A 40-es rettegett válság

Úgy tűnik, a nők szenvednek leginkább a 40-es évek úgynevezett válságából. Ez azért van, mert egy olyan biológiai szakaszon mennek keresztül, amelyben nem fiatalok és nem öregek. Szóval, hogyan lehet leküzdeni ezt a válságot, vagy egyszerűen megakadályozni, hogy megjelenjen?

Lehet, hogy félsz, hogy idősebb vagy fiatalabb lesz. Vagy mindkettő egyszerre. Az igazság az, hogy a 40-es válság a nők és a sok ember nagy többségét érinti. A női esetben a menopauza áthaladásának ténye hozzáadódik és annak tüneteit, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból.

"Nem lehet elkerülni az öregedést, de nem kell idősebbnek lenni."

-George Burns-

A "midlife válság" nem jelenik meg csak azon a napon, amikor a személy a 40 gyertyát fújja. Egy kicsit fejlődhet előtte vagy utána. Itt az ideje, hogy elkezdjük elemezni, mi történt eddig és függőben lévő problémák megoldása. Kétségtelen, hogy bizonyos esetekben a nyugdíjazás és a nyugdíjazás elképzelése már a fején van (bár még mindig sok év van).

A 40 - es válság jellemzői

A szakértők azt mutatják, hogy az életkorral kapcsolatban kétféle válság van. Ezek közül az egyik az evolúciós, ami a meglévő évekkel és a biológiai változásainkkal kapcsolatos. A másik körülmény, a környezet változásai motiválják, de személyesen is befolyásolnak bennünket. A 40 éves válság evolúciós jellegű.

A tünetek kísérhetik a depresszió és a szorongás képét, különösen a társadalmi és családi nyomás miatt bizonyos korban. Például, ha ez a személy még nem házas vagy nem volt gyermeke, nem szerzett jó munkát, vagy nem vásárolta meg otthonát, a stúdiók azt mondják, hogy nagyobb valószínűséggel szomorúak, mint valaki, aki betartotta ezeket a kulturális iránymutatásokat.

A válság oka sokrétű, de a leggyakoribb a bizonytalanság, a túlzott felelősség vagy a rutin Hosszú idő volt, így ellentmondó partnerek vannak, tévedésből, unalomról vagy világos célok hiányáról van szó..

Daniel Levinson, az amerikai pszichológus úttörője a "40-es válság" fogalmának pszichológiára való alkalmazásában, az életstruktúra elméletét (1986) fokozatosan szervezi. Az élet negyedik évtizedének megérkezése középkorú felnőttkorban kerülne kialakításra, és azokra az emberekre lenne jellemző, akik tudatában vannak annak, hogy az elérni kívánt célok nem fogják elérni őket.

Szóval, ebből a korból, az emberek fantasztikusan terveznek egy átfogó életrajzról; kicsit meditáltak és valamivel utópikus illúziókon alapulnak. Ebben az értelemben ez a szerző úgy véli, hogy a férfiaknál a legtöbb ilyen vágy a foglalkozásokhoz kapcsolódik, és a személyes vagy szellemi fejlődésre összpontosít. Míg a nőknél az idilli álom inkább a házasság és a család körül forog. Ezért az eredmények és az idilli életrajz közötti összehasonlítás lenne az, ami a 40-es válság válságának eredete lenne..

Új perspektíva

Kétségtelenül, A 40-es válság egyik legfontosabb jele, hogy „fiatalnak” kell lennie, vagyis újra 20 éves. Ez új tapasztalatok kereséséhez vezet, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyeket korábban nem lehetett különböző okokból megtenni, mint egy tinédzser, gyakori bárok vagy klubok stb..

Ez az új életmód Csodálatos új ébredéssé válhat, olyan motivációban, amely elvisz minket a rutinunkból és gazdagítja életünket. De ez nagy nosztalgiát is okozhat, hogy megbénítson minket, és mélyen aludjon arról, hogy mi volt, és elfelejtettük, hogy még mindig sok dolgunk van.

A válságból származó pozitív változás részben az idő elfogadásából ered, harag vagy impotencia érzése nélkül. Az is jön, hogy nem hagyjuk el a jelenet és a jövőt a múlt tiszteletére.

Életünk jó reflexiója és jó újratervezése, ami valóban az, amit a testünk arra kéri, hogy előrelépjünk a mai bölcsességgel és a múlt évek fiatal nyugtalanságával..

Mit tehetünk a válsággal szemben?

Elengedhetetlen a pozitív hozzáállás fenntartása. Nem számít, hogy észreveszik, hogy "nagyobb" vagy, jó tudni, hogy az életkor tapasztalat, anekdoták és tudás. Még mindig sok éve van, nem érdemes, ha szenvedsz.

Ne felejtsd el élvezni. A felnőtt és sok problémát átélő tapasztalat még érdekesebbé és felkészültebbé teszi azt, ami folytatódik. Nagyobb önellenőrzésed lesz, és meg fogod ismerni a cselekedeteid következményeit. Ne feledje, hogy a legjobb pillanat itt és most.

Ne társítson fiatalokat boldogsággal. Az élet minden szakaszában örömmel és teljességgel élhet.

Végül elmondhatjuk, hogy az élet közepén vagy. Jó ideje elgondolkodni azon, amit már megtett, és a jövőben is, mert még mindig sok mindent kell tenni. Minden olyan változtatást, amelyet mostantól szeretne, részletesen ki kell értékelni és elemezni.

Az idő: az a csepp, ami csúszik, és nem tudjuk megállni a megjelenéssel. Az idő követi a cadenciáját, és nem tudja megállítani, ahogy nem tudod megállítani az ablakon átnyúló cseppeket az intenzív esőnapokon. További információ "