A lélek simogatásakor a melllapok törik

A cuirasses olyan emberek jelképe, akik túl sokat szenvedtek. A védelem, amit úgy döntenek, hogy megakadályozzák a kopásukat, kerüljék el a szakadást, és végül elszakadnak. Ő az ő biztonsági mechanizmusa, a pillanatnyi megmentése és a világnak való mondás módja: "Elég elég!" Csendben.

A melltartóval való élet nem könnyű, mert mögötte a bántalmazás félelme. Ez az egyik leginkább bénító félelem, hogy egy személy kiköthet és falakat hozhat létre, megállíthatja a szívét és az érzéstelenítést. De néha a körülmények erőltetése nem hagy más lehetőséget az érzékenyebb vagy sebezhetőbbek számára. Élet gumiabroncsok és kipufogók, hogy jobban védik magukat, és a lehető legjobban megállják az érzést, nem pedig a sebüket..

"Kétségtelen, hogy a héja megvédi Önt attól a személytől, aki el akarja pusztítani Önt. De ha nem dobod le, akkor elszigetel téged az egyetlen, aki szeretni fog..

-Richard Bach-

A szenvedés okozta kopás

Az élet nem egy gyorsított módszer, ami garantálja számunkra a boldogság. A bizonytalanság, az instabilitás és a szenvedés az utazás körülményei, és jobban szembesülünk velük, ha képesek vagyunk előre látni és felkészülni. Senki sem védi a szenvedést, ezért elengedhetetlen, hogy megtanuljuk kezelni azt, ellenkező esetben a sötétség elfogyaszthat minket.

Ahhoz, hogy éljünk a kockázatokkal szemben, hogy elfogadjuk, hogy nem minden mindig megtörténik, ahogy akarjuk, a boldogság pillanatait öleli fel, hanem azt is elfogadja, hogy a szenvedés időnként kopogtat az ajtónkra, és elviszi a tesztet.

A fújások kezelése és a sebgyógyulás nem könnyű feladat, nem mindig rendelkezünk a legjobb támogatással, erőforrásokkal vagy stratégiákkal, és még ha vannak is, néha nem tudjuk, hogyan kell őket használni. Vannak olyanok, akik szembesülnek a csalódásokkal és a váratlanul jobbakkal, akik engedik, hogy átvegyék a lelkiállapotukat, és akik úgy döntenek, hogy megvédik magukat, hogy korlátozzák a szenvedéseiket. Most, az általuk használt módszer a mai napig egy vagy másik módon hat.

Azonban, függetlenül attól, hogy hogyan kezeljük a szenvedést, amikor úgy dönt, hogy a mi oldalunkon marad, fizikai és érzelmi következményekkel jár. Egyrészről, az abszolút motiváció és az öröm hiánya (anhedonia), amely nem tartja jól magát, megváltoztathatja a depresszió vagy a szorongás irányát. Másrészt fizikailag visel minket, elvezet minket, végül az összes energiánkkal. Valójában a mély szint csökkenti a szerotonin szekrécióját és növeli a kortizol mennyiségét.

A páncél hamis védelme

Mindannyiunknak van saját héja, védelmi mechanizmusa, személyes pajzsa, hogy megvédje magát a fájdalomtól. Ez normális. valahogy, meg kell tartanunk a legkényesebb részünket, és erősítenünk kell magunkat a lehetséges fenyegetésekkel szemben és kudarcok.

A probléma akkor keletkezik, amikor ezek a cuirassák keletkeznek, és nem pusztulnak el. Ez azt jelenti, hogy irányítják az életünket, és végül nagyon konzervatív szűrővé alakítjuk őket, amelyen keresztül megfigyelhetjük a világot. A falak, amelyek felállnak és elkülönítenek minket, nemcsak a szenvedés és a bizonytalanság, hanem a szeretet és a társadalmi tapasztalatok is.

Megpróbáltunk megvédeni magunkat úgy, hogy magunkat bojkottáljunk úgy, hogy érzelmileg letiltottuk magunkat. Az nem érzés, nem szenvedés egy olyan rossz stratégia, amelyet megismételünk, mert egy bizonyos ponton megőrizte a túlélést. Szóval, légy óvatos, mert ha ezt használjuk, akkor magas árat fizetünk: hogy üres maradjon. Ez az a kis szerződésnyomtatás, amelyet nem mindig olvasunk, vagy nem mindig veszünk figyelembe az akadályok felépítése előtt.

Másrészt, hogy az ürességet az érzelmek hiánya, az élet és az összekapcsolódás képessége jelenti. Így nem szokatlan, hogy rövid időn belül végül az, amiért annyira féltünk, szenvedünk magunkat. Mert aki azt mondta, hogy nem érzi magát, hogy rossz időnk legyen??

A melltartók eszméletlen csapdák, amelyek a védelem és a biztonság érzései miatt rejtett kényelmetlenséghez kötődnek. Ezért olyan fontos, hogy azonosítsuk és mérlegeljük, mi a védelmi mechanizmusaink.

"Több bátorságra van szükség, hogy szembesüljön a szenvedéssel, mint hogy meghaljon.

-Marlene Dietrich-

A lélek simogatásának művészete

gyakran, azok, akik a páncél alatt rejtőznek, gyakran annyira visszaélnek a védekező attitűddel, hogy végül a többieket távolítják el. A fájdalomtól való félelem annyira nagy, hogy még akkor is, ha nem akarják, távol tartják mindazokat, akik más szándékkal közelednek, mint ismerni őket, és bizonyos esetekben szeretik őket. Ez azért fordul elő, mert aki oly keményen védett, a szerelemben lévő repedés áldozata is, amelyet múltbeli tapasztalatok generálnak.

így, hogy elkerüljék a sebeik megújulását, dühösek, mint bizonyos állatok, amikor védik területüket. A másik, minden más lesz az ellensége. Ezért a védő páncéljával való minimális érintkezés fájdalmat okozhat.

Mi az ellentét, amely annyira károsít? Milyen jogorvoslati lehetőség van arra, hogy megtörjék azoknak a páncélját, akik olyan sok szenvedést szenvedtek? Hogyan segíthetjük, hogy visszavonják az ilyen varázslatot? Először is fontos azt mondani a mellrudak kicsit összeomlanak. Ez egy olyan folyamat, amely szeretet, megértés, türelem, elfogadás és természetesen erőfeszítést igényel.

Mint látjuk, nincsenek mágikus megoldások, hanem a kapcsolat egy másik személyhez és természetesen magához. Tehát bárki, aki a héj által védett személyhez kapcsolódik, meg kell értenie, hogy a legtöbbször nem ő beszél, hanem a félelme, az a hatalmas szörny, amely őt birtokolja, és úgy véli, hogy az érzéstelenítés a legjobb módja annak, hogy szembenézzen azokkal. az élet a szenvedés megszüntetéséhez. Ennélfogva a félelmek megértése a kapcsolat nagyon fontos része, miközben megmutatja, hogy szereted, míg a javulás iránti igények attitűdjeit elhagyják. Ez azt jelenti, hogy meg kell tanulnunk simogatni a lelkét, megérinteni az érzékenységét, és szívesen érezni magát.

"A szerelemnek nincs más logikája.

Nem kényszeríteni,

de simogatás, mint egy páncél megnyitása.

-Marwan-

Most a legnagyobb erőfeszítés az, aki a páncélt építette. Ez az a személy, akinek meg kell értenie ezt a közép- és hosszú távú szenvedés elkerülése többet generál és hogy bár az élet nem mindig könnyű, a szenvedés egy másik fejezet, amelyet be kell építeni a történelmünkbe. Ehhez meg kell szabadítania magát a bűntudattól és a kemény és merev hozzáállástól, hogy magával ragadja és utat adjon a szeretetnek. Mert nincs semmi több gyógyulás, mint amennyire üdvözöljük magunkat, ha sérült és jól kezeli magát.

"Az emberek minden nap rögzítik a hajukat. Miért nem a szív?

-Kínai közmondás-

A szenvedés szenvedésének intim anatómiája a bőrünk mélyén eltemetve láthatóvá válik. Olyan, mint egy furcsa bérlő, aki elkap minket, de aki előbb-utóbb nyerünk tovább "