Mi a teendő, ha a kapcsolat hideg lesz?

A párok viszonyában ugyanúgy, mint a barátság és a hozzátartozók viszonyában, észrevehetjük, hogy az adott személyhez való viszony nem ugyanaz, mint korábban. Bár ebben a cikkben a pár kapcsolatokra összpontosítunk, ¿Miért történik ez? Általában, amikor a kapcsolat hidegbe kerül, általában a labdákat dobják, és úgy gondolják, hogy a másik személy hibája, hogy nem adta meg nekünk a figyelmet, amit megérdemeltünk, de, ¿Valóban igaz? Lehet, hogy félre kell vennünk az egocentrikus nézőpontot, és egy olyan látást kell elhelyeznünk, amely valami távolabbi helyet foglal el a dolgok megvalósításához. Ebben a Pszichológia-Online cikkben adunk néhányat tippek, hogy tudják, mit kell tenni, ha a kapcsolat hideg lesz. ¡Vegyük észre!

1. Miért lebomlik a kapcsolat
2. Jelzi, hogy a pár kapcsolata lehűlt
3. Mi a teendő, ha egy pár lehűl

Miért lebomlik a kapcsolat

Bár minden kapcsolat egy világ, és sok és sokféle oka lehet a szeretet lángjának kitöltésére, akkor megmutatjuk néhányat A kapcsolat legelterjedtebb okai, ami miatt a kapcsolat hűvödik vagy stagnál:

• Véget ér a nyüzsgés: a pár kapcsolatok különböző szakaszokon mennek keresztül, és amikor a „szerelem” első fázisa leküzdődik és a kapcsolat előrehalad, akkor az az, amikor elkezdjük megnézni, hogy mi a másik személy hibái, amelyek korábban észrevétlenek voltak azáltal, hogy szerelmes lettünk Ebben az időben, amikor sokan kétségbe vonulnak, érezhetik, hogy az újonnan felfedezett hibák nagyobbak, mint mindenki pozitívak, és csodálkoznak, vajon valóban csatlakoztak-e a megfelelő személyhez.
• A szerelmes monotonia: A monotónia és a rutin is károkat okozhat egy pár kapcsolatban, és lehűtheti. Ha nyilvánvalóan hiányzik a kommunikáció és a spontaneitás, akkor a kapcsolat tökéletesen szervezett és strukturált, a szex rutin és unalmas, vagy nincs közös projektünk, és ezenkívül mindez tartós helyzetbe kerül, nagyon Valószínűleg van egy érzelmi távolság a pár mindkét tagja között, ami végül ronthatja a kapcsolatot, ha nem a helyzet megoldása..
• A távolság lehűtheti a kapcsolatot: A párhuzamos kapcsolatok egy sor változást jelentenek a pár szokásaiban, és nagy erőfeszítéseket kell tenni az új helyzethez való alkalmazkodáshoz és a szeretet megőrzéséhez. És bár vannak olyan esetek, amikor ez a távolság erősíti a kapcsolatot, sokan nem tudják, hogyan kell megbirkózniuk azzal, hogy fizikailag elkülönülnek a partnerüktől. Ezen túlmenően a kommunikáció csökkenhet, vagy a bizalmatlanság növekedhet, mert nem ismeri teljesen a másik környezetét.
• Gyakori beszélgetések és problémák a kapcsolatban: Ez talán a leggyakoribb oka annak, hogy a kapcsolat lehűljön. Ha a harcok állandóak a pár között, akkor szinte semmit nem ért egyet, különböző prioritásokkal vagy féltékenységgel, csalással, hitetlenséggel ..., nagyon valószínű, hogy nagy távolság van a kettő között, hogy a kapcsolat nem működik sőt, egyesek vagy mindkettő megvizsgálja a helyzet végleges megszüntetésének lehetőségét.

Jelzi, hogy a pár kapcsolata lehűlt

Néhány olyan jel, amely észreveheti, hogy a kapcsolatod lehűlt, a következő sorokban szerepel:

• Ritka kommunikáció.
• Gyakran vitatkozik.
• Nagyon különböző napirendek vannak.
• A pár előtt is vannak más prioritások.
• Kicsit remélem, hogy közös terveket készítünk.
• Túl sokat fáradsz a partnereddel.
• Az egymás iránti érdeklődés hiánya.
• A fizikai kapcsolat hiánya.
• A szexuális vágy elvesztése.
• bizalmatlanság.
• A jövő, mint pár, bizonytalan.

Mi a teendő, ha egy pár lehűl

Ha felismeri a szerelmi kapcsolatban szereplő korábbi jeleket, nagyon valószínű, hogy felteszik a kérdést: ¿Mit tehetek, ha a kapcsolatom lehűl?? Vegye figyelembe a következő tippeket, és tegye azokat a gyakorlatba annak érdekében, hogy ezt a helyzetet a lehető legjobban kezelje:

• Mielőtt cselekednél, gondolj Nos, ha folytatni akarja a kapcsolatot, vagy éppen ellenkezőleg, úgy érzi, hogy eljött az ideje, hogy vessen véget a történetnek, amely egyesíti Önt a partnerével. Nagyon fontos, hogy gondolkodjunk, gondoljunk arra, hogy miért jutottunk el ehhez a ponthoz, és mi az oka annak, hogy ebbe az érzelmi távolságba kerültél. Gondolj arra, hogy mit érzel a partnered felé, és gondolj arra, hogy mi segíthet a mágiában az életedben. Ha olyan helyzeteket találsz, ahol újra megközelítheted őket, mi történik a kontextus sikertelen, de nem az érzések. Ezt a döntés meghozatala előtt meg kell vizsgálnia. Éppen ellenkezőleg, ha a pár nem oszt meg célokat vagy projekteket, amikor nem mutatnak felelősséget és nem törődnek egymással, a szétválasztás lehet a legjobb megoldás. Abban az esetben, ha nincs tisztelet, az erőszak bármilyen értelemben, akár pszichológiai, akár érzelmi értelemben van, akkor az az elválasztás szükséges ahhoz, hogy megszüntessük ezt az okot. A következő cikkben néhány tippet mutatunk be a mérgező párok kapcsolatából.
• Beszéljen partnerével, és mondja el neki, hogyan érzi magát: Most, ha nagyon tisztában vagy az érzelmeivel, és meg akarja próbálni megoldani ezt a helyzetet, hogy mindketten visszatérjenek a kapcsolatunkhoz, mint korábban, a legjobb dolog, amit tehetsz, hogy beszélj partnereivel szemtől szembe, és elmagyarázd, hogy pontosan mit érzel és mit a kapcsolatod pontjait úgy gondolod, hogy javítanod kell, hogy működjön. Ily módon a partnere is meg tudja adni a véleményét, és együtt elkezdheti a szükséges változtatásokat, hogy mindenki visszatérjen a normálishoz. Fontos, hogy a pár közötti kommunikáció mentes legyen a kifogásoktól és a kihívásoktól, hogy ne vezessen új megbeszéléseket.
• Küzdelem együtt a monotonia ellen: Ha a rutin az a bűnös, hogy a kapcsolatod lehűlt vagy stagnált, fontos, hogy mindkettő mindent megtesz, hogy ezt a helyzetet a lehető leghamarabb megfordítsa. Ehhez elengedhetetlen, hogy napról napra gondoskodjunk a kapcsolatról, új terveket szervezhessünk, pontosabbak legyünk egymással, megpróbálhatod időről időre meglepni magad, új megosztott hobbit találni, újdonságokkal kipróbálni, szexuális kapcsolataidat, intim találkozások spontán és improvizáltan stb. Ha mindketten felveted magad, a vágy, hogy együtt dolgozzatok, visszatér.
• Ismerje meg, hogy párként beszéljen: Ez a pont alapvető, ha el akarjuk kerülni, hogy a kapcsolatod hideg legyen, vagy hogy a folyamatos beszélgetések, kifogások, diszkrementációk stb. Ha van valami, amit meg akar beszélni a partnerével, fontos, hogy nyugodj meg a beszéd előtt, és ne hagyd, hogy az érzelmek elszabaduljanak, próbáld meg világosan megmondani, hogy mit akarsz nekik közvetíteni, és hová akarsz menni ezzel az üzenettel. A probléma megoldásához el kell érnie egyeztetett következtetést, és mindkettőnek el kell érnie, mivel egyikük sem lesz abszolút ok.
• Értékelje a szakmai segítségnyújtás lehetőségét: Sokszor nem tudjuk, hogyan kell kezelni a helyzetet, vagy mit kell tennünk a partnerünk problémáinak megoldása és a kapcsolatunk megteremtése érdekében. Ez az a pillanat, amikor jó ötlet lehet a párok terápia lehetőségének értékelése annak érdekében, hogy egy szakember segítségével megtaláljuk a keresett megoldásokat.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Mi a teendő, ha a kapcsolat lehűl?, Javasoljuk, hogy lépjen be az Érzések kategóriába.