3 módja annak, hogy pozitív hozzáállást adj a hozzáállásodnak

Lehetőségünk nyílik arra, hogy úgy döntjünk, hogy élünk és élvezzük a nyitott hozzáállást, nyugodt érzelmeket és élvezzük a teljes belső jólétet. Ne hagyd, hogy a szenvedés elég bátor legyen ahhoz, hogy a feltétlen szeretet tekintetében hozzon nekünk nyílt karokat szeretteinknek.

Nyílt hozzáállású életmód a szokásaink és meggyőződésünk egy részének megváltoztatását jelenti. Sokan azok, akik ezt a cselekményt hívják érettség. És mások, akik inkább azt mondják, hogy egyszerűen szól a szemléletváltás szükségessége a saját személyes valóságunk előtt, mindegyikünk közülünk.

A nap végén mindkét lehetőség pozitív hozzáállást kíván elérni. Ennek elérése érdekében ma szeretném meghívni Önt, hogy vegyen fel 3 módot, amelyek segítenek abban, hogy pozitívan forduljanak hozzáállásodhoz, megtanulják megváltoztatni az életedet és megvilágítani a legjobb verziót.

"Nem gondolok az összes szerencsétlenségre, hanem az egész szépségre, ami még mindig fennáll"

-Anne Frank-

Légy hálás

Néha figyelmen kívül hagyjuk a legegyszerűbb dolog az, ami nyugodt és boldog élményt nyújt számunkra, segítve számunkra, hogy elképzelhetetlen módon értékeljük mindazt, ami körülvesz minket. 

Sok pillanatot hagyunk hátra hogyan vagy, hogy boldogan érezzük magunkat a lehetőségekkel, hogy nem mindannyiunknak lesz lehetősége élni. De azok, akik vannak, szerencsések, és áldás és tiszteletben tartásuk van. Az élet és mindazt, ami benne történik, tiszteletben tartása, mert hatalma van arra, hogy a legjobbat adja érzések, tanulás és tapasztalatok.

A tanulságok és tapasztalatok, amelyek magunkhoz vezetnek a legjobb változat kiépítéséhez: az igazi emberi lény. Az egész létfontosságú törvényei alapján valami sokkal nagyobbhoz tartozunk, és mindannyiunk szívében érezhető.

Hálásak az embereknek, akik szeretnek bennünket, az érzés és az életérzés ténye, hogy minden élményt élvezünk és feltétlenek legyünk, ha pozitív hozzáállást akarunk. Köszönöm, hogy felismerjük és értékeljük mindazt, ami körülveszi.

"Egy boldog embernek nincs bizonyos körülményei, hanem attitűdök halmaza"

-Hugh Downs-

Dolgozz a testtudatoddal

A test a mi eszközünk a belső bölcsességünk összekapcsolására, az isteni ajándékunk: mi kötelességünk megosztani azokkal, akikkel szeretjük. Ezt a dogmát követve megmutatjuk, hogy okunk, az, amelyik az egyik vagy a másik oldalat választja, közvetlenül a testtől függ, és fordítva.

A gondolatok a testtartást, a légzést, a mozgásainkat és különösen a hozzáállást feltételezik azoknak a tapasztalatoknak az előtt, amelyek akadályt jelentenek, és emlékezetként hagyhatnak bennünket egy hatalmas gazdag tanulás.

Testünk mindent magunkhoz köt. Nélküle nem tudtunk élni, ez világos, mint örök lények. Amikor tudatában van a testeszközünknek, akkor az az, amikor módosíthatjuk és változtathatjuk pozitív érzelmek kezelésének módját.

Emlékezz erre az agyad egy olyan eszköz, amely csak néhány másodperc múlva lehetővé teszi, hogy megváltoztassa a saját életélményedhez való hozzáállását. Ezért a tudatosság és a tisztelet fontossága. Vegye figyelembe, hogy ezt tegye, edzés és egészséges táplálkozás.

Meditálj és nyugodj meg belsejét

Ha pozitív attitűdöt akarsz használni a hozzáállásod használatával, akkor meg kell gyakorolnod a gondolataidat. A legjobb eszköz az, hogy megtanulják azonosítani őket. Ehhez a meditáció az egyik legjobb lehetőség: megadja neked a belső teljesség és nyugalom ajándékát a gondolataid irányításakor.

Jól ajánlom az jóga, taichi, pilates vagy légzési gyakorlatok ez lehetővé teszi, hogy időt töltsön a pihenésre. A pihenés létfontosságú, ha nyugodt érzéssel és nyugodt érzelmekkel érzi magát, hogy láthassa a perspektívát - Hogy menetelsz? tapasztalatunk.

Kerülje az időkre vonatkozó kifogásokat, mivel ez az egyik fő akadály az ilyen típusú gyakorlatok végrehajtásakor. Ne feledje, hogy ha kevéssé pihensz, akkor érzékenyebb lesz a stresszre és a krónikus fáradtságra. Időbe telik, ami lehetővé teszi, hogy tükrözze a „Miért” a gondolataid és azok lehetséges eredete, ami annyira feltétlenül befolyásolhatja Önt.

"A nemzedékem nagy felfedezése, hogy az emberi lény megváltoztathatja életüket attitűdjeik megváltoztatásával"

-William James-

5 szokások, amelyek a sikerhez vezetnek Kívánja a siker elérését, de nem tudja, hogyan kell elérni? Életedben tartsa szem előtt ezeket a szokásokat és lépéseket, amelyeket véglegesen be kell internalizálnia. További információ "