Hogyan fejezzük be a kapcsolatot a sérülés nélkül

Ha gondolkodni akarsz valakivel, akkor vegyes érzelmek lehetnek. Végül is valamilyen oknál fogva megkezdte a kapcsolatot. Szóval normális kérdés: "¿A dolgok jobbak lesznek?¿Egy másik esélyt kell adnom neki?¿Sajnálom ezt a döntést? "Az a személy, akit megtör, megsérülhet, csalódhat, szomorú, elutasíthatja ...

Ha Ön az, aki megszünteti a kapcsolatot, akkor valószínűleg tiszteletteljes és érzékeny módon akarja megtenni anélkül, hogy a másik személy fájt. Ebben a pszichológiai-online cikkben néhány tippet adunk Önnek hogyan lehet megszüntetni a kapcsolatot anélkül, hogy a másik személy sérülnének

1. Jobb, ha szembe kell nézniük, vagy el kell kerülni a törés pillanatát?
2. Tippek a kapcsolat megszakításához anélkül, hogy a barátom vagy a barátnőm sérülnének
3. Hagyja partnerét, akit akar

Jobb, ha szembe kell nézniük, vagy el kell kerülni a törés pillanatát?

Vannak, akik megakadályozzák a nehéz beszélgetés kezdetét. Másoknak hozzáállása van, hogy „csak át kell jutnod rajta”. De ezek közül a megközelítések közül egyik sem a legjobb. A pillanatok elkerülése csak hosszabbítja meg a helyzetet (és többet fájhat a másik személynek). És ha nehéz beszélgetésbe kerülsz, anélkül, hogy átgondoltad volna, mondhatsz, amit megbánsz.

Talán elfogadja a köztes pozíció, gondolja át a dolgokat, így egyértelmű, hogy miért akarsz megtörni, majd cselekedni.

Tippek a kapcsolat megszakításához anélkül, hogy a barátom vagy a barátnőm sérülnének

Minden helyzet más. Nincs egyetlen megközelítés a törés minden esetére. De van néhány dolog, amit meg kell tenni, és nem szabad megtenni, amikor elkezd gondolkodni arról, hogy ezt a beszélgetést megtörjük. ¿Tudni akarod hogyan lehet megszüntetni a kapcsolatot anélkül, hogy fájt? Ezután fordítson figyelmet a tippekre, amelyeket az Ön számára ajánlunk:

Mit kell tennie, hogy valaki sérüljön:

• Gondolj arra, amit akarsz, és miért akarod. Szánjon időt arra, hogy megvizsgálja az érzéseit és a döntésének okait. Légy őszinte magadnak. Még akkor is, ha a másik személy megsértheti a döntést, rendben van, hogy mi a helyes az Ön számára. Csak ésszerű módon kell ezt megtenni.
• Gondolj arra, hogy mit fogsz mondani, és hogyan reagálhat a másik személy. ¿Szomorú lesz? ¿őrült? ¿Dolido? ¿Vagy akár megkönnyebbült? A másik személy szemszögéből és érzéseiből való gondolkodás segíthet abban, hogy érzékeny legyen. Segít abban is, hogy felkészüljön. ¿Gondolod, hogy az a személy, akit megtörte, kiálthat? ¿Az űrlapok elvesztése? ¿Hogyan fogsz kezelni ezt a fajta reakciót? Fontos, hogy az ilyen típusú helyzetben érzelmi intelligenciát dolgozzunk ki.
• van jó szándék. Hagyja, hogy a másik személy tudja, hogy érdekel. Gondolj arra a tulajdonságra, amit a másik személy felé mutatsz - például őszinteség, kedvesség, érzékenység, tisztelet és szeretet.
• Légy őszinte, de nem kegyetlen. Mondja el a másik személynek azokat a dolgokat, amelyek először vonzódtak, és mit szeretnél róla. Akkor mondd el, miért akarsz folytatni. A "becsületesség" nem jelenti azt, hogy "kemény". Ne válassza ki a másik személy tulajdonságait, hogy elmagyarázza, mi nem működik. Gondolj arra, hogy kedvesek és szelídek legyetek, valamint őszinteek. Ebben az esetben célszerű különböző típusú önálló kommunikációt használni.
• Mondja meg személyesen. Sokat osztottál egymással. Tiszteletben tartsuk (és mutasd meg a jó tulajdonságait) személyesen bontva. Ha messze él, próbáljon meg videokonferenciákat vagy legalább egy telefonhívást. A társadalmi hálózatok áttörése egyszerűnek tűnik. De gondolj arra, hogyan éreznéd magad, ha a partnered ezt tenné veled.
• Ha segít, akkor bízzon valakiben, akiben megbízik. Hasznos lehet az érzéseiről beszélni egy megbízható barátjával. De győződjön meg róla, hogy az Ön által megbízott személy megtarthatja magánéletét mindaddig, amíg meg nem beszél a partnereivel való tényleges megszakításról. Győződjön meg róla, hogy partnere először rájön, és nem egy másik személyről.

Mit ne tegyen:

• Ne kerülje el a másik személyt vagy a beszélgetés, amire szüksége van. A dolgok húzásával hosszú távon nehezebbé válik az Ön és partnere. Továbbá, ha az emberek elhalasztják a dolgokat, az információ egyébként is szivároghat. Soha nem akarod, hogy az a személy, akit felbomlott, hallani fog egy másik személytől, mielőtt hallanám tőled.
• Ne rohanj egy nehéz beszélgetésre anélkül, hogy átgondolnád. Azt mondhatod, hogy megbánod.
• Ne tisztelje őt. Beszéljen az ex tisztelettel. Legyen óvatos, hogy ne pletykáljon, vagy rosszul beszéljen róla. Gondolj arra, hogyan éreznéd magad. Szeretné, ha az ex csak pozitív dolgokat mondana rólad, ha már nincs együtt. Sőt, soha nem tudhatod, hogy az ex lehet barátod, vagy akár egy nap romantikáját is visszaállíthatod.

Ezek az "igen és nem" nemcsak szünetek. Ha valaki meghívja Önt, hogy távozzon, de nem igazán érdekel, követheti ugyanazokat az iránymutatásokat, hogy elmondja, hogy a személy nem szívesen.

Hagyja partnerét, akit akar

A törés nem könnyű döntés. Előfordulhat, hogy némi időre van szüksége ahhoz, hogy meggondolja. Még akkor is, ha biztos benne a döntésedben, a bontás azt jelenti, hogy kényelmetlen vagy nehéz beszélgetés van. Ezenkívül a helyzet bonyolult lehet abban az esetben, ha a partnerét el akarja hagyni.

Akár hosszú ideig, akár rövid ideig tartanak, a kapcsolatoknak különleges jelentősége és értéke lehet az életünkben. Minden kapcsolat megtaníthat nekünk valamit magunkról, a másik személyről és arról, hogy mit akarunk és szükségünk van egy jövőbeli partnerben. Lehetőség számunkra, hogy megtanuljuk, hogyan törődjünk egy másik személygel, és megtapasztaljuk a másik személyt, aki gondoskodik rólunk.

A szünet is egy lehetősége a tanulásra. Nem könnyű. Lehetőség van azonban arra, hogy mindent megtesz, hogy tiszteletben tartsa egy másik személy érzéseit. A kapcsolat megszüntetése - bár nehéz lehet - fejleszti készségünket, amikor a nehéz beszélgetések során őszinte és kedves.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan fejezzük be a kapcsolatot a sérülés nélkül, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.