Purslane 12 ennek a gyógynövénynek a tulajdonságai és előnyei

A szervezetünk igen összetett rendszer, amelyet különböző összekapcsolt alrendszerek alkotnak. Ez a rendszer nem zárt, és külső elemek is érinthetik, amelyek károsíthatnak minket. Bár van bizonyos természetes védekezésünk is, amely a külső (vagy belső) káros elemekkel küzd, nem ritka, hogy életünk különböző időszakaiban valamilyen betegséget kapunk, amellyel a szervezetnek küzdenie kell.

Szerencsére a környezetünk körülvevő progresszív ismerete azt eredményezte, hogy a történelem során az ember ismeri a természetben különböző gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkező növények létezését, amelyek fogyasztása segíthet (bár általában enyhén) védekezésünk megerősítéséhez. és még segítsen nekünk olyan nehézségek leküzdésében, mint például a hányinger vagy a láz (a tudás, amely különösen fontos volt, amikor az orvostudomány alig fejlődött).

Az egyik ilyen gyógynövény a portulaca oleracea vagy a póráz, ismert és alkalmazzák az ókori korszak óta, amelyből ebben a cikkben összesen 12 tulajdonságot és hasznot fogunk látni.

• Kapcsolódó cikk: "Kamilla: 7 tulajdonsága és előnyei ennek a növénynek"

A szárnyasok tulajdonságai és előnyei

Az oroszlán vagy Portulaca oleracea Kis méretű, de nagy ellenállóképességgel és alkalmazkodóképességgel rendelkező növény, amelyet a természetben rendkívül könnyű megtalálni. Bár gyakran az aljnövényzetnek tekintik, az igazság az, hogy különböző felhasználási területei vannak, és néhány ember szuperételnek tekinti összetételének köszönhetően. is, ősi idők óta használják a konyhában és néhány gyógyászati ​​tulajdonsága ismert volt.

Most azt is szem előtt kell tartanunk, hogy a fekélyekkel és bizonyos gyomorbetegségekkel küzdő embereknek el kell kerülniük (mivel növeli a bélmozgást), és Terhes nőknél és szoptatás alatt is nem ajánlott.

Ezután a többféle előnyben és tulajdonságban fogunk látni, különösképpen egy tucat.

1. Segítsen javítani a keringést és a szív- és érrendszeri funkciót

Ez a növény kétségtelenül az egyik legmagasabb szintű omega-3 zöldség, amely kedvező a szív- és érrendszer megfelelő működése, segíti a koleszterin elleni küzdelmet, és segít abban, hogy megakadályozzák a rendszerben felmerülő esetleges problémákat.

2. Diuretikum

Az erszényes egyik előnye, hogy fogyasztása diuretikus hatású, a vizelet és a vesefunkció általános elősegítése. Ennek köszönhetően lehetővé teszi a káros elemek és testünk hulladékainak kiürítését. Hasznos lehet a húgyúti fertőzésekben vagy az ödémában vagy folyadékretencióban szenvedő emberekben.

3. Elősegíti a kiválasztást

A diurézis mellett a szálak is hozzájárulnak az emésztőrendszer megfelelő működéséhez, köszönhetően a rostok magas szintjének, elősegítve a kiválasztást.. Valójában hashajtó hatása van. Hasonlóképpen előnyös az enzimek kiválasztása a májban.

• Talán érdekel: "Pitypang: 9 gyógynövény felhasználása és tulajdonságai"

4. Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik

Ennek a növénynek a nyálkahártyájában gazdag összetétele gyulladáscsökkentő hatással jár, amellyel hozzájárul a gyulladások csökkentéséhez mind a fertőzések, mind más problémák miatt.

5. Ezt fájdalomcsillapítóként használták

Az ókortól kezdve gyógynövényként használták a pórázokat néhány fájdalom kezelésére (például fej vagy fog), fájdalomcsillapító hatású.

6. Antiszeptikus és gombaellenes szerek

Ez a növény segít megakadályozni egyes baktériumok növekedését, hozzájárulva az immunrendszer megfelelő működéséhez. is Hasznos a gombák és még néhány parazita esetében is.

7. A cukorbetegség számára előnyös

Megfigyelték, hogy az orrmellékfogyasztás hozzájárul a vércukorszint csökkentéséhez, hozzájárulva a cukorbetegek glikémiás állapotának szabályozásához, valamint az inzulinrezisztenciájához..

8. Segítség a vérszegénység ellen

Ennek az üzemnek sok olyan fontos tulajdonsága van, amely az összetevőiből származik. Magas szintű vitaminokkal, ásványi anyagokkal, betacarborenókkal és aminosavakkal, és lehetséges szuperételnek tekintik, ha az étrendbe kerül, hozzájárulhat az anémiás állapotok javulásához és bizonyos alapvető tápanyagok hiánya.

9. Csökkentse a láz

A fent említett tulajdonságok miatt segít a különböző fertőzések okozta láz csökkentésében.

10. Segítsen kontrollálni a nőgyógyászati ​​rendellenességeket

Úgy tűnik, hogy néhány tanulmány azt állítja, hogy e növény magjai segítenek a menstruációs ciklus stabilizálásában a szabálytalan vérzésben szenvedő nőknél. Ugyanakkor azt is megfigyelték, hogy megkönnyítheti a kontrakciók megjelenését, ami, amint azt már említettük, nemkívánatosvá teszi a terhességben..

11. Antioxidáns

Azt is megfigyelték, hogy olyan komponenseket tartalmaz, mint a betalainok, amelyek releváns és ismert antioxidáns tulajdonságok. Hozzájárul a sejtek károsodásának csökkentéséhez az oxidáció révén, és segít stabilizálni a szabad gyököket.

12. Javítja a haj és a bőr egészségét

Egy másik tulajdonsága az oroszlánnak a tápanyagok és a nagy mennyiségű tápanyagok miatt antioxidáns hatásait, az, hogy hozzájárul a haj és a bőr egészségének fenntartásához és erősítéséhez, és lehetővé teszi a pigmentáció, égési sérülések vagy más bőrgyulladások kezelését..

Irodalmi hivatkozások:

• García, A. (2015). A Portulaca oleracea és az Achillea millefolium fitokémiai értékelése és táplálkozási tulajdonságai. Nemzeti Műszaki Intézet. Interdiszciplináris szakmai biotechnológiai egység. Mexikó.
• Moszkva, N. (2016). Verdolaga: egészséges alternatíva. REDI- A FASTA Egyetem digitális tárolója [Online]. Elérhető: http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
• Pérez-Santana, D .; Martínez-Pérez, D. és Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Az Averrhoa Carambola és a Portulaca Oleracea L. Journal of Pharmaceutical és Food Sciences antioxidáns tulajdonságainak értékelése (1). Havanna, Kuba.