5 jel, ami azt jelzi, hogy a munka során égett

Sajnos nem mindig könnyű követni Konfuciusz tanításait, aki egyszer azt mondta:Válasszon olyan munkát, amelyet szeretne, és nem kell még egy napot sem dolgoznia”. Valójában nem is észrevehetjük, hogy bizonyos jelek, amelyek figyelmeztetnek arra, hogy munka közben égettek, elég ahhoz, hogy átgondolják, mit csinálsz a munkában. 

A foglalkoztatás erőteljes tényező az életünkben. Nagyszerű mennyiségű megvalósítás és boldogság érhető el, még a jólét is, ha kényelmesek vagyunk. De az ellenkezője is, ha folyamatosan hangsúlyozzuk. Ezután azonosítunk néhány figyelmeztető jelet, amely akkor jelenik meg, amikor a munka inkább áldozat, mint egy kellemes tevékenység.

Hogyan tudjuk, hogy a munkahelyen égett

Sok tudományos tanulmány azt állítja A munka boldogsága nemcsak a munkavállaló számára jó. A munkahelyi kényelem jobb teljesítményt nyújt a vállalat vagy a szervezet jó eredményei mellett.

viszont, Nem mindig könnyű beilleszkedni egy munkába. Sok tényezőt kell figyelembe venni. Fontos például, hogy értékeljük munkánkat, ami nagy mennyiségű motivációt és jobb teljesítményt biztosít.

Most már jól, A munkahelyi égés nemkívánatos helyzet. Emlékeznünk kell arra, hogy naponta több órát töltünk pozíciónkban. Ha nem vagyunk kényelmesek, jobb lesz változtatni, vagy legalábbis azonosítani, hogy mi történik néhány szempont javítása érdekében. Ahhoz, hogy megtudjuk, hogy elérte-e ezeket a pillanatokat, fontos figyelembe venni az alábbi figyelmeztető jeleket.

Ön üresen érzi magát a hozzászólásban

Ez nem mindig könnyű találja meg a tökéletes munkát tehetségünk és képességünk szerint. A körülmények arra vezetnek bennünket, hogy elfogadják a munkahelyeket a puszta szükségletből, vagy egyszerűen azért, mert jól fizettek.

az a személyes és szakmai fejlődés szorosan összefügg. Ezért fontos, hogy időről időre ellenőrizze magát érzelmileg. Csak akkor tudod pontosan tudni, hogyan áll kapcsolatban a munkáddal.

Éppen ezért, ha minden reggel szomorú és szomorú arccal ébred fel, anélkül, hogy munkába kellene mennie, és ott azon van, hogy robotként azonosítja magát, nap mint nap automatizált alapon végzi feladatait Jó, hogy megkérdezed magadtól, hogy önmagadban érdeklődsz. Most, ha szeretné elérni a pozícióját, gratulálok, igazad van. És ha ez egy középső talaj, talán valamit javíthatna. Gondolj bele.

Rossz kapcsolat van a környezettel

Néha olyan főnökökkel kell felállnunk, akik nem szeretnek semmit. Mások, merev és barátságtalan partnerek. Bármi legyen is a helyzet, ha ez a fajta helyzet olyan, mint a kényelmetlenség és a kényelmetlenség érzése, talán munka közben éget vagy ön már.

A vezetői stílus befolyásolja a munkavállaló boldogságát és fejlődését. Ha a főnöke nem figyeli az alkalmazottai jólétét, normális, hogy a munkavállalók között nézeteltérések, problémák és kevés empátia lesz. És ez hosszú távon befolyásolja az általános és egyéni jólét szintjét.

Tükrözze, hogy miért fordul elő ilyen körülmény, és amennyire csak lehetséges, amit javíthat. Igaz, hogy az idő nagy részében nem tudod megváltoztatni, hogy mi történik körülötted, de hogyan kezelheted a belsõ helyzetet. 

Stressz lehet veled

A szélsőséges, stressz, a mi időünk gonoszsága. Annak ellenére, hogy védelmi mechanizmus, amely megfelelő intézkedésként pozitív lehet, a betegségekből is származik, ha mennyiségét és idejét meghosszabbítják.

A munkahelyi egészség alapvető fontosságú, hogy legalábbis kényelmes legyen a munkahelyen. Ha úgy érzi, hogy minden nap hangsúlyozzák, hogy nem érted el a célodat, és nem gondolsz semmire, ami nem működik, talán nem kezeled jól a helyzetet.

Gyakorolja a relaxációs gyakorlatokat, megtanulja megszervezni magát és mindenekelőtt Elengedhetetlen az otthoni munkavégzés megszakítása. Ha önmagában nem tudja megtenni, menjen egy szakemberhez.

"Az a tünet, hogy közeledik egy ideges bomláshoz, az, hogy higgye, hogy munkája rendkívül fontos".

-Bertrand Russell-

Érezted magad?

Nagyon fontos, hogy értékeljék a munkát. Az a munkavállaló, aki tudja, hogy jó munkát végez, és elismeri, hogy a munkája elismert, mindennapi munkájával és természetesen jobb teljesítményt mutat..

Ha ez nem az Ön esetében, akkor a munka vagy a folyamat során éget. Amennyire jó eredményeket ér el, a főnökök nem értékelik azt, és úgy vélik, hogy ez a kötelezettség. Várva, hogy egy nap felismerje, mit csinál, hiba lehet, hogy egyre többet és többet csinál, amíg a helyzet fenntarthatatlanná válik. 

Ne felejtsd el ezt az első személy, akinek értékelnie kell magát. Nincs ennél jobb értékelés. Most a munkafelismerés kulcsfontosságú ahhoz, hogy kényelmesen érezze magát a vállalatában. Ha ez nem így van, akkor mindig kifejezheti, hogyan érzi magát, és ha látja, hogy lehetetlen, talán újra kell gondolnia, hogy mit kell tennie vagy hogyan kell folytatni.

Ön nem használja ki teljes potenciálját

Sok alkalmazott úgy véli, hogy sokkal többet tud adni, de nem maradnak, vagy nem érzik a szükséges motivációt. Nagyon gyakori helyzet a jelenlegi munkaerőpiacon.

Mindez következménye lehet egy jó munkás úgy érzi, unatkozik a posztján és el akarok menni. Vagy talán, hogy helyesen cselekszik, elvesztegetve teljes potenciálját és elakad.

Ha úgy érzi, azonosított talán gondolnod kell, mit kell tenned, vagy jobb, mit akarsz az életedben.

"Áldott az, aki szereti a munka édességét anélkül, hogy a rabszolgája lenne".

-Benito Pérez Galdos-

Ha ezek közül a jelek egyike megjelenik az Ön esetén, vagy ha többet is észlel, akkor talán a munkahelyen éget. Lehetséges, hogy eljött az idő, hogy döntéseket hozzunk. Ez attól függ.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy rossz munkát végezzen A helytelen munka frusztrációt okoz és befolyásolja személyes kapcsolatainkat is. Az élet túl rövid ahhoz, hogy így érezze magát. További információ "