Önbecsülés serdülőkben

A serdülők önbecsülése meghatározza a felnőttkori életminőséget. Ez a pszichológiai izom a változás, a kihívások és a nehézségek azon fázisában, a fiatal személy jellegzetességeiben elsődleges gyökeret állít elő, ahol kétségtelenül nemcsak minden támogatásunkra lesz szükség. De egy intelligens, érzékeny és érvényesítő támogatás, ahol segítséget nyújt, és nem úgy, mint egy fal, amely vétó.

A serdülőkor összetett időszak, tudjuk. Az evolúciós fejlődés színtere, ahol az identitások, értékek, önfogalmak rendezése ... Ezért szükség van arra, hogy különböző szerepkörökben kísérletezzenek, ismerjék és pozícionálják magukat. Ezért különösen fontos, hogy a serdülők önértékelése magas, erős és egészséges legyen. Ellenkező esetben egy szerencsétlen úton indulhatnak.

A serdülőkorban erősebbé válik az igény arra, hogy mélyen önmagát tükrözze. Ezzel az agy érlelődik és új készségek szereznek. Mindez befolyásolja az új identitás megszerzésének folyamatát. Ezért csak akkor alakíthatjuk ki önbecsülésünket, ha saját magunk fogalmát összehangoltuk.

"A serdülőkor új születés, mivel vele együtt teljesebb és magasabb emberi vonások jönnek létre"

-G. Stanley Hall-

Az önbecsülés az önfogalom értékelése

Az önfogalom az önmagunkról alkotott általános mentális reprezentáció. Az önismeret táplálja. Például "Nagyon impulzív vagyok, amikor döntéseket hozok", "Élvezem a kutyámmal való sétát a parkban", "Nagyon versenyképes vagyok, amikor focizom" vagy "Nagyon formálisan beszélek nagybátyámmal".

Az élet első éveiben az önfogalom sokkal rugalmasabb. És ennélfogva jobban hajlamosak az értékek, értékelések és elvárások beillesztésére a kötődés számaiból. Most már jól, a serdülőkorban sokkal kevésbé koherens, tetszőleges és változó.

Tehát a Tennessee-i Egyetemen végzett tanulmányok ezt mutatják az alacsony önbecsülésű serdülőknél nagyobb az erőszakos hajlam, kábítószer-használat és a kockázatos szexuális viselkedés hajlama.

Azzal, hogy megértjük, mi vagyunk, és hogyan vagyunk, az önkoncepció tájékoztatást ad számunkra arról, hogy mennyit érünk. ezért, az önfogalom magában foglalja az önbecsülést, amely attól függ, hogy az egyes szempontok tekintetében mi magunkról teszünk értékelést.

Mikor alakul az önbecsülés?

Az önbecsülés a születésektől, valamint az önfogalomtól származik. Ez viszont a különböző tényezők kölcsönhatásának eredménye:

• Egyrészt a genetikai (temperamentum)
• Másrészt környezetvédelmi (személyes, társadalmi és kulturális).

Mindannyian asszimilálódnak és internalizálódnak, ahogy nőünk. Ez az önértékelés az életkor szerint változhat.

Hogyan értékeli a tinédzser önmagát?

Amikor megkérdez egy tinédzsert, hogy írja le magát, rendszerint ezt figyelembe veszi, figyelembe véve a fizikai megjelenését (vonzerejét, jellemzőit, alakját ...) és a végrehajtott tevékenységeket (szellemi képességek és másokkal kapcsolatos módszerek)..

A látás az érték és a kompetencia fogalma körül forog. Ezért, szorosan kapcsolódik az iskolai sikerhez, a társadalmi kompetenciához és az érzelmi egyensúlyhoz.

A serdülők önbecsülése nemi különbségeket mutat:

• A lányok inkább fiatalabbak és sebezhetőbbek. Nagyon aggódnak a fizikai megjelenésük, a társadalmi sikerük és a tudományos teljesítményük miatt.
• A fiúk önbecsülését jobban szabályozza az ember sztereotípiájának, mint magabiztos, kemény és rettenetes típusnak való megfelelés nehézsége..

A serdülők önértékelésének mértékét jelző viselkedések

Az önbecsülés szintjétől függően, amit a serdülőknek is megvan életének többi aspektusát befolyásolja: iskola, család, affektív, intrapersonális ... Ez az értékelés döntően befolyásolja későbbi személyiségét és boldogságát.

Magas önbecsülésű serdülők

• Úgy érzik, szeretik és elfogadták a környezetüket.  Emellett motiváltak tanulni, új dolgokat kipróbálni és hajlandóak megismerni a világot.
• Hajlamosak megmutatni optimista a jövőben és tudják, hogyan kell megközelíteni a problémáikat különböző szempontokból.
• A célokat és célokat rövid és középtávon határozzák meg, és ezek a célok saját magatartásukért és döntéseikért.
• Ismerik erősségeiket és gyengeségeiket. Ahogyan tudják, hogyan fogadják el a kritikát, ők önkritikusak és problémáik.
• Érzelmi stabilitásuk van és empátiát mutatnak.
• Érzékenyek mások szükségleteire, könnyedén kommunikálnak a körülöttük élő emberekkel, és fenntartják a környezetükben egy egészséges kapcsolattartó hálózatot.

Alacsony önbecsülésű serdülők

Ugyanakkor a fiatalok alacsony önbecsülés jeleit mutató viselkedéseket a bizalmatlanság önmagukban és képességeikben.

• Őket kevésbé tekintik másoknak, nem tartják tiszteletben és nem értékelik. Ezáltal megtagadják azokat a csoportos tevékenységeket, amelyekben másokkal együtt kell működniük.
• A bizonytalanságot és a bukástól való félelmüket érzik.
• Gyakran előfordulnak a fegyelem, az elkötelezettség és a felelősségvállalás hiányának jelei.
• Az ő kísérletében, hogy kitűnjön és adott neki folyamatos igény a figyelem felhívására csalj és hazudj.
• Másokat hibáztatnak, és gyakran agresszív, erőszakos, regresszív, dacos és antiszociális viselkedést fogadnak el.

Mi az önbecsülés??

Erikson Erikon, a pszichoszociális fejlődés jól ismert pszichoanalitikus szakértője megállapítja, hogy a serdülőkor az identitás és a személyes értelemben vett keresés folyamata..

Ezért, bár általában válság és hormonális káosz alakul ki, egészséges és hozzájárul a felnőtt egójának erősítéséhez. Az identitás meghódítása azokkal a funkciókkal függ, amelyeket a jövőben szeretne játszani, és az oktatási erők követni. Az identitás keresése létfontosságú feladat.

Ezért az önbecsülés segít abban, hogy elfogadjuk magunkat és értékeljük a minőségünket. Csakúgy, mint tudjuk, mi a hibánk, tudatában kell lennünk az ereinknek, és be kell hoznunk őket.

Ez nem önzetlen, reális és önértékűvé teszi. Az önbecsülés az önmagad és mások iránti tisztelet jele. Csak azt tartják tiszteletben, aki tiszteletben tartja magát. Mint csak az, amit értékelnek, értéket adnak a többi ember előtt.

Az önbecsülés növelése: öt egyszerű módszer Az önbecsülés növelése elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. Mi van, ha önmotiválja és lépéseket tesz ezen kulcsok segítségével? További információ "