Passzív kommunikáció, gyakorolja?

A statisztikák azt mondják, hogy sokan vannak, akik passzív kommunikációt gyakorolnak. Még magunk is elvégezhetjük, még akkor is, ha még soha nem definiáltuk. Az igazság az, hogy kommunikációs stílusról beszélünk, ami nagyon káros számunkra és a körülöttünk lévő emberekre nézve. Ez negatívan befolyásolja önbecsülésünket, és megakadályozza, hogy egészséges és megfelelő módon kapcsolatba lépjünk másokkal.

Ahogy a cikk helyesen rámutat Az empátia, a magabiztos kommunikáció és a normák nyomon követése. Egy program az élet készségeinek fejlesztésére A passzív kommunikáció jellemzi azokat, akik nem védik jogaikat, akik fenntartják a távoli testtartást, és akik hajlamosak arra, hogy mások figyelmen kívül hagyják a saját igényeiket.

Passzív kommunikáció és félelem a konfrontációtól

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a passzív kommunikációt a mások szívességének szükségessége indokolja. Ez igaz, de vannak más okok is, mint például a szociális készségek hiánya vagy a konfliktusok félelme.

Azok az emberek, akik szorgalmasak az ilyen típusú kommunikációra, akkor is lehetnek, mert az oktatásuk során folyamatosan cenzúrázott. így, Még akkor is, ha a cenzúra cenzúrája vagy ereje már nincs ott, még mindig jelen van. Ezek az emberek, akik nem gyakorolták véleményük vagy szükségleteik kifejeződését, ebben az értelemben bizonytalannak érezhetik magukat.

Másrészt, ha nagyon erős kritikát kaptak, ők is visszhangozhatják visszhangjuk zsarnokságát. így, még mindig egy olyan bizonytalanságot fenyegetnek, amelyet sok évvel ezelőtt beoltottak.

Amit tapasztalhatnak ezekben a pillanatokban, a tehetetlenség érzése. "Miért nem jönnek ki a szavak, és habozom? "" Miért látszik, hogy az elménk megbénult, megakadályozva, hogy folyékonyan gondolkodjunk? " Ennek oka, hogy aránytalanul félnek a konfrontációtól, a kritikától, az ítélettől.

"Az a pszichés feladat, amelyet egy személy saját magának meg tud hozni, és nem kell biztonságban érezni, hanem a bizonytalanság elviselésére".

-Erich Fromm-

Példa a passzív kommunikációra

Talán mindent, amit eddig mondtunk, nagyon ismerős volt. Lássunk azonban néhány világos példát arra, hogy mi a passzív kommunikáció, és hogyan nyilvánul meg a mindennapi életben.

• Egy étterembe megyünk, és kérünk a pincértől, hogy készítse el a steaket. Amikor elhozza nekünk, nem megy át, ahogy azt akartuk, de nem mondunk semmit. Abban a pillanatban, amikor a pincér megkérdezi, hogyan van az étel "nagyon jól" válaszolunk, még akkor is, ha nem igaz.
• Barátaink terveznek valamit a hétvégére, és eldöntenek, hogy hová menjenek. A mi álláspontunk az, hogy várjunk, hogy valaki javasoljon valamit, és azt mondja: "Azt hiszem, nagyszerű, hogy menjen erre a helyre". Ugyanez vonatkozik a napra vagy az időre is. Nem tudunk javasolni, reméljük, hogy mások először teszik meg.
• Egy barátom megkérdezi tőlünk, hogy el tudjuk hagyni a témát. Mindig ugyanazt teszi, és soha nem zavarja, hogy jegyzeteket készítsen az osztályban, de időt tölt a többi osztálytársakkal vagy rajzok készítésével notebookokban. Ennek ellenére, nem tudjuk mondani "nem".

Ebben az értelemben képzeljük el, hogy egy bizonyos karriert szeretnénk tanulni, mert tetszik nekünk, de egyik szüleink azt mondja: „nem”, és rosszul érezzük magunkat, hogy nem osztják meg a kívánságukat. így, Ha végül megváltoztatja az elmédet, sok esetben nem számít, mert már eldöntöttük az első kívánságodat és úgy érezzük, hogy szükségünk van rá. Végül is az egyik olyan ember, aki a legtöbb lehetőséget adott nekünk.

ezt Ez különböző körülmények között történhet hogyan szeretnénk egy másik országba menni egy másik nyelv tanulmányozására, születésnapra vagy aludni néhány barátnő házában. Ha manipuláltunk, és kirabolták azt a tényt, hogy képesek vagyunk megvédeni jogainkat, felnőttkorban a passzív kommunikáció stílusával fogunk fellépni másokkal.

"Soha nem szabad abbahagynunk magunkat, hogy elfogadjuk".

-Mercè Conangla és Jaume Soler-

Ebben a forgatókönyvben általában az önbecsülés teljes hiánya rejlik. Annyira sérült és rosszul bánik, hogy képtelenek vagyunk vizualizálni, még akkor sem, ha több döntéshozatali képességet tudunk elérni, mint gondolnánk, és több jogot, mint amennyit érvényesítünk.

Ha ezt a körülményt azonosítjuk, és nem látjuk, hogyan lehet változtatni, a következő lépés a kérés szakmai segítség adja meg nekünk szükséges eszközöket hogy képes legyen kijutni a passzív kommunikációból, és magabiztos legyen. Ez egy éjszakán át nem fog megtörténni, de előrelépést fogunk látni, ami arra ösztönöz bennünket, hogy haladjunk előre.

Magabiztos kommunikáció: kifejezd azt, amit úgy érzel, hogy nem bűnösnek érzi magát Az önkényes kommunikáció lehetővé teszi számunkra, hogy ötletünket védjünk bűntudat nélkül. Fedezze fel, hogy milyen előnyökkel járhat az önbizalom. További információ "