Az empátia gyakorlása közelebb hoz minket a mások világához

Bizonyára sok anyagi és érzelmi célod van, amit elérni akarsz. De amíg a folyamatban van, gyakorolsz empátia?? Néha nap mint nap úgy élünk, hogy olyan igényeinkre összpontosítunk, hogy nem is állunk meg, hogy meglátjuk egymást. Nem helyes az összes figyelmedet a célodra rögzíteni, mindaddig, amíg nem felejted el azokat, akik körülötted vannak.

Az empátia olyan képesség, amely lehetővé teszi, hogy mások cipőjébe kerüljön. Elmondhatod nekem, hogy a valóságban ez nem fontos neked, vagy hogy nem érdekel, hogy az életet a veletek élők szemében látja. Igaz, hogy különböző célok és ötletek lehetnek, de ne felejtsd el őket. is, Az empátiás lehetőséget ad arra, hogy jobban megértse magát és jobban megértse a körülötted lévő világot.

A hallás az empátia alapja

Mivel az empátia a másik helyén való elhelyezésén alapul, az első dolog, amire szüksége van, hogy megismerje a szempontját. Az egyik legnagyobb probléma, hogy amikor beszélünk, hajlamosak vagyunk arra, hogy időnként válaszokat hozzunk a fejünkben. Ezután jön a pillanat, amikor nem hagyjuk, hogy a másik beszélgetés befejeződjön, mert már "kitaláltuk", amit mond, és mi adunk véleményt.

Az empátia több türelmet igényel. Meg kell adnia magának az időt hall a másik személynek. De tényleg hallgasson mindent, amit mond, és figyeljen oda. Akkor, amikor a sorod, hogy beszélj, adj magadnak egy kis időt, hogy keményen gondolkozzon azzal, amit mond. Ez egy olyan gyakorlat, amely egy kis időt vesz igénybe, mert nem hozzászokunk hozzá, de amikor elsajátítottad, nagy lépést fogsz tenni.

Állj, nézd és kérdezd!

Milyen egyszerű az, ha valamit alkotunk! Mindig csináljuk, anélkül, hogy megállnánk, hogy bármit kérdezzünk. Ehhez hozzátesszük azt a tényt, hogy több időt fordítunk a telefonra vagy a szociális hálózatokra, és rájössz, hogy egy vonzó világban élünk. Miért nem állsz meg egy pillanatra, hogy lássátok, mi van körülötted??

Az empátia megköveteli, hogy egy pillanatra megálljon és megálljon nézd meg, mi történik körülötted. Figyelje meg azokat az embereket, akik elhaladnak veled és veled. Mit mondanak a hozzáállásod? Kérdezd meg magadtól, mit csinálnak, és elemezzük őket. Ez lehetővé teszi, hogy megértsétek másokat anélkül, hogy nyíltan meg kellene mondani, hogy mi történik a fejedben.

Lásd a helyzetet a másik oldalon

Ha megbeszélést folytat, vagy nem ért egyet egy másik személygel, a leggyakoribb az, hogy tartsa szem előtt az Ön véleményét. A következő alkalommal, amikor megtörténik, helyezze magát a másik helyére. Nem lesz könnyű az első néhány alkalommal, de a gyakorlat segít leküzdeni a kihívást. Kérdezd meg magadtól: mi a másik személy oka? Mit gondolsz, mit érezhet, vagy mit érez??

Látni fogod, hogy ezek a kérdések kicsit kevésbé segítenek Önnek abban, hogy megértsék az élethelyzeteket. Könnyebb az életen átmenni, hisz abban, hogy álláspontunk a legjobb vagy a legjobb, de elfelejtjük, hogy a másik oldalon azt is gondolják, hogy. Az empátia lehetővé teszi, hogy lássátok, hogy nincsenek igazi ellenségeink, de csak ellentétes elképzelések vannak, amelyek összeegyeztethetők némi erőfeszítéssel és fegyelemmel.

A szélesebb világ látásának fontossága

Az empátia lehetővé teszi, hogy egy teljesebb és összetettebb világot láthasson. Talán most nem tűnik hasznosnak, de a valóság az, hogy emberek körül élünk. Minden az célok, az álmok és a félelmek másokkal való együttélésen alapulnak. Ezért a világ körülnézett szemszögéből való tanulás nemcsak bölcsebb lesz, hanem gyorsabban elérheti céljait.

Amikor megértheted a körülötted lévő embereket, feltöltheted őket a hajóodba, és segítenek elérni, amit akarsz. Ugyanakkor lehet az életükben bekövetkező változás tényezője. Az igazság az, hogy menj át az életen, hogy egyedül járkálj álmok Ez bonyolult, de kísérője az utat elfogadhatóbbá teszi.

Szeretem az embereket, akik szemükkel néznek rád, és szívükkel látják az embereket, akik lelkükkel mosolyognak és megvilágosítanak az empátia. Szeretem az embereket, akik szemükkel néznek rád, de látják a szívükkel. További információ "