A kis eredmények elmélete az önbecsülés újjáépítésére

A kicsi eredmények elmélete azt mondja, hogy az élet mindig jobb, ha megtanuljuk egyszerűsíteni. A nagyobb és megoldhatatlan problémák például könnyebben találják meg az eredményüket, ha a "szétesett" több elemi darabba kerül..

Így az önbecsüléshez semmi sem lehet katartikusabb, mint a kis győzelmek felhalmozódása, a mindennapi diadalok, amelyekkel előre. Az antropológusok azt mondják, hogy az előrehaladás képessége valami természetes az emberben.

A technológiai, társadalmi és kulturális fejlődés szinte megállíthatatlan. Annyira, hogy nem fogunk túl sokáig tartani ahhoz, hogy új generációk hajlandóak felfedezni és új bolygókat találni, és hogy minőségi és mennyiségi ugrást szerezzenek a gyógyszerek világában, hogy megszüntessék a krónikus vagy halálos betegségeket.

"Lassan megyek, de soha nem visszavonom a lépéseimet".

-Abraham Lincoln-

Most kiemelhetünk egy központi elképzelést: ezek az eredmények nagyon bonyolultak, ha nem ösztönözzük motivációjukat és érdeklődésüket annak elérésére, ha nem hiszünk a lehetőségeikben. Így adunk utat férfiak és nők, akik bíznak a képességeikben, akiknek jó önfogalma és erős önbecsülése van.

Például James Watson híres biológus, a DNS molekuláris szerkezetének közös feltárója, emlékezetében elmagyarázza, hogy az iskolában senki sem magyarázza el, hogyan működik a motiváció vagy hogyan kezelik a jelzett sötétség és a személyes vereségek idejét.

Dr. Watson és Francis Crick többször is sikertelenül próbálta megfejteni a DNS-t. Ezen túlmenően több éven át úgy vélték, hogy a modellük sikertelen lesz, és ez az oka annak, hogy miért válnának nevetség tárgya szakmát.

Mindazonáltal mindketten úgy döntöttek, hogy korrigálják mentális és érzelmi megközelítésüket, és alkalmazzák azt, amit ma kicsi eredmények elméletének ismerünk. mert semmi sem jobb, mint egy kicsit kevésbé, hogy bizalmat szerezzen biztonságban, bizalomban ... És elérje a diadalot.

A kicsi eredmények elmélete, hogy javítsunk nekünk

Nem követelhetjük meg, hogy a gyermek fusson, ha nem tanult meg először járni. Senki sem indíthat el házat a tetőn, ha nem alapította meg az alapokat. Az élet nyugodt, know-how és mindenekelőtt azt az intelligenciát igényli, amely tudja, hogyan kell táplálni magát a legkényesebb türelemtől. Napjainkban azonban nincs sok teret azok számára, akik lassabban haladnak, akik inkább a kis próbálkozásokat részesítik előnyben, akik 100-ra számítanak, mielőtt lépést tesznek.

Legtöbbünk abban a szélsőséges helyen mozog, ahol minden úgy tűnik, hogy nagyszerű. Nagy álmaink, nagyszerű vágyai és nagy problémáink vannak. Minden meghalad minket, úgy tűnik, hogy a legtöbbször menekülni fogunk a kezünkből, úgy gondolva, hogy nincs menekülésünk, hogy megégettük az összes hajónkat. Az ilyen típusú felfogások aláássák az önbecsülésünket és teljesen vétóztatnak minden eredménymotivációt.

Most van egy név, amely megérdemli a pszichológia világában való elismerését, hogy hozzájárul az emberi motivációhoz. Teresa Amabile, a Harvard professzora és a kreativitás, a termelékenység és a boldogság munkatársa mindent hangsúlyoz, amit a kis eredmények elmélete hozhat nekünk. A nagy célok elérése vagy a legbonyolultabb problémák megoldása érdekében a legjobb, ha kis léptékben kezdjük.

A napi napi kis fordulat

Karl Weick jól ismert szociálpszichológus, a motiváció területén is szakértő. Elmondása szerint, A legtöbb modern társadalom hatástalanul szembesíti a legsúlyosabb problémáikat, munkanélküliség, iskolai kudarc vagy bűncselekmény. Milyen szociális ügynökök és politikai szféra mindig végződik, nagy összegeket fektet be ahhoz, hogy számukra „nagyszerű megoldásokat” adjanak.

viszont, a nagyszerű megoldások mindig füstben, nedves papíron maradnak, valami jó szándékkal, és eltűnik, ahonnan származik. Mivel a valódi kulcs nem többé-kevésbé, mint a kis eredmények elméletében, a mindennapi élet kis forradalmában. Annak felderítése során, hogy mi nem működik, ügyes és páciens mikrosurge lehet, amely képes azonosítani, hogy hol van az igazi probléma.

Így például Norvégiában vagy Finnországban ezt tudják az ideális az egyszerű és szerény tervek létrehozása helyi szinten, legyen közel az emberekhez, olyan hozzáférhető szervezeteket kell megtervezni, amelyekkel megváltoztathatja a kis mentalitást.

"Ha nagy változásokat szeretne tenni, figyeljen a kis részletekre".

-Rudolph Giuliani-

Kisebb célok az önbecsülés javítása érdekében

Nem számít, milyen nagy a probléma vagy a kihívás a horizonton. Csak morzsolja, kisebb darabokra osztja, hogy ezek a dimenziók sokkal kezelhetőbbé váljanak.. A kis teljesítmények elmélete elmondja, hogy érzelmi egészségünk megőrzése érdekében napi győzelmekre van szükség és ne érje el őket jobbá, mint az egyszerű célok naponta történő elhelyezése.

Kicsit enyhén javul az önbecsülésünk, és egy kicsit nagyobb változásokat fogunk tudni tenni, hogy lépéseink hosszabbak és biztonságosabbak legyenek, tekintetünk emelkedik, és hogy minden nap kicsit közelebb kerüljön. Ezért fordítsuk erőfeszítéseinket az egyszerű és alázatos megközelítés alkalmazására kicsit túllépjük a határainkat.

6 munkamotivációs technikák A munkahelyi motiváció alapvető szempont a szakmai színvonal kialakításához. Az egyik sokkal produktívabb egy olyan munkában, amely értékeket és élvezeteket élvez. További információ "