A pszichológiai áramlatok

A pszichológiai szakember kiválasztásánál fontos a ma használt pszichológiai áramok elemzése., annak érdekében, hogy a legjobban illeszkedjen a kezelendő problémához. A beteg javulása akkor kezdődik, amikor pozitív gondolkodásmódot vagy cselekvési módot változtat.

Tudnia kell, hogy ha problémákat akarunk megoldaniazt is meg kell változtatnunk valamit, amit tévedtünk, legyen az valami a gondolkodásmódunkban, valami a viselkedésünkben.

Aztán megmagyarázom a használt pszichológiai áramokat, de azt is vannak olyan szakemberek, akik a beteg szükségleteinek megfelelően több áramot váltanak fel. Ön is felváltható és csatlakozhat többhez, nincs univerzális képlet, mert minden ember egy világ, és ami egy jó, nem megy jól egy másiknak.

Pszichológiai áramlatok: pszichoterápia

Elsősorban a múltra összpontosít. A pácienst elemezzük, hogy keressük a diszkomfortot okozó pszichés konfliktust, annak érdekében, hogy az eszméletlenség tudatossá váljon, és a belső világ megérthető és megrendelhető.

Ez azoknak szól, akik rosszul érzik magukat, és nem tudják az okot, vagy tudhatod, mi az oka, de a nagyon jó tanácsokért nem tudod megoldani a problémádat. Életében megvizsgálták, hogy megtalálják a probléma valódi gyökerét.

Ebben az esetben, a szakember kevesebbet fog beszélni, mint a beteg, mivel ő az, aki elemzi az általa kapott információt, és segít abban, hogy az ember észrevegye annak okát, ami a szenvedését okozza, és eszközöket adott a szükséges változtatáshoz, hogy a szenvedései eltűnjenek.

viselkedés-lélektan

Ez a jelenlegi problémán, nem pedig az eredeten alapul. Alkalmas a már diagnosztizált specifikus problémák kezelésére. Ez egy rövid időtartamú terápia, amelyben a szakember mindenkor irányítja a beszélgetést, és tanítja, hogy reálisan gondolkodjon.

Ez a terápia akkor megfelelő, ha a fő probléma a tanulás hiánya. A szakembernek nagyon befolyásosnak és őszintenek kell lennie a pácienssel, hogy láthassa, hogy megváltoztatnia kell a viselkedését, ha a problémáit eltűnik, és cserélni fogja a káros szokásokat és a konstruktívabb gondolatokat. Olyan, mint a viselkedés egyfajta újrafogalmazása.

humanista

Megpróbálja kiemelni a legjobbat, amit minden embernek van benne, hogy visszatérjen a belső nyugalomra. A szakember empátia, érzékenység, tisztelet és elfogadás. Ez egyenlő kapcsolat lesz.

Ez nem olyan hatóság, amely vezeti a munkamenetet, hanem a beteg és a készségekre támaszkodik úgy irányítja, hogy maga is találja a választ a kellemetlenségére. Arra törekszünk, hogy az ember csatlakozzon minden belső lényéhez, és létrejön egy független és megvalósult személy.

Ez az egyik pszichológiai áram, amit kritizálnak az intuíción alapul, mint tudományos módszer, bár számos alkalommal kimutatták, hogy egy tudományos módszer nem szükséges az emberek discomforts megoldásához.

gestalt

Az itt és most érzi magát, elősegíti a cselekvést, a kreativitást és a feltétel nélküli elfogadást. A szentimentális rész és a nem verbális nyelv vezető szerepet játszik. A pácienst arra tanítják, hogy összpontosítsanak érzelmeikre, és mielőtt cselekednének, tisztában legyenek azzal, hogyan gondolkodnak és éreznek. Segít megismerni magát, érzelmileg, szellemileg és testileg.

Alapja a jelen pillanat tisztában tartása, a dolgok megtételének módja, a pillanatnyi történelem és az érzésem és tolmácsolásom.. Ez az áramlás azoknak szól, akik javítani szeretnének, fejleszteni az emberi potenciált és a személyes növekedést.

Viselkedési kognitív

A pszichológiai áramlatok a leginkább a gondolkodásmód és az érvelés megváltoztatására összpontosítanak. A gondolkodásmód megváltoztatásával az érzelmek is megváltoznak, ezért, amikor racionálisabb és objektívebb gondolatokat fogadunk el, a szenvedéseink is visszafognak.

A rossz tapasztalatok a legtöbb pszichológiai kényelmetlenséget okozzák. Ezzel a terápiával megtudhatja, hogy a dolgoknak nem mindig kell azonosaknak lenniük, Most a jelenben megváltoztathatod, és ehhez új gondolkodásmóddal és érveléssel tanulhatsz újra. Nem feltétlenül kell letölteni a problémákat és megszüntetni, hanem a jelenre és a tanítási célokra összpontosít.

Elfogadás és elkötelezettség

Az egyik legújabb terápia, amely láthatóvá válik, az Elfogadási és elkötelezettségi terápia. A viselkedési terápiák harmadik generációjába tartozik. Ez a terápia az élet filozófiáját, a kulturális szemléletet biztosítja, amelyen keresztül megérthetjük és kezelhetjük a pszichológiai problémákat, valamint a tapasztalati elkerülés alternatíváját. Funkcionálisan elemzi a pszichológiai problémákat és bemutatja az érzelmek, érzések, emlékek és gondolatok elemzésének viselkedési módját.

Ez azon a módon alapul, hogy a téma különböző fogalmai, emlékei és szavai kapcsolódnak a problémákhoz. Ily módon, a terapeuta bizonyítja a diszfunkcionális szabályokat, amelyeket az ügyfél saját magának szab meg. Az elkerülés sok problémát magyarázhat meg, ahol a téma nem szembesül a magánélményekkel, amelyek vele szemben állnak.

"Ha elfogadja azt, amit nem próbál meg változtatni, akkor mit kezd el átalakítani".

Mint a csapat Kohlenberg (2004), az elfogadási és elkötelezettségi terápiában a pszichopatológia jellemzői nem alapvetőek. A fontos dolog az, hogy a rosszul alkalmazkodó viselkedés a belső események elkerülése végett. Ez a terápia két fő elemmel rendelkezik. Egyrészt a magán események szerepe a problémák magyarázatában. Másrészt a terápiás kapcsolat fontossága.

A terápia célja, hogy a beteg elérje a érzelmi és kognitív kontroll élvezze az életet. Azonban nem lenne az elkerülés, hanem inkább az átmenet elfogadás. Az elfogadás azt jelenti, hogy az események olyan érzéssel néznek szembe, mint az olyan érzések, mint gondolatok és emlékek, mint emlékek. Ily módon nem kerüljük el, de megfigyeljük és onnan változunk. Elfogadható az, amit nem lehet megváltoztatni, és elkötelezettséget vállal a megváltoztatható változtatásra.

Mit mondanak a pszichológusok a pszichológiáról? Fedezze fel ezt az elme posztját, ami csodálatos, amit a pszichológusok mondanak a pszichológiáról, egy összetett és izgalmas kutatási területről.