Az ütközés vagy a képzelet szörnyeket teremt

A kognitív torzítás olyan hiba, amelyben az agyunk feldolgozza az információt. Ez a hiba annak a ténynek köszönhető, hogy öntudatlanul a tudáson vagy a megszerzett tapasztalatokon alapuló parancsikonokat készítünk. A probléma az, hogy ezek a gyorsbillentyűk nem mindig vezetnek a következtetések korrekciójához, vagyis nem mindig jelentenek valós energiamegtakarítást és időt. Ezúttal az egyik leggyakoribb torzításról beszélünk: az ütközési torzításról.

Az ütközési torzítás hiba olyan információ feldolgozásában, amely feltételezi, hogy a negatív helyzetek sokkal rosszabbak lesznek, mint amilyenek valójában. Vagy, hogy a pozitívak jobbak lesznek, mint amennyire ténylegesen véget érnek. Más szavakkal, a jövőbeli helyzetekre gondolva, hogy elképzelhető, hogy több erőforrást igényelnek, mint amennyit megvan, amikor a valóságban nem így van.

Példa erre ebből a fogorvos látogatása. Gyakran előfordul, hogy sok beteg esetében a konzultáció előtt elképzelni, hogy sokat fognak szenvedni. Szerencsére a technikai eszközök előrehaladtak, és ez azt eredményezte, hogy a betegek által korábban ortopédiai székekben szenvedő szenvedések jó része jelentősen eltűnt vagy csökkent..

Azonban az a gondolat, amely a kollektív tudattalanban maradt (a fogorvos, mint kínzó alakja), hosszú ideig meg tudja képzelni a betegeket. viszont, amikor valóban megtörténik, valószínű, hogy az Ön által elképzelt negatív sem fog valójában bekövetkezni. Ebben az esetben volt egy ütközés.

"A jövő olyan, amit mindenki hatvan percenként ér el, bármit is tesz, és bárki is ő".

-Clive Staples Lewis-

Az ütközés és a figyelem

Ezek a jövőbeli előrejelzések, amit gyakran csinálunk, gyakran megbízhatatlanok, pontosan az ütközés miatt. Az emberek hajlamosak túlbecsülni az érzelmi reakciót, amelyet a jövőbeni események során pozitívan és negatívan fogunk kezelni.

Mindez megszökik a tudatból, mert a jövőbeni előrejelzések során az érzelmi komponens többet befolyásol, mint a logika terméke. A holnap felé nézve félelmeink, bizonytalanságok vagy fantáziáink felülmúlják a változók értékelésére való képességünket és megbízható előrejelzéseket készítenek.

Tény, hogy nem csak azt képzeljük el, hogy a negatív helyzetek rosszabbak vagy pozitívak lesznek, mint amennyire ténylegesen véget érnek, hanem ez azt is feltételezzük hosszabb lesz. Például sokan úgy vélik, hogy ha megnyerjük a lottót, teljes életünk lesz. A gyakorlatban azok, akiknek az a szerencse van, már nem sokáig kivételesnek látják, miután szerencséje volt a szerencseütésnek ...

A jövő és a szorongás

A szorongás középpontjában mindig van negatív várakozás a jövőre nézve. A szorongás nagy része elszabadul, mert rövid, közép- vagy hosszú távon várunk valamit. Pontosan ez az előzetes elfoglaltság gyökere: negatív előrejelzés arra, hogy mi fog történni. Ez a szemlélet nyugtalanságot vet magában.

Gondolj a jövőre könnyen elvezet az ún. A folyamatos visszatérés ugyanazon az elképzelésen, a lehetséges eredmények elképzelése vagy a különböző utak megjelenítése, anélkül, hogy ez akcióhoz vezetne. Mechanikus edzéssé válik, hogy azt gondoljuk, "mi fog történni, ha" ... Valami, ami "neurotizál" minket.

Ez nagyon más, mint az előrelátás. Az előrejelzésben arra törekszünk, hogy előforduljon bizonyos esélyek lehetősége és e tekintetben intézkedéseket hozunk. Védjük magunkat, vagy lépéseket teszünk a fenyegetések semlegesítésére. Megpróbálunk készen állni a jó lehetőségekre. Valódi valószínűség szerint járunk el. A kulcs az, hogy: gondolkodás helyett cselekszünk.

A képzelet szörnyeket teremt

Francisco de Goya y Lucientes nagy festőművész volt, aki lenyűgöző gravírozást készített, melynek címe Az ok álma teremt szörnyeket. A képen egy ember gyűlt össze magára, és fantáziadorikus és fenyegető lények veszik körül. A kép mindent mond, és megfelel annak, amit a pszichológia régóta a munka kidolgozása után észlelt.

Alapvetően az, hogy mi történik a hatás torzításában, különösen a negatív előrejelzésekkel szemben. Ha egy személy beleesik a negatív eseményekről vagy a jövőben tapasztalt szenvedésről szóló megszállottan gondolkodó csapdába, akkor végül egy extra fájdalmat okoz, amely idegen a helyzetnek ...

Az önmagunk által okozott szenvedésről beszélünk, a legtöbb alkalommal automatikusan. A jövő bizonyos mértékig megijeszt minket, mert ismeretlen. Az is, mert a halál a horizonton van.

Ha a jövőre és a benne rejlő fájdalmas lehetőségekre összpontosítunk, a legvalószínűbb, hogy elviselhetetlen szellemekkel élünk. Szemekkel ellátott lapok, amelyek egy nagyon különleges pontból néznek ránk: az, amelyre úgy tűnik, hogy elhanyagolhatatlanul irányul.

Az ütközési torzítás miatt tragikus illatunkkal elárasztjuk minden várakozásunkat: egy olyan szokás, amely sokat visel. Éppen ezért mindig jobb, ha előretekintünk, szem előtt tartva nem annyit, hogy mi fog történni, hanem a képességeinket - a társadalom, a fogorvos, a személy, aki kiértékeli ....

Ismerd meg a döntéseinket befolyásoló kognitív torzításokat. A kognitív elfogultságok arra irányulnak, hogy döntéseket hozzunk anélkül, hogy figyelembe vesszük az összes információt, azok a gyorsbillentyűk, amelyek megkönnyítik a döntéseinket. További információ "