A nevetés a boldogság legjobb hajtója

A nevetés és a kedvesség egyike a legcsodálatosabb spontán reakcióknak és ezen túlmenően az egyik olyan szép tulajdonság, amely megkülönböztet minket más élő lényektől. Amikor nevetünk, valóban kifejezzük a szív legmélyebbét, és megmutatjuk a lélek tisztaságát: nincs olyan kifejezés, amely jobban illeszkedik, és többet mond, mint amilyennek érezzük.

- Felejtsd el a nevetést, egy megbocsáthatatlan felejthetetlenséget minden korban.

Halálos bűn gyermekkorban

-Albert Espinosa-

Neruda írta: a nevetés a lélek nyelve. Matizo: a nevetés az egyik leg őszinte eszköz, amely lehetővé teszi számunkra a kommunikációt, de nem az egyetlen. A megjelenés, a simogatás, sőt a sírás: néha az is, aki nevet, ugyanaz, aki a legtöbbet sírja.

Abszolút igaz ez ha öntudatlanul nevetünk, olyan személyes nyelvet használunk, amellyel több dolgot is tájékoztatunk, mint gondolnánk. Különösen nagyon általános: bár a szomorúság vagy a szorongás megtámad, ha nevetsz, élsz, a lélek él.

Ha nevetsz, élsz, a lélek él

Nevetni az idegességből, nevetni a nagy boldogság miatt, nevetni a humorral, nevetni nosztalgiával, nevetni a bűnrészességgel ... A nevetés végtelen, és megnyilvánulási módjai is.

"A nevetés rendkívül pihentető, nagyszerű meditáció. Ha teljesen nevetni tudsz, ha a teljességgel nevetsz, akkor belépsz a nem-elme területére, nincs idő. Az elme logikusan az elvárásokon él, nevetés olyan, ami túlmutat.

-Osho-

Függetlenül attól, hogy milyen érzés van körülötted, ha sikerül nevetni, akkor jele annak, hogy életben vagy, és hogy lelke él.: még azok a mosolyok is, amelyek bántanak (azok, amelyek a szomorúság és a bátorság határán állnak anélkül, hogy nevetésnek lennének), aktívan helyezkednek el a világban.

Az egészséges nevetés az egészséges érzelmi és fizikai egyensúly tükröződése

Mivel körülbelül öt hónapos korunkban van, amikor az agyunkat nevetjük, hogy endorfinokat szekretáljunk, amelyek hasonló hatást gyakorolnak a szervezetben, mint a morfin. Ily módon a létfontosságú egyensúly nagyra értékeli: a negatív energia olyan pozitív hangulatot eredményez, amely változó időtartamú, amit a körülöttünk lévő embereknek továbbítunk. 

A nevetés többek között a szomorúság és a napi stressz állapotát is küzd. Emellett növeli az önbecsülést és a magabiztosságot, csökkentve a szégyen vagy a félelmet. Azt is mondhatjuk, hogy erősíti az immunrendszert: a tüdő, az agy és a szív értékelik azt, mivel a vérnyomás csökken és az izmok ellazulnak.

Természetesen nem feledkezhetünk meg arról, hogy a hangos nevetés jó terv, hogy kiegészítse a táplálékot, amely kalóriát éget, vagy a bőrt. Mindezekért nevetéses terápia van, amely szerint az egészséges nevetés egyformán egészséges érzelmi és fizikai egyensúlyt mutat.

A nevetés, a kommunikáció mellett, boldogságot eredményez

Az elején azt mondtam, hogy ez valami csodálatos, és az egyik alapvető oka a nevetés nemcsak mindegyikről beszél vagy személyes előnyökkel jár, hanem befolyásolja azokat is, akik azt érzékelik. Így a nevetés megnyugtathat, gyógyíthat, élhet, felvidíthat, vagy akár átölel.

Azt mondják, hogy 180 típusú nevetés van. Vannak olyanok, akik a lelkedből jönnek ki, és örökké ragadnak valakinek lelkébe, és mások, akik eltűnnek a levegőben, miután valamilyen pillanatnyi hozzájárulást tettek. Vannak olyanok is, amelyek meghatározzák Önt és azonosítják Önt mások előtt, vagy azokat, amelyek másokat vonnak a nevetés támadásához.

"A nevetés az egészség, és meghosszabbítja az életet. (...) Mindent meg akarok tenni, de az életemben a küldetésem, hogy elindítsam a lehető legnagyobb és leghangosabb nevetést.

-Jim Carrey-

Ártatlan, meglepetés, cinikus, elkötelezettség, félénk, túlcsordult, megfulladt, barátságos, gúnyos. Bármilyen nevetés kommunikál és része a legmélyebb nyelvünknek. 

Milyen jól érzik magukat az emberek, akik tudják, hogyan kell mosolyogniuk? Ami igazán jó, az az, hogy érezzük, hogy az emberek tudják, hogyan kell mosolyogni, biztosan és nevetéssel, lelkiismeret nélkül, és amíg az izmok nem fájnak. További információ "