A szorongás csendes járvány

Olyan sok fájdalom megnyilvánulása van, és ezért gyakran konzultálnak az okaikért, hogy számos szakértő már valódi járványként jelöli meg. Sok szempontból érezhető: alvási nehézségek, pánikrohamok, széles fóbiák stb. Az a közös vonás, hogy a mindennapos támadások félelmetesek.

Ezzel a jelenséggel szemben az egészségügyi világ már számos választ adott ki. Fontos gyógyszerellátás van. Egyrészt a hagyományos laboratóriumokban kifejlesztett anxiolitikus hadsereg, amely megígéri, hogy csökkenti a szorongás dózisát. Azonban ezek a gyógyszerek, amellett, hogy rettenetes mellékhatásai vannak, általában csak ideiglenes megoldásokat kínálnak. Ez azt jelenti, hogy csak hatásuk van, amíg meghozzák őket.

"A szemüvegbe több embert süllyednek, mint a folyókban"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Van egy hatalmas alternatív gyógyszerek is: "Naturisták", homeopátiás és bioenergetikai megoldások. Természetesen anélkül, hogy számítanánk az összes otthoni jogorvoslattal szemben a fájdalom ellen: valerij víz vagy citromfű, meleg vízfürdő és mindenféle hagyományos trükk. Egyikük azonban úgy tűnik, egyáltalán nem működik.

A szorongás járványa a kollektív elmében születik

Az elme minden jelensége tükröződik a testben. Az idő nagy részében ez a sorrend következik: először az elmében, majd a testben. Csak az esetek alacsony százalékában fordul elő az ellenkezője: először a testben, majd az elmében. Ez akkor fordul elő, ha például nagyon magas láza van, vagy olyan anyagot fogyasztott be, amely megváltoztatja észlelését, többek között.

Így a pszichofarmacókkal való beavatkozás sikeressége korlátozott. Csökkentik a tünetet, igaz, de nem oldják meg az okot, ami ered. Bármilyen gyógyszert csak korlátozott és ideiglenes segítségnek kell tekinteni, nem pedig végleges megoldásnak.

A valódi megoldás csak akkor jelenik meg, ha megtámadják a szorongás valódi okát. A probléma az, hogy sok szakértő szerint a jelenlegi idők egészében szorongást okoznak a halomban. Minden történik szédüléssel és a pszichológiai eszközökkel, amiket nem érünk el, hogy ugyanolyan ütemben dolgozzuk fel a valóságot. Ez az oka annak, hogy most a kínzás nem egyéni probléma, hanem valódi járvány.

Miért mondják, hogy ez egy "csendes" járvány?

Ennek a szorongásnak az egyik legbonyolultabb aspektusa abban rejlik, hogy nagyon nehéz megmondani. Minden egyén úgy érzi, hogy a napi zavarok, amelyek nem engedik meg aludni, rossz hangulatban tartják, vagy arra kényszerítik, hogy merüljön el a zsarnoki rutinokba. Ugyanakkor ugyanakkor az egyénnek nehezen tud szavakba hozni, amit érzett.

Minden ember úgy érzi, mintha valami maradna. A súlya, amit el akart szabadulni, de nem tudja teljesen azonosítani. - Honnan származik ez a tömegérzet, a többlet? Hol van az a ballaszt? Fogok egy olyan munkában, amely nem felel meg nekem? Talán a többiekkel fennálló kapcsolatok negatívak? Hol kell jobban érzem magam? "... Ezek a kérdések megérkeznek, anélkül, hogy meghívnának.

Olyan, mintha a létezés teljesen meg van tömve, ami nem szükséges. Az érzés hasonlít arra, ami akkor keletkezik, amikor egy zsúfolt, szűk helyiségbe lépünk fel felesleges tárgyakkal. Tudjuk, hogy a rendet el kell helyezni, de annyit kell szervezni, hogy nem tudjuk azonosítani a kilépési mezőt.

A járványtól az egyénig

A tudomány általános vagy szabványosított megoldások kialakítására törekedett. Végtére is, ez a te dolgod: az univerzális megoldások kiváltása bizonyos problémákra. Azonban az emberi szubjektivitással kapcsolatban az ilyen típusú megközelítések gyakran nagyon szerencsétlenek. Végül nem oldanak meg semmit.

Éppen ezért van egy fájdalom járványa, és ezért a járvány a csend bűnrészességével zajlik, amely az egyes élmények drámájából ered.. A kérdésre adott válasz csak az egyes személyeknek adható meg egyenként. Nincs megoldás minden esetben. Nincs olyan mágikus vagy univerzális formula, amely mindenki számára egyenlő hatékonysággal érvényes. Mindenkinek meg kell találnia a saját módját, hogy megoldja az alváshiányát, az elnyomás és a fulladás érzését, az ismétlődő bosszúságát ...

Mindenkinek meg kell értenie, hogy a szorongás megoldásához az első dolog, amit meg kell tennie, az újdonság, az üresség. Szükséges, hogy szüneteket hozzon létre a szokásos módon: ez az egyetlen módja annak, hogy elkezdjük elhagyni a helyet a szellemi teremben. A terápia, amely a kifejezést kiadja, szintén jó választás, ugyanúgy, mint a relaxációs gyakorlatok, amelyek segítenek megnyitni az ablakot egy nagyon feltöltött elmében..

Tudja, hogy a szorongás megváltoztatja az életedet? Érezted már valaha, hogy a szorongás egyszer megragadta? Ez normális, de utasnak kell lennie! Megakadályozza, hogy a szorongás megváltoztassa az Ön részeit és életét. További információ "

Képek César Bői jóvoltából