Hogyan kell cselekedni a hitetlenséggel szemben

A páron belüli hitetlenség az egyik legnehezebb helyzet, amit meg kell küzdeni, mert az egyik partner felé való elárulására utal. Annak érdekében, hogy a szeretet, a kizárólagosság és a bizalom megtörténjen, ez hatalmas csalódást okoz, ami természetesen nagy érzelmi fájdalommal jár együtt..

Tehát, ha kíváncsi vagy hogyan kell cselekedni a hitetlenséggel szemben, Bizonyára ebben a fájdalmas és kényes helyzetben találja magát, ahol nem találja meg, mit kell tennie, zavartnak érzi magát, és nehéz ideje megállítani, hogy objektíven gondolkozzon arról, hogy mi fog következni, és mi lesz a döntése, amit fog tenni. vegye ki belőle. Éppen ezért ebben a cikkben a Pszichológia-Online című cikkben: hogyan kell cselekedni a hitetlenséggel szemben, tudni szeretnénk néhány tippet, amelyek kétségtelenül segítenek abban, hogy megtanulják, hogyan kell szembenézni ezzel a helyzettel.

Hogyan kell cselekedni a hitetlenség előtt a házasságban? 5 tipp

Ezután bemutatunk néhány gyakorlati tanácsot, amelyekkel elkezdhetjük tudni hogyan kell cselekedni a hitetlenséggel szemben.

1. Fogjon levegőt

Ha már rájött, hogy a partnere hitetlen, vagy azért, mert igazoltad magadnak (vagy), vagy mert (ő) bevallotta neked, biztos, hogy rendkívül hatással lesz (vagy) és zavart (vagy) ebben az első pillanatban. Szükséges tehát, hogy mielőtt bármit csinálnál, állj meg és állj meg lélegzetet veszel, hogy ezt asszimilálja mi történt.

2. Desahógate

Ha úgy érzi, például sír vagy sikoltozik, ¡csináld! Ne korlátozza magát, és ezt meg akarja tartani, amit most érzel. Ez normális, hogy most sok fájdalmat és szomorúságot érez mi történt, és megtanulnia kell, hogy kezelje, a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon és kivegye mindazt, amit most érzel.

3. Beszéljen partnerével

Miután megkönnyítette magát és megnyugtatta magát egy kicsit, beszélnie kell, mi történt a partnerével. Kedvesen kifejezd, hogyan érzed magad ezekben a pillanatokban, és kérje meg, hogy adjon meg egy magyarázatot arról, hogy mit tett, és megoldja a hitetlenségével és az ő gondolataival és érzelmeivel kapcsolatos minden kétségét.

4. Vegyük el az időt

Szánjon időt arra, hogy fontolja meg olyan fontos dolgokat, mint például az érzéseid, hogyan érezted magad eddig a kapcsolatodban, vajon tényleg érdemes-e partnerednek adni egy másik esélyt, ha legalább a hitetlenség, amit eléggé szeretett (és) szeretett és értékelte (vagy) a partnere, többek között, hogy nagyon fontos, hogy figyelembe kell vennie, hogy végül következtetni ahol valóban hasznára válik (vagy) és önmagával (vagy) együtt járnak.

5. Döntsön el döntést

Végül, miután meghozta az Ön által szükségesnek ítélt időt ahhoz, hogy döntést hozhasson, függetlenül attól, hogy úgy döntött, hogy folytatja a kapcsolatot, vagy nem, meg kell adnia a partnerének, hogy úgy döntsenek, hogy együtt folytatják és leküzdik ezt a helyzetet. mindkettő olyan megállapodásokat ér el, amelyek segítik őket elérni. Fedezze fel, hogyan lehet legyőzni a hitetlenséget.

Hogyan kezeljük partnereidet hitetlenség után

A hitetlenség a szerelmi kapcsolatok lebontásának egyik fő oka, ezért nagyon érzékeny kérdés, amikor foglalkozunk vele, és különösen akkor, ha a hitetlenség leküzdésére és a kapcsolat helyreállítására szánják. Ha mindent megtesz, amit úgy érzi, hogy nem érzi magát, és nem tudja, mit kell tennie ebben a helyzetben, vagy csak egy profi tanácsadást és támogatást szeretne kapni, tanácsos a pszichológiai terápiában részt venni.

• Még akkor is, ha már meghozta a döntést, bocsáss meg a partnerednek, és folytassa a kapcsolatot, mindkettő a párok terápiájához mehet, így szakmailag orientált lehet, és a lehető legjobban leküzdheti ezt a helyzetet.
• A döntés meghozatala esetén fejezze be a kapcsolatot vagy hogy a partnere úgy döntött, hogy elhagyja azt, a pszichológiai terápiában való részvétel nagy támogatást fog nyújtani annak érdekében, hogy leküzdje a szétesési folyamatot, amelyet a szétválasztás miatt kezd el.

Végül, mint nyilvánvaló, maga a terápia célja, hogy növelje pszichológiai és érzelmi jólétét abban a helyzetben, hogy magát a helyzetben találja, és azt is találhatja meg, hogy még nem tisztázott a válaszok a zavartság és a fájdalom miatt. ha ugyanaz a hűtlenség és az érzelmek, amiket magában hordoz, tapasztalsz.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan kell cselekedni a hitetlenséggel szemben, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.