Részvény:
5 gomb a munka kereséséhez
Volt valaha keresni a munkát?? Manapság a munka értékes áru, egyfajta megélhetési biztosítás a bankban a nagyméretű lejtő hiányában. Ezen túlmenően azért van, mert a foglalkoztatás kevesebb, mint a kereslet, így bármely pozícióra jelentkezők általában többek, mint a kínált helyek száma..
A munkát keresve egészségünk is kedvező. Régóta ismeretes, hogy a munkanélküliség és az egészség között negatív kapcsolat van. Ezt a kapcsolatot egy nagy tudományos bibliográfia támogatja. A pszichológiai szinten a munka nagyon értékes terület, és ahhoz is kapcsolódik.
A munkanélküliség hatása az egészségre
A legfrissebb kiadványok ebben a témában rámutatnak erre A munkanélküliség nagyon káros lehet egészségünkre (mind fizikai, mind mentális). A krónikus munkakeresés káros hatásai, amikor a személy nem dolgozik, a következők:
A halandóság növekedése
Számos publikáció kapcsolódik a munkanélküliséghez és az általános halandóság növekedéséhez. Így rámutattak erre az EEU munkanélküliek esetében 63% -kal nő az esetleges okból történő halálozás kockázata.
öngyilkosság
A munkanélküliség és az öngyilkossági ráták növekedése közötti kapcsolat már régen megalapozott. A munkanélküliség az öngyilkosság egyik kockázati tényezőjeként jelenik meg egy nagy tanulmányban világszerte. Egy közelmúltbeli tanulmány azt mutatja, hogy a munkanélküliség 3% -os növekedése Európában az öngyilkosság miatt bekövetkezett halálesetek 4,45% -os növekedésével jár együtt..
Az egészségünk rosszabb megítélése
Az önbecsült egészségügyi felmérések eredményeinek elemzése azt is sugallja, hogy a munkanélküliség károsítja az ember egészségét. Megállapítást nyert, hogy az olasz régiók önbecsült egészségét felmérő tanulmány azok a régiók, ahol a lakosság azt állítja, hogy rosszabb az egészségük, egybeesnek a magasabb munkanélküliséggel rendelkező régiókkal.
Rosszabb mentális egészség
A mentális egészségügyi problémák a munkanélküliséghez kapcsolódó másik feltétel. így, a munkanélküliek körében a hangulati zavarok jelenléte növekedne. Sajnos a listát vezető értelemben a depresszió.
Megnövekedett alkoholfogyasztás
A munkanélküliség a függőség számos tényezője, a szikra, amely megvilágítja a bajt. A személy el akar menekülni a saját helyzetéből, amellyel nem érez jól magát, így sebezhetőbbé válnak azoknak az ingereknek, amelyek gyors adrenalin-kibocsátást kínálnak, mint például a szerencsejáték, vagy megváltoztatják a valóság felfogását, mint például alkohol.
Az USA-ban végzett tanulmány azt mutatja, hogy az alkoholfogyasztás a munkanélküliekben nő. Egy európai tanulmányban a munkanélküliség 3% -os növekedése 28% -kal növeli az alkoholizmus halálát. Amint látjuk, ezek csak néhány példa a munkanélküliség egészségre gyakorolt káros hatásaira. ezért, előnyösnek tűnik egészségünknek, hogy munkát találjunk. De hogy munkát találjunk, először munkát kell keresnünk.
5 gomb a munka kereséséhez
Elképzelhetjük, hogy munkát keresünk, mint egy épület építését. Hol kezdjük megépíteni? Nyilvánvalónak tűnik, hogy meg kell kezdeni az alapokkal. Ha nem építünk jó alapot vagy alapot, az épület széteshet.
Amikor munkát keresünk, az alapja az önmagunk ismeretének. Válaszoljon olyan kérdésekre, mint például: „Mit tudunk kínálni?” „Miért akarna valaki bérelni minket?”, Tudja, ki maga a munka, és mi a szakmai célja. Egyértelmű válaszokat adva a helyes helyet keresünk, és világos és érdekes javaslatokat tehetünk a vállalatok számára, ugyanakkor a kulcsok a képzés befejezéséhez vagy a kereséshez újrahasznosításra kerülnek.
Ismerd meg magad
Ismerje meg jobban a munkát, egyszerű edzést tudunk végezni. Ez a gyakorlat segít abban, hogy jobban megismerjük egymást és tudjuk, mit tudunk javítani.
A gyakorlat az alábbiakból áll: írj egy papírlapra erősségeit és gyengeségeit. Erősségekre példák az "Én vagyok szervezett", "Szeretem mások meghallgatását", "könnyen összpontosítani" stb. Ugyanazok az erősségek gyengeségekké válnak, ha nem rendelkezünk velük.
Tanítsd el magad
A munka keresésének módja nem könnyű utazni. Néha úgy érzi, hogy előrehalad, de aztán visszamegy. Alapvető fontosságú az, hogy ne adja fel a feladatot. A pozitív hozzáállás kevéssé megszerezhető, és úton haladunk felfelé és lefelé.
Ehhez Nagyon fontos a negatív gondolatok elkerülése, mosolyogj, értékeld a kis dolgokat ... Emellett fontos, hogy ne hasonlítsd össze magadat másokkal. Ön egyedülálló és csodálatos lény.
Tegye kitartóan
Azt mondják, hogy "az, aki ezt követi, megkapja". Ez különösen igaz, ha munkát keres. És ez az minden cél, amit elérni akarunk, erőfeszítést igényel. Az erőfeszítés tartósságot, kitartást, ragaszkodást, tartósságot igényel ...
Ha kitartóak vagyunk, jobban érezzük magunkat. Valami, ami segíti a kitartást időről időre emlékezzen arra, hogy milyen előnyökkel jár, ha munkát talál.
Légy türelmes
Az a tény, hogy nem türelmes, káros a mentális egészségünkre. A türelmetlenség nagy csalódást okozhat és a pesszimizmus spiráljába eshetünk.
A képzési türelem több előnnyel jár. Ha türelmesek vagyunk, amikor munkát keresünk, erőfeszítéseinkben továbbra is fennállunk, és a cél közelebb lesz.
tervek
A tervezés ugyanolyan fontos, mint a türelem és a kitartás. Azt mondják, hogy egy állás keresése önmagában ... és minden munka megköveteli, hogy megtervezzük.
Elégtelen számunkra, hogy sok nem kapcsolódó tevékenységet indítsunk el, mert biztosan nem vezet minket a kívánt eredményekhez. Építeni kell egy módszert a munkakeresés körül, melyik sorrendben és a játékban játszunk.
És itt vannak az öt kulcs a munkához. Nyilvánvaló, hogy még sok más, de ha ezeket az ötöt a gyakorlatba helyezed, akkor egy kicsit közelebb kerülsz munkához. Ebben az értelemben igaz, hogy sokszor számít, hogy a megfelelő időben kell a megfelelő helyen lenni, hogy találkozhassunk valakivel egy olyan cégben, amely munkavállalókat keres. Ezért a szociális kapcsolatok fontos szempont a foglalkoztatás keresésében.
Ebben az értelemben, hagyja a szégyen mögött, és ossza meg az emberekkel, akiket ismer az ágazatban, hogy érdeklődjön munkával. Számos álláspontot még így is lefednek, így nem is pályázhatnak. A vállalatok keresnek az illetékes embereket igen, de mégis és sokszor, keressenek olyan embereket, akik megbízhatóak, ajánlottak.
végül, Ha munkát keresel, akkor szerencsét kíván a világon!