Először a gondolat, majd az érzelem

Egy angol akadémiából jöttem, hogy inspiráltam ezt a cikket. Figyelembe véve a diákokat, gyakorlatilag láttam az elméletet, amely először a gondolat és az érzelem.

Azon a napon az akadémiában egy új lány rossz osztályba került. Osztályunk középszintű volt, és a most csatlakozott lány kezdeti szinttel rendelkezett, alig értett semmit, és bizonyítékként volt, hogy megismerje az osztályok működését..

Olyan osztály volt, amelyben a tanárok mindig angolul beszéltek, semmit sem mondtak spanyolul, és angolul fordultak az új lányhoz, és egyáltalán nem értett semmit. Jelekkel beszéltek, és azt mondták neki, hogy üljön le, hogy nyugodtan figyelje az osztályt, hogy kicsit kicsit annyira meghallgatott angolul, hogy megértene valamit.

Elkezdődött az osztály, különböző gyakorlatokat hajtottak végre, a többiek közepes szintűek voltak, de tökéletesen megértették a tanárt mindent, amit angolul beszéltek. Az egyik gyakorlatban, a tanár felkérte a hallgatót, több kérdést is feltett, és hirtelen a hallgató elpirult.

Miért elpirult? Valami nagyon személyes kérdezte tőle, mi zavarja őt. Miután a gondolat küldött neked negatív információt, a szédülés érzete megjelent

Úgy gondolták, hogy az utat az érzelmekhez vezet

Amikor valamilyen információt kapunk, az elme másodpercek alatt értékeli az értékelést. Ha ez pozitív, akkor pozitív érzelmeket kapunk, és ha negatív, negatív érzelmeket fogunk kapni, de gondolat nélkül nincs érzelem.

Ennek bizonyítéka, hogy amikor a tanár az új lányhoz beszélt, aki nem értett angolul, egyformán elkötelezett kérdéseket tett fel, mint a másik fiú, de nem érzett semmilyen érzelmet, sem jó, sem rossz. Elvitték a táblára, és bármit megértettek, követték az utasításokat. A társaik azt mondták, hogy sok arca van, és hogy új legyen, túl nyugodt és kényelmes volt.

Később ez a lány azt mondta nekem, hogy nagyon meglepődött, hogy nagyon félénk és bizonytalan lány volt. de Mivel semmit nem értettem, nem volt negatív érzelem. Az elméje nem kapott semmilyen információt, mert nem értett angolul, így az elméje nem tudott belső értelmezést tenni.

Az érzelmek attól függnek, hogy milyen belső értelmezést teszünk az információval kapcsolatban. Ott jönnek a hitünk és a gondolkodásmódunk

Mielőtt valaki, aki elárasztja minket, mondván nekünk, hogy jóképű vagy, önmagát kedvelő személy jól érzi magát amikor elmondják Azonban egy olyan személy, aki komplexummal rendelkezik, és nem tetszik neki, mint egy ilyen hízelgés, nyugtalanságot fog érezni, mert befelé tolmácsolja, hogy azt mondja, hogy megfeleljen vagy ösztönözze.

Érzelmek ellenőrzése

Az érzelmeket saját magunk teremtik meg a belső értelmezésekkel, amelyeket minden alkalommal megkapunk. Sokan azt mondják, hogy nem gondolnak semmire, és annak ellenére, hogy negatív érzelmeket éreznek, ezért nem hiszik, hogy először a gondolat megy, majd az érzelem.

De az igazság az, hogy bár nem tudjuk, hogy gondolkodik, ezeket a gondolatokat és értékeléseket öntudatlanul végzik. Ezért az érzelmeink vezérlésének kulcsa az, hogy ezeket a belső értelmezéseket tudatosítsuk, és minden alkalommal, amikor információt szerezzünk velük..

Gondolj magad minden alkalommal, amikor rosszul érzed magad, mit gondolok erről a helyzetről, vagy arról, hogy mit mondtak nekem? Valójában senki sem károsít minket, semmilyen helyzet nem okoz számunkra kényelmetlenséget, Mi vagyunk azok, akik megsértettük magunkat a gondolatunkkal.

"A gondolat az ember fő karja, és a gondolatok kifejeződésének művészete az első a művészetben"

-Étienne Bonnot de Condillac-

Ha valami érinti magát, akkor azért van, mert belső negatív értelmezése van és még ha nem is tudod róla, megvan. Ha képes lesz arra, hogy észlelje azt a negatív értékelést, amelyet csinál, és megváltoztatod, az érzelmeid is megváltoznak.

A gondolatszerkezetbe való belépés nagyon értékes eszköz az érzelmek megváltoztatására, mert először jön a gondolat, és attól függően, hogy milyen, miért lesz az érzelem.

Képek az Alba Soler jóvoltából.

A gondolkodásmódod meghatározza az érzéseidet Nem minden, amit gondolunk, igaz, az érzelmek gyakran nem erősítik meg azt, amit gondolunk, és nem minden érzés azt jelenti, hogy igazak.