Védje az önbecsülést, a tiszteletet

Bizonyára ez történt veled. Értékeljen egy másik személy igényeit a tiéd előtt. Néha a szerelem, a barátság vagy az altruizmus elvéből van szó, amellyel megvédjük magunkat abban, hogy így így jobban érezzük magunkat. De kicsit rájön, hogy valami rossz. És az, hogy alapvető fontosságú az önbecsülés védelme.

Már nincs ideje magadnak. Az a személy, akinek időt és energiát adtál, sokkal többet vesz ... talán még a saját identitásod is. Hogy érzed magad? Hol van most az önbecsülésed?? Figyelembe kell vennie, amikor túlértékeli mások szükségleteit, és alábecsülik a tiédet, valami elkezd kudarcot vallani ...

Meg kell tanulnunk nemet mondani

Néha fizet. Mondván, nem néha azt az önzés jellegzetességeihez társítjuk. Hogyan mondhatom el a barátomnak a munkahelyén? Hogyan mondhatom meg a főnökömnek? Hogyan mondhatom el a partneremnek, hogy ebben a pillanatban nem érzem magam, mint ezt?

Nem szabad hibázni. Időnk, térünk és identitásunk védelme nem jelenti a büszkeséget vagy az arroganciát. Az önbecsülés megóvása. A mondás nem jelenti azt, hogy egyszerűen tájékoztatjuk a körülöttünk lévő embereket, hogy ezekben a pillanatokban nem tudunk bizonyos dolgokat tenni. Vagy még több. Hogy mi nem akarunk valamit, mert ellentétes a mi alapelveinkkel.

Szükséges, hogy a társadalmi és személyes körünk népe a lehető leghamarabb tudja, hogy milyen határaink vannak. Mert a "nem" kifejezés a saját személyiségünkről, sajátosságainkról és döntéseinkről is információt nyújt. Senki sem tudja, hogy mi zavar minket, vagy mit akarunk vagy nem akarunk. Tegyünk egy példát. Találkozunk a barátokkal, és partnere nem hagyja abba a személyes dolgokat.

Ha nem szeretné felhívni a figyelmet, és eldöntené, hogy elállna és elviselje a lehetséges nevetést és kényelmetlen megjegyzéseket, elveszítené a saját tiszteletét. Egyszerűen figyelmeztetné a partnerét, hogy ez a fajta dolog zavar, és jobb, ha nem ismételjük meg újra.

Ez egy egyszerű példa, de sok más lehet, mások, ahol a helyzetek még bonyolultabbak, és talán a saját személyes és érzelmi integritásunk ellen. És a bántalmazás soha nem lehet választás, meg kell védenünk magunkat, védjük meg magunkat. Tiszteljük meg magunkat a határok beállításával és a „nem” megismerésével. Magunk tisztelete az önbecsülés védelme.

Hűség saját értékrendjéhez

Mindannyian személyes értékrendünk van. Nem szeretjük a hazugságokat, sem a megvetést, sem a büszkeséget. Értékeljük a tiszteletet és az alázat ... az egyik olyan ember, aki, ha talál egy pénztárcát vagy egy mobiltelefont, biztosan aggódnia kell, hogy visszajuttatja a tulajdonosának. Mindez az értékek skálája, és mindig azokra az elvekre kell lépnünk, amelyeket az életünk során internalizáltunk.

Ha például egy nap, amikor egy barátjával sétálunk, pénztárcát talál, és a másik személy úgy dönt, hogy jobb, ha megtartod, biztosan rosszul érzed magad az akcióban. És mint ilyen, reagálnia kell. Ezek lényegében kis cselekedetek, ahol magunkat is tiszteletben tartjuk.

Emlékezzetek arra is, hogy senki sem tud, és ne legyen fölötted. Sem a főnökei, sem a családja, sem a partnere. Abban a pillanatban, amikor azt gondoljuk, hogy más emberek gyakorolhatnak hatalmat bennünket, elkezdjük érezni a negatív hatásait is. Ha ebben a pillanatban olyan helyzetben él, ahol valaki, aki megpróbálja ellenállni a személyes integritásának, és aki nem tisztel Önnel, álljon meg egy pillanatra, hogy gondoljon erre a helyzetre.

Az állam további kiterjesztése érdekében biztosan elveszíti magát. Olyan árnyék, amely táncol annak a másik személynek a vereségére, aki hatalmat gyakorol rád. Ez nem tartja tiszteletben.

Ha elégedetlen vagy, reagáljon. Ha nem tudsz lélegezni, keresse meg a levegőt, keressen ki egy kiutat anélkül, hogy először felemelte volna a hangját: „nem”.

Nincs helyzet rögzítve, minden valóság megváltozhat, és akkor kell megindítanunk, amikor a jóságért. Fizikai és érzelmi egészségünkért, személyes egyensúlyunkért. Az önbecsülés megóvása elengedhetetlen.

Távolítson félelmeket, kétségeket és megvédje értékeit. Ha tiszteletben tartod magad, ha értéked magadat és erősséget találsz magadban a határok beállításával, mások is tiszteletben tartják Önt. Érdemes minden nap "önbecsülést" gyakorolni. Érdemes megvédeni az önbecsülést.

Az életünk látásmódja a legjobb módja annak, hogy vigyázzunk magunkra, fizikailag és szellemileg nagy gondot fordítunk magunkra. Agyunknak képzésre is szükség van. Az életünk megismerésének módja az, hogy vigyázzunk magunkra. További információ "