Senki sem szeret gyógyítani

Ezekben az utolsó 10 napban az élet adta nekem egy óriási lecke. Nagy tanulási időszak volt számomra, hogy szeretnék megosztani veled, mert úgy vélem, hogy különböző módon valami időről időre fordul elő velünk..

Amikor jóga tanárként kezdtem a képzésemet, megtudtam, hogy a jóga egyik alapvető irányelve az "ahimsa". Ahimsa "erőszak nélküli". Gyakran csak azt gondoljuk, hogy nem vagyunk agresszív másokkal, de nem vagyunk tisztában azzal, hogy milyen erőszakot gyakorolunk magunkkal vagy testünkkel szemben.

Paradox módon ezt megtanultam az indiai orvoslásból, de fordítva. Megtanultam "ezzel szemben"Vannak dolgok, amelyek erőszakosak a testem számára.

Egy hétig az állítólagos méregtelenítés kezelését követtem, hogy az egyetlen dolog, amit elértem, a testem és az én rendszerem hatalmas elzáródásának megteremtése, amit most visszanyerek.

Meggyógyulok magamnak, a testet sok szeretettel, szeretettel, puhasággal kezeltem, tiszteletben tartva az érzékenységemet.

Ezt megtanultam érzékenységünket magunknak kell tiszteletben tartani mindenekelőtt.

Ez nem csak szubjektív felfogás. Van valami, amit edzőként sokat tanítok ügyfeleimnek, és hogy mélyen meg kell ismernünk az idegrendszerünk és az agyunk működését, a biológiai mechanizmust..

Mert mi is testünk vagyunk, és élettapasztalatunk minősége a jólétüktől függ.

Valami bizonyított, hogy testünk természetes gyógyító és regeneráló képességei csak akkor aktiválódnak, amikor a relaxációs válasz a testünkben aktív, a stresszválasz helyett.

Amikor valami aktiválja a stresszválaszunkat, a testünk megújulásának és gyógyulásának minden mechanizmusa blokkolódik, vagy legalábbis csökken, mint az immunrendszerünk és a tápanyagok asszimilációjának képessége..

Ha mi gyógyítja meg minket a relaxációs válasz, akkor mi nem tehetjük meg a testünket semmilyen módon, és nem túlbecsüljük rendszerünket.

Minden, ami helyett puha, óvatosan, a test hallgatása, a "kevésbé több" ..., segít nekünk.

Ezért egyre inkább úgy gondolom, hogy olyan technikák, mint a Biodanza, vagy a coaching (legalábbis úgy értem), amelyek minden alkalommal pozitív, tápláló, pihentető élményeket keresnek.

A sokk-kezelésektől elmenekülő és az átmenetet kereső támogatások technikái és módszerei szeretet, szeretet, gondozás, egy biztonságos és szerető, szabad, önfigyelő tér létrehozása.

Egy hely, amelyben DE TERMÉSZETI ÚT, organikus, test-elme mechanizmusunk egészségesebb módon átszervezhető és a jólétre és a békére, a boldogságra irányulhat ... és a testre vagy a pszichére negatív hatással jár.

Gyakran találkozom olyan emberekkel, akik túlságosan hirtelen és intenzíven tapasztalták a terápiák és kezelések sokkját, ami gyakran elhagyja a személyt strukturálatlanul, mint azelőtt.

Az egyik tanulság, amit ebből a visszavonulásból tanultam, amelyben az voltam, hogy bízom másokban, hírnevükben, stb. Nem szabad engem bizalmatlanítani a saját kritériumaim, az intuícióm és a testem által küldött üzenetek miatt.

Mennyit mondok az ügyfeleimnek: "Te vagy az egyetlen hatóság az életedben".

Tehát most, hogy elkezdhessük mélyíteni magad meghallgatását, felkérem Önt, hogy kérdezd meg magadtól néhány kérdést, amit e tapasztalatok eredményeként kértem..

Biztosan hasznosak és feltáróak lesznek, mint nekem. Vegyünk néhány percet egy csendes helyen, hogy válaszolhassatok mélyen belülről.

Az életem milyen helyzeteiben bízom jobban mások hangjában, mint saját hangomban?

Milyen időkben bízom meg a jólétemet másoknak, ahelyett, hogy meghallgatnám a saját testem hangját?

Ahol a belső teremben erőszakos vagyok magammal?

Milyen szokásokkal támadhatok magam?

És most, hogy valószínűleg észreveszel valamit, itt az ideje, hogy ezt az ismeretet valódivá tegye az életedben, ha cselekszel.

Mivel a cselekvés nélküli tudatosság semmit sem változtat

Javaslom, hogy ezekben a következő napokban szándékosan bizonyos hozzáállás vagy viselkedés átalakítása amivel nem vagy kedves magadnak. Vagy azt, hogy abbahagyja, hogy valamit vagy valakit, aki nem szelíd és óvatos, befolyásolja magát.

Ön dönthet úgy, hogy abbahagyja a hely vagy a barátság meglátogatását, vagy megpróbálhatja meg, mi történik, ha parkol egy olyan kezelést vagy terápiát, amelyet úgy érzi, hogy agresszív. Vagy talán úgy dönt, hogy abbahagyja a zúzódást az edzőterem négy falán, a teljes hangerővel ellátott zenével, hogy sétáljon a napsütésben egy parkban, meghallgassa a madarakat és Életben és békében érzi magát itt és most.

Adj fel valamit, ami fájdalmat okoz az ígérettel, ami a jövőben jó lesz.

Adj magadnak engedélyt arra, hogy vigyázzon rád és szeretettel, ami meglepni fog. mert te vagy a legértékesebb birtokod.