Ambivalens kapcsolatok okai és tanácsai

"Néha a leghosszabb utat a fej és a szív között lehet majdnem 46 cm" - Dan Bobisnki. Párok stílusa “sem veled, sem nélküled” azok, amelyek nem lehetnek együtt, és ugyanakkor nem tudnak teljesen megszüntetni a kapcsolatot. Ezeket a párokat felismertük, mert közösek, hogy többször is véget érnek, és ismételten folytatják a kapcsolatot, hogy a pár egyik tagja kompromisszumot keres, míg a másik tag határozatlanságban van: igen, de nem, míg a kapcsolat során bizonytalanság, egyensúlytalanság, bizonytalanság és elégedetlenség érzése. Ebben a PsychologyOnline cikkben a Kétértékű pár kapcsolatok, mi az oka, és néhány tippet mutatunk ki belőlük.

A kétértékű kapcsolatok okai

Amikor egy ilyen kapcsolatban vagyunk, megpróbálunk magyarázatokat találni és megérteni. Walter Riso szerint 4 oka van annak, hogy az embereknek ambivalens kapcsolatuk van:

1. Szexuális csatolás: Amikor a szexualitás az, ami a párban létezik, vonzás-elutasítás történik. Amint a szexuális igényt lefedik, a kapcsolat egyéb területei, mint például az intimitás és elkötelezettség, különbözőek, így az összetevők bármely megnyilvánulása ellenére a kétértékű személy elmenekül.
2. A magányosság intoleranciája: Ez akkor fordul elő, amikor egy személy nem tudja kezelni a magányát, és szüksége van egy másikra, hogy kitöltse ezt a szakadékot, így amikor a pár az oldalán áll, elkezdi hiányozni a magányt és a függetlenséget, amit előtte és ezért elhagyott a pár. Egyszer a távolban érzi magát magányosnak vagy egyedül, és újra megpróbálja megismerni a partnerét, hogy kitöltse az ürességet, és ördögi körré váljon.
3. Félelem az elkötelezettségtől: általában a kétértékű személy nem mondja el partnereinek, hogy nem akar elkötelezni, így látszólag a kapcsolat kiegyensúlyozottnak tűnik, de amikor fejlődik, egyre intimebbé és mélyebbé válik a személyesebb szinteken, elutasításokban és távolságokban.
4. A hiba: a személy nem tudja véget vetni a kapcsolatuknak, így amikor elválnak, bájos és szeretetteljes a partnerével, de amikor közel van, nem akarja elfoglalni ezt a helyet, dühös lesz, és haragot mutat.

Hogyan lehet kijutni egy ambivalens kapcsolatból

Egy ambivalens kapcsolatba merülve érzelmi kopás és szenvedés keletkezik, különösen azon személy számára, aki kiegyensúlyozottabb és elkötelezettebb kapcsolatot akar. Ez a szerző olyan stratégiákat javasol, amelyekkel kapcsolatba hozható, amelyben affektív kétértelműség áll fenn:

• Elutasítja a szeretet hiányát: Normális, hogy kapcsolatunk bizonyos pontján kétségek merülnek fel, hogy szeretik-e vagy sem, de hogy állandóvá válás nem igazságos vagy egészséges a kapcsolat szempontjából. Ha a partnered megveti Önt és gyakran megmutatja, hogy hiányzik a szereteted, próbálj meg megszabadulni, tudom, hogy nehéz, de ha valakivel, akivel nem szereted vagy szeressétek, sok kár van, és nem érdemelsz meg.
• Legyen érzelmileg független: Ha úgy döntesz, hogy véget vessen ennek a szeretetkörnek / szeretethiánynak, felfedezed, hogy jobban irányítod az érzelmeidet, és nem fogod érezni, hogy manipulálnak vagy manipulálnak. Az érzelmek, amiket érzel, a sajátod lesznek, és nem befolyásolják a partnered hangulatát.
• Próbáljon meg nem keresni a magyarázatokat: Ez a stratégia a leggyakrabban használt, az okok keresését és a párnak való megmagyarázását annak érdekében, hogy megváltoztassák és elkötelezzék magukat a kapcsolatban. Ha gyakorlatba vette, akkor meggyőződött arról, hogy nem rendelkezik a várt eredményekkel. Ez az útmutató az alábbiakhoz kapcsolódik:
• Te vagy a pár, és nem a terapeuta: Azok, akik ambivalens kapcsolatban állnak, megpróbálják segíteni azt a személyt, aki nem akar elkötelezni. Kedvező példákat keresnek más emberekben, vizsgálják a témát ... A valóságban, aki a kétséget vagy a konfliktust megoldja, az Ön partnere. Nyilvánvaló, hogy szereted ezt a személyt, így a partnered, aki úgy dönt, hogy tisztázza a kétségeit.
• objektivitás: Amikor szeretetben vagy szeretetben vagyunk, nagyobb hitelességet adunk a szavaknak, mint a cselekedeteknek. Gondolj bele. Ha megígérte nekünk, hogy megváltozik, akkor minden jobb lesz, és többet fog megmutatni nekünk, hogy mennyire szeret minket ... ¿Mit csinált? Ha a válasz NEM, vagy rövid időre megváltozott, de visszatért a távoli attitűdjébe, ¿miért változik most?

Tudom, hogy egy ambivalens viszony megtartása nagyon nehéz és fájdalmas, mert az út a szeretethez “sem veled, sem nélküled”, termel a “érzelmi kötődés” ahonnan nehéz elválasztani. De ha egy elkötelezett kapcsolatot szeretne élvezni, amelyben úgy érzi, hogy szeret téged, és megértékel téged, és nem szereted a szenvedést, javasolj változást. Ha látod, hogy önmagad vagy önmagad által nem tudsz menni egy olyan szakemberhez, aki útmutatást nyújt Önnek és kíséri Önöket a szeretet és az érzelmi kapcsolatok egészséges és kiegyensúlyozott koncepciójának építésében, így élvezheti a szeretetet.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Ambivalens kapcsolatok: okok és tanácsok, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.