7 lépés a személyes önbecsülés növeléséhez

Az emberiség nagyságát értékeli és érzékeli az önismeret szintje, amit az ember magának élvez. Az egyik pillér, amely mindannyiunkban fenntartja ezt a csodálatos állapotot, a saját magunkról alkotott felfogása vagy ugyanaz, az önbecsülésünk által..

Az önbecsülést a magunkkal kapcsolatos hiedelmek alkotják. Ezek a tulajdonságok, kapacitások és az érzelmeink kezelésének és kezelésének módjai, amelyek a mi lényünk részét képezik, azok, amelyek az önképünket képezik.

"Ha valaki más akar lenni, elpusztítja az embert."

-Marilyn Monroe-

Az önbecsülés a fő alapja, amelyre személyes és érzelmi növekedésünk alakul ki. Ezért attól függően, hogy hogyan érzi magát magadról, pozitívan befolyásolja a többi telket, amely az életedet alkotja: munka, kapcsolatok és személyes élet okai.

Az önbecsülés tehát az az ön által az Ön által integrált érzések és tapasztalatok értékelését egész életed során. Ezért ezeket a jellegzetes kifejezéseket képezhetjük, mint például "Hülye vagyok, nem vagyok képes vagy nem szeretem a többieket".

Mint korábban említettem, ez az önértékelés, amelyet életünk minden napján tudatosan végezünk, szükséges és fontos, mivel ott van a személyes tehetségeink és az elért eredményeink fokozásának eredete.

Azok, akik jó és pozitív önbecsülést élveznek, képesek legyőzni minden helyzetet ami minden nap nehézséget vagy kihívást hoz nekik. Az érem másik oldalán az alacsony önbecsülést fenntartó személyek csak magukra korlátozhatják magukat és kudarcot vallanak.

Annak érdekében, hogy elkerüljék ezt az utolsó helyzetet, meghívom Önt, hogy integráljon a 7 lépés, hogy növelje a személyes önbecsülését, élvezve az egészséges és teljes életminőséget.

Ne általánosítsa

A múlt nem az önbecsülés legjobb társai közé tartozik, mert hogy ebben a helyzetben maradjanak, nem engedjük, hogy bennünket továbbfejlődjünk és fejlődjünk. Ne felejtsük el, hogy ne általánosítsuk azokat a negatív tapasztalatokat, amelyeket az egész életed során megtapasztalhattok.

Annak elismerése, hogy nem vagyunk tökéletesek, és hogy meghibásodhat, szükséges ahhoz, hogy áramlást, igazi lényegünket élvezhessünk és elfogadjuk azt, hogy ami egyszer történt, nem kell újra megtörténnie ...  

Légy tisztában a győzelmével

Ez az egyik legjobb módja az önképünk javításának. Ehhez felhívom Önt arra, hogy tisztában legyen a már elért sikereivel és eredményeivel, és fogadja el a jövőben a kívánteket.

Mikor jön a jó önbecsülés, Szükséges felismerni, hogy képesek vagyunk jól cselekedni az életünk különböző részein. És soha ne felejtsük el, hogy törekedjünk a csodálatos céljaink elérésére.

Bízz magadban

Soha ne felejtsd el, hogy egybehangzóan cselekedj azzal, amit gondolsz, érez, és mindenekelőtt, bízz magadban. Ne feledje, hogy mindannyiunknak megvan a saját felfogása a valóságról, ezért nem kell túlságosan aggódnunk arról, hogy mások mit gondolnak rólunk.

Bízz benned a belső hangodban, az, ami mindig a legjobb tanácsokat ad, és emlékezteti Önt, hogy milyen rendkívüli vagy.

Fókuszban a pozitív

Ismerje meg, hogy értékelje és észleli a jó tulajdonságait, amelyekkel büszkék vagy. Az erősségei és gyengeségei egy kincs, mert rendkívüli és megismételhetetlenek bármely más személy számára.

Fogadd el magad, amiért vagy

Soha ne felejtsd el, hogy elfogadod magad és mi vagy. Benned rejlik az a hatalom, hogy mindent megtudj, amit álmodsz az Ön tökéletlenségeivel és erényeivel. A hiteles és őszinte kapcsolatokat a mi elfogadásunk köti össze.

"Az a férfi, aki nem értékeli magát, nem értékel semmit vagy senkit."

-Ayn Rand-

Ne hasonlítsa össze magát másokkal

Ahogy ragaszkodtunk és meghívtunk, hogy integrálódjunk, mindannyian különbözünk a többitől. Mindegyik sajátosságainkkal egyedülálló és egyedülálló.

Lehet, hogy rosszabbnak tartod magad, mint mások, de emlékezz erre mindig ott lesz az élet egy aspektusa, ahol vagy „Legjobb” hogy hozzájárulnak az élethez. Éppen ezért csak akkor lehet pozitív és gyakorlati összehasonlítás, ha a tanulás folyik.

Aggódj, hogy minden nap jobb lesz

Fókuszban a javítás, amit úgy érzi, hogy nem érzi magát elégedettnek. Ez egy jó módja annak, hogy növelje az önbecsülését, mivel lehetővé teszi, hogy mind belső, mind külsőleg fejlődjön. Határozza meg, hogy mit szeretne változtatni vagy elérni. Ezután dolgozzon ki egy cselekvési tervet, hogy előrelépjen azokkal a változásokkal, amelyeket úgy véli, hogy végrehajtja.

Mielőtt búcsút mondanék, szeretettel szeretném megosztani veletek, mint egy végleges és tudatos tanácsot az önbecsülés növelése érdekében: fordítsa negatív pozitívvá. Fedezze fel, hogyan lehet a gyakorlatban a gyakorlatban betölteni a következő videókat:

Senki sem fogja hinni, hogy nem érdemel meg azt, amit akarok, megérdemzem, amit akarok, mert tudom, hogy amit akarok, mi teszi boldoggá. Nem hagyom, hogy bárki meggyőződjön róla, hogy ez nem így van. További információ "