Nem érzem, hogy a partnerem értékelte, mit csinálok

A kapcsolat sokkal bonyolultabb, mint egy lakást megosztani valakivel. A közös élet megosztása feltételezi, hogy mindegyik része a másik életének. Ehhez neki kell adnia a helyét (és fordítva). Egy nagyon emberi érzés az, hogy egy ideje nem érezheti magát a partnerének. Ha a helyzet továbbra is fennáll, akkor a probléma felmerül. ¿mit kell tennie, ha nem érzi értékét a partnerének?

1. Mi a teendő, ha nem érzi értékét a partnerének: 4 tipp
2. Annak szükségessége, hogy párként értékeljék
3. Hogyan lehet tudni, hogy a partnerem értékeli-e

Mi a teendő, ha nem érzi értékét a partnerének: 4 tipp

¿Az utóbbi időben nem érzi magát a partnere értékének? Ez egy kissé bonyolult helyzet kezelése, mert nem mindig annyira nyilvánvaló, hogy valaki nem értékeli. Ha azonban úgy érzi, hogy „elhagyta” a partnere, ha úgy gondolja, hogy az életed hátterében van, akkor valószínű, hogy nem értékeli magát, mint amennyit megérdemel..

Ezekben az esetekben fontos, hogy tegyen lépéseket az ügyben, és tegyen lépéseket a helyzet megváltoztatására. Nem kellően értékelt érzés azt jelenti, hogy hosszú távon, az önbecsülését, biztonságát és önbecsülését érinti. ezért, ¡ne várjon tovább!

Kezdje el értékelni magát

Ha nem érzi, hogy értékelik a partnere, akkor túl sok figyelmet fordít rá. Nyilvánvaló, hogy a kapcsolatodban a partnered támogatni fogja Önt, tanácsot ad, és az Ön oldalán lesz, amikor szüksége van rá. De nem leszel a figyelem középpontja, nem számíthat arra, hogy minden igényt kielégít. Vigyázz az életedre és ezért meg kell értékelnie magát, hogy ne követeljen annyira a másiktól. Ez az első lépés annak érdekében, hogy mindkettőnk számára megfelelőbb kapcsolatot biztosítson ... ¡szereted magad!

Beszéljen partnerével

Beszélj arról, hogy mit érezsz anélkül, hogy megkérdőjeleznéd, ha tényleg van oka, hogy így érezze magát. Ha ezek a szellemek az elmédben vannak, megakadályozzák, hogy élvezzék a kapcsolatot. És az egyetlen módja annak, hogy megszüntessük ezeket a kételyeket beszéljen a fájdalmáról az egyetlen személy, aki megadhatja az összes szükséges választ.

Ismerje meg, hogy kérdezze meg, amire szüksége van

Ha nem érzi értékét a partnerének, akkor hiányozhat valamit, amire szüksége van. Ebben az esetben, teljes szabadsággal kérje meg. A kéréseit ne kényszerítő formában, hanem a magabiztos hang mert a dolgok kérésének módja segíthet a kapcsolat javításában.

Az érzések okainak elemzése

Az okok megismerése miért érzed ezt így Kényelmes, hogy elemezze azokat az okokat, amelyek alapján megítélhetjük, hogy miért nem érzed magad értékeltnek. Például a partnered száz százalékkal összpontosíthatott a munkájára, és elhagyta Önt a háttérben. Vagy talán valami megváltozott közted, és hogy az inflexiós pont megrémít. Az utolsó dolog, amit egy ilyen helyzetben meg kell tenned, az, hogy lezárja és megtartsa mindazt, amit bennetek érzel. A közöny nem segít megoldani a pár problémát.

Ebben a másik pszichológia-Online cikkben megtudjuk, hogyan lehet gyógyítani a pár mérgező kapcsolatát, hogy tudhasson néhány tippet ahhoz, hogy körbejárhasson és élvezhesse az egészségesebb életet.

Annak szükségessége, hogy párként értékeljék

Lehet, hogy nem érzi értékét a partnerének, de ¿elemezte, hogy honnan származik ez a szükséglet? A házaspárnak természetesen értékelnie kell magát, de sokszor arra kérünk, hogy legyen az, aki utal minket, és aki megadja nekünk a biztonságot, hogy cselekedjünk. És ez komoly hiba. Ezt szem előtt kell tartanunk mi vagyunk az elsőek, akiknek értékelni kell magunkat, tiszteljen minket, és soha ne essen el. Partnereink többet jelentenek, valaki, aki hozzáad, és ami jobban érzi majd magunkat. De soha nem számíthatunk arra, hogy belőle az önbecsülésünk és a bizalmunk lesz.

Éppen ezért fontos, hogy önmagadat szeressétek magad, bízz magadban és ezzel nem kell mások jóváhagyása. Csak önmagaddal kell elégedetten lenni, elégedettek kell lenned az életeddel, és nem számíthatsz másokra, hogy üdvözöljenek. Ha ez jön, nagyszerű, de a kitűzött cél a saját elégedettséged.

Ezért javasoljuk, hogy kezdje el ezeket a módosításokat:

• Kerülje az érzelmi kötődést: sokszor az oka annak, hogy ez az érték a partnere értékének az az oka, hogy érzelmi kötődést, azaz függőséget érzel. Attól függ, hogy partnere, véleménye és életmódja jól érzi magát és boldog. Súlyos hiba Az életedben az, aki az utat vezeti, segíthetsz másokkal, de mindig hűségesnek kell lenned a gondolataiddal és ideológiáddal.
• Legyen független a párban: Annak érdekében, hogy többet értékelhessünk, és nem annyira a partneredtől függünk, fontos, hogy önálló legyen, hogy rendelkezzen saját térrel, álmaival és egyedi projektjeivel. Egy pár számára a legegészségesebb az, hogy közös életet éljenek, de önálló életet is kapjunk, amelyben mindenki továbbra is vigyázhat a barátaira, folytathatja a hobbijaikat és a saját érdekeiket.
• Ismerje meg az elért eredményeket: sokszor túlságosan igényesek vagyunk magunkkal. Ez azt jelenti, hogy folyamatosan kitűnik a kitűzött célok és célok elérése, de később, amikor elérjük őket, alig ünnepeljük őket. Fontos, hogy az életedben egy olyan helyet foglaljon el, ahol megtisztelheti magát, pihenhet és élvezheti, hogy elérte ezt a célt, amit annyira követett. Ha tisztában van a győzelmével, akkor jobban tudja értékelni magát, és nem kell annyira felismerni valaki külsőjét.

Hogyan lehet tudni, hogy a partnerem értékeli-e

De előfordulhat, hogy partnere valóban nem tudja, hogyan kell értékelni, hogy kinek van az oldala. Lehet, hogy a szerelméből esett ki, vagy mert egyszerűen csak rossz idő van az egyéni szinten vagy az életében, mint pár. Legyen szó, hogy vannak olyan jelek, amelyek segíthetnek észlelni, ha valójában a partnere nem értékeli. Ezek közül néhány a leggyakoribb helyzetek:

• Nem érzed magad, hogy az én oldalad- Talán beszélned kell, hogy rossz időd van, hogy valami aggódjon, stb., és úgy érzi, hogy a partnered nem az Ön oldalán áll. Vagyis ne kérdezd meg, hogyan csinálsz, ne figyelj erre a komplikációra, stb. Nagyon tisztában kell lennünk azzal, hogy nem számíthatunk arra, hogy partnereink megoldják problémáinkat, de normális, hogy támogatjuk és tanácsot adunk Önnek.
• Nincs ideje neked: Az is nagyon gyakori, hogy egy pár, aki nem értékeli, nem figyel. Ha bármilyen terv érdekesebb, mint ha veled van, ha úgy érzi, hogy soha nem áll rendelkezésre, vagy bármilyen terv elutasítja azt, akkor nem értékeli a cégét. Beszéljen vele, hogy megtudja, mi történik, mivel a legtöbb esetben jó beszélgetéssel nagy változások érhetők el.
• Ne ismerje el az elért eredményeket: és végül egy személy nem értékeli meg, ha nem figyeli az eredményeit, vagy nem ismeri fel erőfeszítéseit. Nem kell bulit felállítania, de boldognak kell lennie magadnak, és mélyen is boldognak érzi magát. Egy párban (valamint a barátság vagy a család viszonyában) egy nagyon intim és erős kötés jön létre, amely elismerésüket saját maguk ünneplik..

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Nem érzem, hogy értékeli a partnerem: mit tegyek?, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.