolt kifejezés és mozgás hatása a belső térünkbe kerül..

Így például, amikor elnyomjuk a haragot vagy a félelmet, a kifelé néző izmokban tapasztalt izomfeszültséget, amely a tipikus repülési vagy támadási reakcióba lép be, befelé irányítja át, és ezt a terhelést a belső izmokba helyezi át. és a belső viszkozitás.

Hosszú távú, az érzelmeket kísérő feszültség, amely gátolt, más formákban fejeződik ki, mint a kontrakciók vagy az izmok merevsége, a nyaki és a hátfájás, a gyomorbetegségek, a fejfájás és természetesen a májbetegségek.

Az orvos Colbert megjegyezte, hogy az érzelmek, amelyek a személy belsejében vannak, felbontást és kifejezést keresnek. Ez az érzelmek természetének része, mert érezniük és kifejezniük kell magukat.

Az érzelmek ellenőrzése bizonyos körülmények között, és nagyon megtévesztő eredményekkel némileg illuzórikus élmény. Az ellenőrző homlokzat mögött, hogy a személy felemelkedik, nagyon bizonytalan egyensúly áll fenn, mivel az ellenőrzés megpróbálása csak a külső viselkedés átmeneti átalakulását eredményezné, mert előbb-utóbb el kell hagynia az elnyomott érzelmeket.

"Az érzések elnyomása nem erősít meg minket, ez sokkal sebezhetőbbé tesz bennünket az ellenségeskedésekre"

-Őrült Nano Silhy-

Az érzelmek, amelyek megtámadják a májunkat

A membrán alatt található máj a méregtelenítés szerve. A májnak minden létfontosságú funkciójában létfontosságú szerepe van, nemcsak a szűrőket és a hulladékot, Ugyancsak foglalkozik semlegesítő mérgekkel, toxinokkal, mikrobákkal és rákkeltő anyagokkal. Ha ez a szerv érintett, a májban és azon kívül több patológiát is kivált, ami más szerveket is érint.

Bármilyen feszültség vagy nyomás bármilyen módon blokkolja a májfunkciót, mivel amikor a testet hangsúlyozták, minden figyelmét feloldja a túlterheltek és a feszültségek megoldására. Ez bizonyos mértékig normális és egészséges, de ha a stressz megismétlődik és kiemelkedik, a máj krónikusan blokkolja az aktivitását és hajlamos lesz a torlódásra..

A májproblémákhoz leginkább kapcsolódó érzelmek haragok, magyarázza Macioccia (2009). A harag fogalmát a legszélesebb értelemben kell értelmezni, beleértve az olyan érzelmi állapotokat is, mint a megtorlás, elnyomott harag, frusztráció, irritáció, harag, felháborodás, ellenségesség vagy keserűség. Ha ezek az állapotok hosszú ideig fennmaradnak, a máj potenciálisan befolyásolhatja a stagnációt.

A májba való esetleges részvétel elkerülése és az optimális körülmények között tartása érdekében jó ötlet, hogy túlmutassuk a társadalomnak a negatív érzelmek számára betöltött szerepét. Ahelyett, hogy elkerülnénk a haragot és a frusztrációt, szembe kell néznünk az ilyen érzelmeket előidéző ​​helyzetekkel, beszélünk azokról a kérdésekről, amelyek zavarnak és stresszhelyzetek megoldása.

A máj megfelelő működése a szervezettől függ

Egy egészséges test segít abban, hogy egészséges elmét érjünk el: A gyengéd fizikai aktivitás alacsony, de figyelemre méltó pszichológiai felidézést jelent, amely segít abban, hogy felkészítsük az új információk megismerését. Az egészség gondozása így segít nekünk, hogy egészséges elme legyen. További információ "