7 mikroexpresszió, amely elhagyja Önt

A mikroexpresszió nagyon gyors és akaratlan arc-kifejezések olyan érzelmek megnyilvánulása, amiket érzünk. Elmondom egy titkot: ezek tudassa velünk, hogy az a személy, akivel kapcsolatban vagyunk, az érzés.

Megtanulni, hogy azonosítsuk őket, megkönnyíti a személyes kapcsolatokat az érzelmek kifejeződésének javítása, és az Ön igényei és a partnere, barátai, családja stb. igényeinek javítása. Másrészről, egy nagyon hasznos tanács arra, hogy mit érzünk egy személynek, hogy utánozzák az arckifejezésüket.

Ez a trükk lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, hogy testbeszédünk manipulálásával bármilyen érzelmi reakciót tapasztalhatunk. Más szavakkal, megvan a hihetetlen erőnk, hogy érzelmeket generáljunk kifejezéseink révén.

"A kommunikációban a legfontosabb dolog az, hogy tudjuk, hogyan hallgassuk meg azt, amit nem mondunk"

-Peter Drucker-

Paul Ekman, a mikroexpressziók maximális exponense, azt állítja, hogy ezek biológiai kifejezések és nem tanultak. Tehát ez az ember egyetemes aspektusa. A szerző szerint, amikor megpróbáljuk elrejteni az érzelmeinket, nagyon rövid pillanatban jelenik meg. Valójában olyan gyorsan előfordulnak, hogy egy tapasztalatlan szem nem látja őket.

Hány arckifejezés van?

Eddig több mint 10 000 különböző arckifejezést katalógusba vettek, csak 7 alapvető mikro-kifejezést azonosítottak. Univerzális és finom gesztusok, amelyek lehetővé teszik számunkra az érzelmek olvasását azon a személyen, akit nézünk, és a többi arckifejezés alapját képezik.

A 7 alapvető mikroexpressziót az alábbiak alkotják.

1. A harag

A harag mikro-expressziója főként az arc felső részén koncentrálódik, ahová lefelé haladunk, és a szemöldökét szemöldökkel szemöldököljük. Hajlamosak vagyunk meghúzni és meghúzni a száját, enyhén elválasztva az ajkakat és összeszorítjuk a fogakat. A megjelenés áthatol.

A harag gesztusa az, hogy az állát megdöbbentően irányítsa

2. Félelem

Ezt a mikro-expressziót feszes szemöldök és széles nyitott szem jellemzi hogy képesek legyünk vizualizálni mindent, amit a vizuális mezőn tudunk, hiszen valahol észleljük a veszélyt.

Az arc alsó részén az állkapocs meglazul, és kissé kinyújtjuk az ajkakat, olyan viselkedést is képezünk, amely ösztönösen megengedi, hogy sikoltozzunk és oxigént vegyünk. Ily módon a száj kissé megnyúlt.

3. Öröm

Az örömöt a külső végeken és az alsó szemhéjakon ferde szemekkel és ráncokkal mutatják. Egy trükk: amikor egy személy boldogságot tesz, akkor a ráncok nem képződnek. Megmutatjuk azt a jellegzetes mosolyt is, amelyet a boldogabbnak érezünk, annál jobban megnyílik, amíg meg nem mutatjuk a fogunkat.

4. Megvetés

Ebben a kifejezésben az arc felső része különböző gesztusokat fogadhat el, hogy megtaláljuk a kulcsot, hogy azonosítsuk azt az arc alsó részén, mivel kifejezünk egy nagyon kifejezett kifejezést, amely a száj egyik sarkának felemelését és a másik fél mosolyát jelenti.

Miután ezt a mikro-kifejezést megvizsgálta, a John Gottman, bizonyították, hogy hála neki tudhatja, hogy a házasság vége szakad-e ha látjuk, hogy a két ember között a megvetés gesztusa szokásos.

5. A meglepetés

Magas és nyitott szemekkel rendelkező, felemelt és ívelt szemöldök jellemzi. Az arc alsó részén az állkapocs laza, és a szája nyitva van.

"A beszélgetés során a testbeszéd sokkal fontosabb, mint a verbális és a testbeszéden keresztül rengeteg információt kapunk, amit nem mondunk és ritkán megfigyelünk"

-névtelen-

6. A szomorúság

Ez az az egyik legbonyolultabb megjelenésű mikroexpresszió. Jellemzője az alacsony szemöldök, amely a középen finoman találkozhat. Az ajkak sarkai hajlamosak leereszkedni, és némi remegést is mutathatnak.

"A legtöbb hazugság sikeres, mert senki sem zavarja meg az igazságot".

-Paul Ekman-

7. Az undor

Ez a mikro-kifejezés az egyik legegyszerűbb azonosítani, mivel az összes kifejezés a száj és az orr között koncentrálódik. Az orrráncok és a felső ajak emelkedik, gyakran a felső fogak láthatóvá válnak. A ráncok az orr és a homlok körül is előfordulnak, valamint az arcok emelkedése, miközben az alsó szemhéjak ráncolódnak.

Azonban nem csak azt mutatjuk be, amikor elfogyasztunk valamit, ami undorodást ébreszt. Személyes kapcsolatokban is megmutatjuk azt, amikor rosszul érzi magát, vagy valaki nem szeret minket. Az undor olyan érzelem, amelyet át lehet helyezni a miénkkel ellentétes ideológiák elutasítására. Tehát nem furcsa megfigyelni ezt a kifejezést, például egy vitában.

Összefoglalásként adhatok neked egy videót, hogy megragadhassuk ezt az értékes és nagyon szükséges tanulást, amikor az elégedett belső és interperszonális kapcsolatokról van szó, és ami a legfontosabb, hogy mind a magad, mind a körülötted lévő személyiségek belső fejlődése.

Úgy érzi, képes-e a 7 mikroexpresszió mindegyikét felismerni? Ösztönözze Önt arra, hogy a gyakorlatban és a bizalmasan tegye ezt.

A nem verbális kommunikáció vagy a testbeszéd megértése A nem verbális kommunikáció olyan alapvető szempont, amely lehetővé teszi számunkra, hogy befejezzük a megértés folyamatát, hogy másokhoz kapcsolódjanak. További információ "