Szorongás serdülőkorban

Amikor a serdülőkorról beszélünk, nem ritka, hogy gondolkodunk arról, hogy milyen bosszantó lehet a gyerekek ebben a szakaszban. Azok a problémák, amelyeket okoznak, vagy az engedetlen és lázadóak, amelyekre válhatnak, eszébe jutnak. Emlékszünk még egy olyan gyerekre is, aki különösen "rossz" vagy "elviselhetetlen" volt vagy volt..

De nem gondoljuk, hogy mi mi voltunk ebben a korban. Mennyire zavarodott voltunk. A félelemben és a bizonytalanságban, ami virágbőr volt. A vágy, hogy beilleszkedjünk, a vágy, hogy felnőttként kezeljük, és megértsünk minket. Mert az, ami életünk leginkább uralkodott, nem értett, vagy legalábbis azt éreztük. A valóság sokak számára az élet nehéz fázisa, amelyben pszichológiai problémák jelentkezhetnek, mint például a szorongás.

- Nem kell költőnek lenni. A serdülőkorban elég szenvedés mindenkinek "

-John Ciardi-

Mi okozza a szorongást a serdülőkorban?

A serdülőkorban a felnőttek számára jelentéktelen helyzetek stresszes módon tapasztalhatók. Ebben a szakaszban nagy a súlya a barátok és az osztálytársak elfogadásának szükségessége. A fiúknak és lányoknak szükségük van másokra, hogy értékeljék őket pozitívan, abban a pontban, hogy a más emberek által megfigyelhető hiányosság szorongás forrása..

Emellett a család szerepe is van. A félelemre kifejtett gondolatokat és viselkedéseket általában a szülőktől vagy a legközelebbi referenciaszámoktól tanulják. Ezek átadhatják a gyermekeknek azt az érzést, hogy a világ bizonytalan és veszélyes a túlzott védelem és a félelmek túlzott kifejezése révén. A fiúk és lányok túlzott ellenőrzése is befolyásolja a szorongást ezekben a korokban.

Másrészt, a tény, hogy otthon negatív érzelmek kifejeződését kritizálja, befolyásolja ezt a témát. Ez érzelmi elnyomást okozhat. A gyermekek imitálhatják a megelőző magatartásokat is, amelyeket a referencia személyeikben látnak. Emellett a szülők megerősítik az ilyen típusú viselkedés megvalósítását. Ily módon, az elkerülendő tanítás mellett, akár öntudatlanul is, arra ösztönzik gyermekeiket, hogy ezt is tegyék..

Így a család attitűdje fontos a szorongás megjelenésében. Meg kell változtatni az attitűdöket és viselkedéseket, amelyek a serdülőknél jobban alkalmazkodnak. Ily módon hatékony érzelmi szabályozási stratégiákat alakíthatnak ki, amelyek javítják pszichológiai jólétüket.

"A fiataloknak modellekre van szükségük, nem kritikusoknak"

-John Wood-

Hogyan tapasztalható a szorongás a serdülőkorban?

Azoknál a fiúknál és lányoknál, akik szorongásos problémákkal küzdenek ezekben a korokban, nagy kényelmetlenséget élnek. Egyrészt van egy belső párbeszéd, amit magukkal tartanak. Ez a diskurzus tele van katasztrofális és hatástalan elvárásokkal, valamint állandó aggodalmakkal. A szorongó serdülők túl sokat gondolnak arra, hogy bolondok lesznek maguknak, hogy senki sem fogja értékelni őket, hogy az oktatási és társadalmi környezetben, stb..

Másrészt, amit csinálnak, elkerülik mindazt, amit félnek, hogy a szorongás abban a pillanatban csökken, de hosszú távon növekszik, és csökkenti a tűrést. Ily módon, egyre kevésbé teszik a korukra jellemző tevékenységeket, még akkor is, ha társadalmilag elszigetelik magukat.

Ezenkívül hajlamos az akadémiai teljesítményük csökkenésére, ami veszélyeztetheti önbecsülésüket és mások részvételi érzését. Rossz humor és ingerlékenység jelenik meg, így társadalmi kapcsolataik ismét megsérülnek. Vannak tartós rémálmok is. de Ezeknek a korosztályoknak a legnagyobb kockázata az, hogy kábítószereket, kábítószer-helyettesítőket, mint például a szerencsejátékokat szedhetik, hogy elkerüljék a problémáikat és szabályozzák a szorongást.

A szorongás következményei a serdülőkorban

A szorongásos zavarok ebben az életszakaszban nagymértékben befolyásolják a serdülők pszichoszociális fejlődését. Emellett a fiatalok körében a leggyakoribb és fogyatékosabb pszichológiai problémák. Más patológiákkal, például depresszióval együtt is megjelenhetnek. Ha nem kezelik őket ebben az életszakaszban, akkor krónikusak lehetnek, és áthaladnak a serdülőkorban.

A szorongásos problémák, valamint az összes szinthez kapcsolódó nehézségek miatt fontos, hogy ezeket a patológiákat kezeljük. Nem csak a serdülőknek kell tanulniuk egy professzionális, adaptív érzelmi szabályozási stratégiák segítségével; is szükséges, hogy jelentős változások történjenek a családi környezetben.

"Az ifjúságban kialakult jó szokások megkülönböztetik"

-Arisztotelész-

Ezenkívül érdekes a megelőző munka elvégzése ebben a tekintetben, hogy csökkentsük a patológiás szorongásban szenvedő serdülők esélyeit. Például, az iskolai környezetben megvalósíthatóak az érzelmi szabályozás és a szociális készségek képzése. Ily módon a fiatalok még a probléma megjelenése előtt is megszerezhetik a szükséges eszközöket.

4 a mérgező családokat meghatározó jellemzők A mérgező családokat olyan káros viselkedési minták alkotják, amelyek nem tiszteletben tartják a tagok egyéniségét. További információ "

Ben White, Anthony Ginsbrook és Sergey Svechnikov képei