Mikor hiányzik a tisztelet a párban

Amikor a házaspár számunkra az egyik legfontosabb ember lesz, mivel nem csak egy pár, hanem az is, hogy a partner partner, barát, bizalmas, ezért kell Figyelem a kapcsolatunk típusára. Alapvető fontosságú, hogy minden kapcsolat, különösen a párban, nyugalom és harmónia légköre legyen, ahol a tisztelet mindkét fél alapvető pillére..

Tisztelettel nemcsak a szóban vagy fizikailag nem támadó személyre vonatkozunk, mivel vannak olyan más attitűdök is, amelyek finomnak tűnnek, de a másikhoz való tisztelet hiányának, például kritikának, nevetségessé, többek között később látni fogjuk. Tehát, ha nem tudja azonosítani, hogy nincs-e tiszteletben a partnere, ebben a Pszichológia-Online cikkben: Mikor hiányzik a tisztelet a párban, Tájékoztatjuk Önöket arról, hogy milyen szempontok alapján tudod megalapozni magát, és végül megállíthatod ezt a helyzetet.

1. A pár megítélésének módjai
2. Hogyan lehet visszaszerezni a tiszteletet egy kapcsolatban
3. Empátia a tiszteletlenség elkerülése érdekében

A pár megítélésének módjai

Néhány olyan jel, amellyel elemezheti magát, ha a kapcsolatodban valóban hiányzik a tisztelet, akár a partnered, akár mindkettő részéről, a következők:

• Romboló kritika. Amikor kritikát mutatnak a másik felé, bejutnak például a személyiségének, megjelenésének, öltözködésének stb. Másfajta kritikák is lehetnek a másik személy gazdasági helyzetével, kulturális szintjükkel kapcsolatban, többek között kritizálják attitűdjüket. Sokszor az, hogy a dolgokat mondjuk a másiknak, meglehetősen könnyû és fájdalmas lehet, és figyelembe kell vennünk azt a szándékot, amellyel azt mondják.
• Ugratás és megalázás. Ezek lehetnek a másik gondolkodásmódjának, meggyőződéseiknek és ideológiájuk szórakozásának. Például amikor kritizálod a másik személy vallását, az életérzését stb. Lehetnek olyan viccek is, amelyek azzal kapcsolatban állnak, amit a másik személy csinál vagy nem tesz, amikor hibákat követnek el, és még akkor is, ha nem, de a támadó személy mindig megpróbálja nevetni a másik személyt. Például: “milyen bolond, soha nem csinálsz helyes dolgokat”, használja a kivételt stb.
• Rosszul beszél a családról. A pár tiszteletben tartásának másik módja, hogy bármilyen okból rosszul beszéljen családjával, amikor a másik fél jön egy vagy több családtagjainak kigúnyolására, vagy egyszerűen csak bírálja őket..
• Ne fogadja el a különbségeket. Normális, hogy nem osztják ugyanazokat az ízeket és preferenciákat, de a tisztelet hiánya akkor kezdődik, amikor az egyik vagy mindkettő megveti a másik ízét annak mértékéig, hogy megítéljük őket, és megcsinálják velük.
• Helyezzen beceneveket. Sok pár szeretne beceneveket használni egymás hívására, hogy megmutassa a szeretetét, de sok esetben ezek a becenevek vagy becenevek meglehetősen sértőek lehetnek a másik személynek, aki még a felismerése nélkül is ronthatja a másik önbecsülését.
• Fedezze fel a másik titkait. Egy másik módja annak, hogy tiszteletben tartsák partnereidet, vagy amiben hiányozhat, hogy elmondja másoknak a személyes titkait. Függetlenül attól, hogy kik vagytok, függetlenül attól, hogy elmondod-e a legjobb barátodnak, a családodnak vagy az Ön személyének, ha valamit bízott rájuk, és hogy nem akarja, hogy bárki más tudja, a tény hogy valakivel beszélgetés már a tisztelet hiányát is jelenti.
• hazugság. Amikor a hazugságok egy párban találhatók, már nagy a bizalomhiány. Amikor partnere folyamatosan hazudik Önnek, nyilvánvaló, hogy nem tiszteletben tartja azt a szövetséget és bizalmat, amelyre minden párnak szüksége van..
• visszaélés. Amikor egy pár dühös lesz, elkeseredhetik és sértik a másikat, de azt gondolják, mielőtt beszélnek. Ez a tisztelet hiánya meglehetősen komoly, mert ha egyszer elkezdi sérteni a másikikat, nehezebb lesz megállítani.

Hogyan lehet visszaszerezni a tiszteletet egy kapcsolatban

Ha hiányzik a tisztelet a párban, fontos az egészséges dinamika helyreállítása és a mérgező kapcsolat gyógyítása, ezért néhány kulcsfontosságú tippet kínálunk Önnek, hogy megakadályozhassa, hogy a kapcsolatodban mindkettő nem tartja tiszteletben:

• Gondolj, mielőtt beszélsz. Amikor mindketten dühösek és vitatkoznak, nem kell cselekedni vagy mondani a dolgokat impulzuson, próbálja meg maradni nyugodt, ha szükséges, menjen ki, és menjen egy másik szobába, ahol egyedül lehet, mélyen lélegezhet, és amikor nyugodtabb beszélgetés újra. Ez megnehezíti a sértés és a sértés kockázatát, mivel lehetővé teszik maguknak, hogy a beszéd előtt jobb dolgokat gondoljanak, és ne vigyék impulzívan a bátorságot.
• Kifejezze, mit érzel a partnerének. Hadd ismerje meg partnereit, hogyan érzi magát a cselekvési útjukkal, mondja el nekik, hogy mi zavarja Önt, és hogy mikor támadják meg, még akkor is, ha nem veszik észre. Ne mondd el, hogy beszélgetés vagy kifogás, csak beszélj vele, és mondd el neki, hogy mit érez, és hogyan szeretné, ha attól a pillanattól kezdve kezelné Önt..
• Adja meg a példát. Mutassa meg partnereinek, hogy tiszteletben tartja őt, mert ha követelsz tiszteletet tőle, és nem tartod tiszteletben őt, akkor valószínűbb, hogy nem is fog csinálni. Szükséges tehát, hogy mindenkor megfeleljenek és tiszteletben tartsák partnereidet, mivel ez növeli annak esélyét, hogy ezt megteszi, és abban az esetben, ha Ön tiszteletlenségét is elkezdte megváltoztatni.
• Állj meg. Ha partnere folyamatosan tiszteletlen, már több alkalommal beszéltél vele, kifejezte az érzéseit, és példát mutatott, amikor mindig megmutatja a tiszteletét és folytatja ezt. Szükséges, hogy határozottan és milyen értékekkel hozza meg ezt a kapcsolatot, mert ha jobban érinti Önt, mint amennyit ad, akkor egyre többet fog bántani. A döntés meghozatala előtt azonban meg kell szüntetnie partnereit, és nem hagyhatja, hogy továbbra is tiszteletben tartsák Önt. Azt mondhatod, hogy: “Nem szeretem, hogy így beszélsz velem”, “Arra kérem, hogy ne beszéljen velem újra”, “Nem tiszteletben tartom, hogy ne csináld”, stb Mindössze annyit kell mondanod, hogy komolyan és biztonságban, viccelés vagy habozás nélkül. Ebben az esetben a kommunikáció pszichológiáját párként kell tanulnia.

Empátia a tiszteletlenség elkerülése érdekében

Az, hogy képesek vagyunk a másik helyére kerülni, sok embernek van költsége, mert bizonyos esetekben csak személyes érdekeink miatt aggódunk, és félretesszük a másik érdekeit. A pár esetében az, hogy képesek vagyunk a saját helyükre helyezni, valami lényeges a kapcsolatban, különösen, ha tiszteletről beszélünk. Erősen ajánlott, hogy az empátiát a pár kapcsolataiban gyakorolják, mivel ez idővel a kapcsolat egyre stabilabbá és stabilabbá válik.

Tehát minden alkalommal, amikor szándékosan megsérti a másikot, az első dolog, amit meg kell tennünk, elképzelni hogyan érezzük magunkat Ha partnereink ilyen módon bánnak velünk, és éppen ellenkezőleg, azt kell gondolnunk, hogy milyen magatartásokat részesítenénk előnyben, mint amivel velünk együtt sokkal jobban éreznénk magunkat. Kezdetben ezt a feladatot nehéz elvégezni, különösen akkor, ha megszokta, de idővel egyfajta pozitív szokássá válik, hogy kétségtelenül minél inkább gyakorlatba kerülünk, annál inkább gazdagítja a kapcsolatot az idő múlásával.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Mikor hiányzik a tisztelet a párban, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.