A sebeket gyógyító könnyek

A könnyek fontos biológiai funkcióval rendelkeznek: tisztítják a szemünket. Lehetővé teszik számunkra, hogy világosabb elképzelésünk legyen és felelősek a szaruhártyánk oxigénellátásáért. Ezenkívül természetes kenőanyagként működnek és antibakteriális vegyületekkel rendelkeznek, amelyek megvédenek minket a fertőzésektől.

A könnyek a testünk sebeinek indikátoraként is működnek. Aktiválja a védelmi és gyógyulási folyamatokra szakosodott sejtek mechanizmusait annak érdekében, hogy helyrehozza azt: ez azt jelenti, hogy közvetlen kapcsolatuk van az immunrendszerünkkel.

"Ha az élet bármilyen körülmények között hagyta, hogy sebek várjanak, hogy gyógyuljanak és ne nyissanak többet ..."

-Alessandro Mazariegos-

De a könnyek nem csak fiziológiai hatások. Valójában a legtöbbünk érzelmi tartalom kifejeződésének látja őket. Nagy szomorúságért, hatalmas félelemért vagy a legnagyobb boldogságért. Sír, mert úgy érzi.

A könnyek néha enyhítik az esőt

A sírás egy szubjektív megnyilvánulás, amely egyrészt, kommunikatív funkció: másoknak kifejezni, hogyan érezzük magunkat, megpróbáljuk felébreszteni a szolidaritás érzését. Másrészről, a könnyek terápiás céllal rendelkeznek, mivel enyhítik a napközben felhalmozódott feszültségeket.

A sírás egy érzelmi folyamat, amely különböző eredetű lehet. A sírás cselekedete leküzdi az ellenőrzés szükségességét, és ezért néha, még ha el is akarjuk kerülni, sírunk.. A sírás az ellenőrzés hiányát jelzi, ugyanakkor megszakítja a kifejeződés akadályát.

Ez azért történik, mert agyunkban két különböző terület van: egy prefrontális terület, amely felelős az olyan végrehajtási feladatokért, mint az érvelés, a döntéshozatal és a hol található az akarat, és egy másik terület, amelynek feladata az, hogy aktiválja a reflexet, ami ezért automatikus és akaratlanul. Az érzelmek az utolsó területből származnak, ami az agyunk legprimitívebb területe.

Amit a tudósok a sírásról gondolnak

A hagymás aprítás eredményeként sírni tudunk, ami egyszerűen megerősíti a nyálkahártyáinkhoz kapcsolódó szaglásérzetünk normális állapotát. Bizonyos esetekben is sírhat, ahol az okok engedelmeskednek a betegségeknek. Ez a fajta állapot "patológiás sírás" néven ismert..

A különböző tudósok által végzett kutatások azt mutatják, hogy olyan anyagok, mint az endorfinok, az adenokortikotropin, a prolaktin és a mangán és a kálium sói, sírás közben szabadulnak fel, amelyek felelősek a testünkben tapasztalható nagy fájdalomért és izgalomért. Ezután a pihenés és a béke állapota tapasztalható. Kiegészítő módon, amikor a síró könnyek fájdalomcsillapítóként hatnak, ami csökkenti a fájdalmat.

A sírást nagy intenzitású negatív hangulatok váltják ki mint feszültség, harag vagy szorongás, hanem nagyon erős pozitív érzelmek, például intenzív öröm. Mindenesetre, az a tapasztalat, hogy a tény nagyon nagy az előttünk.

Jó elnyomni a sírást?

A sírás elnyomása káros az egészségre. A legtöbb kultúrában nem szívesen látjuk az embereket, mert ez a cselekmény gyengeségnek tekinthető. Ennek eredményeként, különösen a férfiak hajlamosak elnyomni az érzelmeiket, szemben a könnyed sírással társult nőkkel.

Ennek az észlelésnek az eredete a "kritériumok" szexista nem megfelelő oktatásmodelljeinek köszönhető. A könnyek megtartása növeli a frusztrációt, az agressziót és az eltömődést.

Például egy szeretett ember elvesztése ellenére mély szomorúság van: egy gyászoló folyamat, amelyben a legjobb segítség sírni. Ez az élet része. Ha nem feldolgozzák és elnyomják, akkor a betegségek megjelenését eredményezi, mivel a szomatizációs folyamat az érzelmi fájdalom elnyomása miatt történik. így, a sírás egészséges, ha arányos az okaival.

Éppen ellenkezőleg, a sírás őrült, ha az okok, amelyek azt okozzák, ismeretlenek és az alvás vagy az étvágy hiánya, a fogyás, a motiváció nélküli és még halálra vágyó kísérő. Ezekben az aránytalan helyzetekben gyanúsíthatunk bennünket olyan érzelmi zavarok fennállásáról, amelyekre különös figyelmet kell fordítani, mivel szakmai kezelést igényel.

További szempontok

Bár ismerjük a sírás mechanizmusában és a benne részt vevő pszichológiai elemek fiziológiai folyamatait, vannak olyan ismeretek, amelyek ismeretlenek, és ezért rejtély maradnak. A sírás kizárólag emberi jellegzetességnek tűnik, senki más nem sírja érzelmeiket.

Néhány elmélet azt állítja, hogy a gyász legalapvetőbb cselekedete a fizikai fájdalom eredménye, míg a bonyolultabbak azt állítják, hogy a nem verbális kommunikáció egyfajta evolúciós eredménye, amely másoktól segítséget kíván kapni. Ezt például egy olyan baba kiáltásában igazolják, aki anyja figyelmét kéri.

Legyen ez az igazság a sírás normál körülmények között felszabadító cselekedet. És ez azért van, mert lehetővé teszi az érzések és érzelmek kifejeződését a szavakon túl. Vannak olyan fájdalomformák, amelyek nem fogadnak el beszédet, hanem fizikai gesztust igényelnek. Ez sír: egy testmozgás, amely a béke állapotához vezet, amikor spontán.

Ön is érdekelhet: Amikor a léleknek sírni kell, néha a sírás jó a léleknek. Vannak emberek, akik nehezen tudják kiszervezni az érzéseiket, de sokszor szükséges a sírás.