A szomorúság nem a világ vége

¿Hányszor érezte, hogy a szomorúság úgy tűnik, mint a világ vége? Emlékezzetek arra a pillanatra, amikor úgy gondolod, hogy az életed egy mély, sötét alagút, ahol nem tudsz kiutat találni. Mindazonáltal mindig van oka annak, hogy elveszítjük a hitet és a reményt. Csak tudnia kell, hogyan kell megtalálni.

Mert igaz, a szomorúság nem a világ vége. Valójában minden a fejünkben van. Attól függ, hogy pesszimista és melankolikus államokba esünk, amelyek mindent körülöttünk homályossá és anódiá válnak.

Hogy kezdődik a szomorúság?

A szomorúság olyan érzelem, amely, ha nem kész, óvatos és erős, átveheti a mi lényünket. Ez nagyon kevés erőfeszítést igényel, de végül nagyon addiktív lesz, amint azt Flaubert rátette..

"A szomorúság, bár mindig indokolt, gyakran csak lustaság. Semmi nem igényel kevesebb erőfeszítést, mint a szomorúság.

-Seneca-

A kemény folyamat, mint például egy szeretett ember elvesztése, mély szomorúságot okozhat. A szeretet, a nem kielégítő munka, a komplex családi helyzetek, a félreértések és a csalódások hiánya ... Több tucat oka van, amelyek nyomástalan helyzeteket okozhatnak, amelyeket nehéz leküzdeni.

A szomorúság nem lényegében negatív. Egy bonyolult helyzet után teljesen természetes és elfogadható hangulat. Nem lennénk érzelmekkel emberi lények, ha egy szeretett ember elvesztése után nem szenvednénk a vákuumot, akkor hagy minket.

viszont, nem jó elhagyni az elménk kormánylapját az érzelmek szeszélyeire, beleértve a szomorúságot is. Logikus megmenteni az ideiglenes gyászot, de nem az örökkévaló.

A szomorúság állapotainak leküzdése

Saját okunk lesz felelős a gyász idejéről. Miután elmúlt a trauma, semmi nem akadályozza meg minket abban, hogy fokozatosan beilleszkedjünk egy olyan életbe, amelyet nem kell a szomorúság és a csalódás behatolnia.

"Nem tudod megakadályozni, hogy a szomorúság madara repüljen a fejed fölé, de megakadályozhatod, hogy a fészkelőd a hajodban".

-Kínai közmondás-

Soha nem kell bezárnunk a sávban, és nem kell mondanunk, hogy leküzdjük a problémákat. Az elménk abban rejlik, hogy képesek vagyunk előrelépni, optimisták lenni, pozitívan cselekedni és boldoggá tenni.

Az agyban nincs gomb, amely aktiválja és deaktiválja a szomorúságot. De tudjuk, mi az, ami boldoggá, szórakoztatóvá és megvilágosít minket. Ott kell keresnie a szomorúság leküzdésére

A szomorúság soha nem lehet a világ vége. Ellenkezőleg. Egy új élet kezdetének kell lennie, amelyben többet értékelünk, hogy mennyire vagyunk körülöttünk. Élvezze mindazt, amit elért, mert semmi nem indokolja, hogy a fennmaradó része depressziós állapotban szenved.

Okok az előrelépéshez

Menj ki az utcára, és nézd meg, mennyit értek el. Barátok, család, munka ... Mindannyiunknak van olyan eredménye, amely boldoggá tesz bennünket, ami lehetővé teszi számunkra, hogy pozitívak legyünk, és boldogsággal éljünk, miközben reménykedünk a jövőbe.

Mindig van egy fény az alagút végén. Először is távoli és gyenge lesz, de erőfeszítéssel és eltökéltséggel minden nap egyre nagyobbra fogjuk közelíteni, így olyan ragyogóvá válik, mint egy csillag az égen.

Keresse meg az okokat, amelyek boldoggá teszik. Gondoljunk arra, hogy a barátom, aki elhagyta, nem akarja, hogy szomorú legyen, bízik abban, akik szeretik Önt, csinálnak olyan tevékenységeket, amelyek szeretik Önt, és szórakoznak, keresik a pozitívakat és összenyomják az utolsó cseppre ... Röviden, élvezze minden második élet, mert egyedülálló és nem ismételhető meg.

Az érzelem, mint a szomorúság, nem jelenti a világ végét. Valójában sok oka van így érdemes továbblépni és nem érezhetik magunkat egy olyan érzés, amely a melankóliára kényszerít minket.

Beszélj a szíveddel, közvetlen és őszinte beszélgetésben. Nézd meg mindent, amit szeretsz, élvezi és boldoggá tesz. Gyakorolj minden nap önszeretetet és szeretetet másoknak és Mindig úgy gondolja, hogy a szomorúság nem a világ vége, hanem olyan helyzet, amely arra kényszerít, hogy folytassa több vágy, hogy minden nap boldog legyen.

A depresszió és a szorongás nem a gyengeség jelei. A depresszió és a szorongás nem jelentik az átadás vagy elhanyagolás által szennyezett személyes választás gyengeségét vagy következményeit. További információ "