Hogyan lehet helyreállítani a reményt?

Ki nem érezte, hogy a remények eltűntek? Amikor a célkitűzéseink nem teljesülnek, amikor úgy érezzük, hogy nem vagyunk abban a helyen, ahol akarunk, Amikor úgy gondoljuk, hogy a kívánt út messze van, megkérdezzük magunktól: Hogyan lehet helyreállítani a reményt?

Néha úgy tűnik, hogy nem hagyta vissza és ez nekünk maradt. Ezért mit tehetünk azért, hogy megkapjuk azt, amit akarunk? A remény helyreállítása nem könnyű feladat, ezért sokan egyre inkább a depressziós állapotba vagy a folyamatos elriasztásba kerülnek.

"Nem számít, mennyi ideig a vihar, a nap mindig újra ragyog a felhők között"

-Khalil Gibran-

Két lehetősége van a kétségbeesés ellen

A reménytelenség ilyen helyzetével szemben, van két módja:

Az egyik a süllyedés, a negatív gondolkodás, az összetörés és a gondolat, hogy soha nem kapod meg, amit akarsz. Mit kapsz ezzel? Az elrettentés, az önpusztulás, a stagnálás, és ha az elme nem jó, a tested sem lesz jó. Ezenkívül a folyamatos elriasztás állapotával megbetegedhetünk.

A másik út a helyzet elfogadása. Ahelyett, hogy negatív gondolatokkal süllyednénk, az egész fókuszt a megoldásokra és azokra a lépésekre tehetjük, amiket meg kell tennünk ahhoz, hogy mélyebbre lépjünk a kívánt útra. Gondolkodjunk el arról, hogy mit csinálsz, vagy meg kell változtatnod a stratégiát.

Mit kapsz ezzel? Remélem, mert Hope csak akkor jelenik meg, ha úgy gondoljuk, hogy megkapjuk azt, amit akarunk, Ezért, ha összpontosít a megoldások megtalálására és az új műveletek megkezdésére, akkor azt az irányt fogja elérni, amely a célhoz vezet.

Emlékezz erre Ha valamilyen frusztráció vagy probléma merül fel, a dolgokat háromszor negatívabbnak látjuk arról, hogy mi az. Automatikus, kevésbé reális nézetből fogod érezni a helyzetedet, mintha jó érzelmi állapotban lennél, ha tudod róla, megállíthatod.

Ha a hangulat nem helyes, akkor nem vagy jó állapotban reális és hatékony módon.

A páfrány és a bambusz, a remény sorsa Azt mondhatnánk, hogy a páfrány és a bambusz története a remény sorsa, mert benne a rugalmasság igazi lényege. További információ "

De hogyan lehet helyreállítani a reményt?

majd, megmutatjuk néhány fontos szempontot, hogy a gondolatok:

Győződjön meg róla, hogy nem fókuszál minden boldogságot egy szempontból

Általában azok, akik úgy vélik, hogy az életük egyedül érdemesek, ha valamit kapnak, különösen azok, amelyek a leginkább veszélyeztetik a lemorzsolódás veszélyét. Az életben sok jó dolog van, minél nyitottabb ajtók vannak, annál könnyebb lesz motiválni.

Képzeld el, hogy milyen különbség van egy olyan személy között, aki csak egy ajtóval rendelkezik, és egy másik, aki 20-at. Az, akinek csak egy van, ha egy nap zárva van, semmi sem marad. Másrészt, a 20-as, még akkor is, ha a 4-es vagy 5-ös lezárása még több. Az ajtók lehetnek emberek, tevékenységek, hobbi, barátságok, értékek, stb.

Egy dolog tartása veszélyes, mert anélkül érezzük, hogy nyomorúságos. Túl sok lehetőség van az életben, hogy csak egyhez ragaszkodjunk, nyissuk meg az elmédet és bővítsük.

Készíts egy listát azokról a dolgokról, amik élvezik az életedben és ha szűkösek, növeljék tevékenységét és felfedezzék az új hobbit.

Ha kevés barátod van, vagy nem elégedett azokkal, akikkel van, találkozzon új emberekkel. Még az emberek sem pótolhatatlanok, mindig vannak végtelen lehetőségek és mindenféle ember. A "Én soha nem találkozunk valakivel, aki tetszik" tipikus gondolata teljesen rossz, vannak és lesznek emberek, akik illeszkednek az életedbe.

Ha elvesztettél valakit, akit szeretettél, logikus, hogy úgy gondolja, hogy nem fogsz ismerni valakit, mint amilyet, de ha hatékonyan elindulsz, felfedezheted az embereket, akiket szeretnél, még jobb, mint amit a utolsó. A lehetőségek végtelenek, de mindig a cselekvésből, a dolgok ritkán jönnek egyedül.

A megoldás nagyon közel lehet a benned

Hogyan lehet helyreállítani a reményt? Nagy pozitív adagokkal. Ez lenne a kulcsfontosságú pont, tudom, hogy úgy hangzik, mint egy téma, de nincs más csodálatos jogorvoslat.

Ha az érzelmeid jóak, reménykedhetsz. Az érzelmek a gondolataidon alapulnak, így az egyetlen módja a hangulat javításának a jó gondolatokon keresztül.

Megkérdezed magadtól: Hogyan maradhatok pozitívan, ha a dolgok rosszul mennek számomra, és messze vagyok attól, amit az életemben akarok? Ismerje meg, hogy mi nem működik, és ahelyett, hogy olyan gondolatokat használna, mint: "Én vagyok katasztrófa", "nincs megoldás", "Soha nem kapok semmit", stb. Használja az elmét, hogy lecsúszjon, nem pedig süllyed.

Egy jó mód az lenne, ha új lehetőségeket találnánk és megoldások, nem kell ülni. A különbség az emberek között, akik a problémák előtt süllyednek, és azok, akik a legerősebbek ahhoz, hogy előrelépjenek, egyértelműen a gondolkodásmódban vannak, gondolataik középpontjában.

Bár vannak lelkesedések, negativitások és önpusztítás, nincs lehetőség arra, hogy előrelépjünk. Másrészről, amikor az elme elfoglalt megoldásokat keres, hogy elemezze, mi nem működik, és új stratégiákat indít, akkor megteszi az utat, amely megoldja problémáit.

Ne hagyd, hogy bármi megállítsa, Ne feledje, hogy visszanyerheted a reményt, hogy még a gyenge, cseppenként lecsapódó víz is egy kő károsodásához vezet.

A pesszimizmus elleni küzdelem Érzem, hogy az egész világ ellenünk van. Fordítson nagyobb figyelmet negatív érzelmeinkre. Lásd a palackot mindig félig üresen. Azt gondolni, hogy bármilyen probléma megoldhatatlan. A pesszimizmus elleni küzdelem a mi kezünkben van. További információ "