6 tipp az életed bonyolításához

Az élet komplikálása néha nagyon egyszerű. És a legrosszabb az, hogy nem mindig tudunk róla, és teljesen feleslegesen csináljuk.

"Három az ember nagy problémái: a szükségtelen bonyolultság jellege, új problémák megteremtése, mások problémáinak abszurd abszurdja és a valódi problémák elkerülésének butasága.

-Rafael Hernampérez-

Miért keresünk olyan problémákat, ahol valójában nincs? Miért folytatjuk gyakran a mások problémáit? És miért, amikor egy probléma tényleg megjelenik, megijedünk, és megpróbáljuk elkerülni?

Miért bonyolítja az életet, ha nem szükséges?

Az emberek bonyolultak, és némelyik több, mint mások. Mindegyikünkön egy hátizsákot hordozunk, amelyben emlékeket, élményeket találunk, az oktatás, amit megkaptunk ... és sokszor hosszú távon, ártanak nekünk és előítéletek és problémák keletkeznek, ahol valójában nincs.

De még, a legérdekesebb dolog az, hogy amikor valódi probléma érkezik, hajlamosak vagyunk elkerülni, elfutunk tőle, félünk. "Csak ugyanezt csinálom ...", "Mit gondolnak mások, mikor látják, hogy nem akartam ...?", "Magányosnak érzem magam, úgy érzem, egyedül érzem magam, és csak ezt gondolom újra és újra" - "Meg kell tartanom a vonalat, nem fogok enni ezt a tortát!"

Ne érezze, hogy ezeket a kifejezéseket azonosították-e? Nos, ezek és sokan mások elárasztják a fejünket anélkül, hogy rájöttünk. A gondolatok kicsit kevésbé élnek, a fejünkben körbe-körbe mennek, elkezdünk belépni egy spirálba, amelyben többet élünk az elménkért, mint a valódi életünkért.

Hogyan lehet megállítani az élet bonyolultságát

De minden megváltozhat, ha akarjuk ... PKeveset tudunk edzeni az elméinket, csakúgy, mint az izmokat. Itt az ideje, hogy megállítsuk az életünket az értelmetlen dolgokért!

Szeretné leállítani az életed bonyolultságát? Nos, ha javasolod, kicsit kicsit megváltoztathatod. Természetesen minden erőfeszítést igényel. Íme néhány tipp ehhez:

1. Tegyünk tisztességes jelentőséget a dolgoknak

Aggódj, ha valóban szükséges. Ne felejtsd el a fontosságot azoknak a dolgoknak, amiknek tényleg nincsenek benne, mert már elvesztettem a buszt!!

Ne aggódj többet, mint amire szükség van, főleg azért, mert a problémák és a nehézségek általában nem oldódnak meg, mert többet gondolunk róluk.

2. Bocsáss meg és bocsáss meg másokat

Sokszor bűnösnek érezzük magunkat valamiért, amit valakivel tévedtünk és nem hagyjuk abba minket, vagy éppen ellenkezőleg, nem bocsátjuk meg azt a kudarcot, amelyet a többiek képesek voltak végrehajtani.

Nem bocsáss meg bennünket, és nem engedjük, hogy előre haladjunk, de a megbocsátás szabadít minket. Sajnálom, bocsáss meg magadnak és fordítsd el az oldalt.

3. Húzza ki a gondokat

Most kezdje el tanulni, hogy a munka befejezése után véget ér. Ha visszatérsz egy kórházból, hogy meglátogasson egy szeretett rokonodat, ha egy barátod egy problémát mondott, stb..

Meg kell pihenni az elméjét, és megszabadulnia kell a stressztől és a napi gondoktól.

4. Tisztítsa meg a különbségeket másokkal

Ha problémája van valakivel, ha félreértése van, és nem hagyja abba a gondolkodást, akkor a legjobb, ha beszélni kell vele. Tisztázd meg a különbségeket, le fogtok venni egy súlyt.

Ez is fontos, hogy elfogadjon másokat éppúgy, mint azok és hogy olyan barátokként választod, akik jól érzik magukat. Ne feledje, hogy senki sem vagyunk arra, hogy másokra nézve lássuk el, sokkal kevésbé követeljük meg, hogy bizonyos módon legyenek.

5. Fogadja el a fejléc mondatokat

Kezdj gondolkodni olyan kifejezésekkel, mint a "jól megértett jótékonyság önmagával kezdődik", "Nem tudok mindig aggódni azon dolgok miatt, amelyek nem éri meg", "az élet két nap, és én gondolkodom, nem tudom tovább folytatni ezt". Keresse meg azokat, amelyek leginkább illeszkednek veled, és ismételje meg őket gyakran.

6. Ismerje meg a hibáit anélkül, hogy megrémülné magát, és nevessen magának

Mindannyian tévedünk, semmi sem történik!, te is Ismerje meg a hibáit, és folytassa az utat.

Minden kudarc lehet egy tanulás és minden válság lehetőség

Ne feledje, hogy az élet egy játék, ezért meg kell venned. Néha nyersz és néha elveszíted. De annyira szórakoztató, mint sok más alkalommal elveszítik ... néha még inkább megtanuljuk és erősítjük magunkat. A kevésbé hasznos bonyolult az élet.

A boldogság az, hogy tudjuk, hogyan kell értékelni az élet egyszerű dolgait, és a boldogságot nem mérjük a pénzünkkel, vagy nem, hanem azokkal az egyszerű dolgokkal, amelyeket nem cseréltünk a világ minden pénzéért. További információ "