Hogyan lehet erősebb érzelmileg szerelmes

Ha folyamatosan kérdezed magad hogyan lehet erősebb érzelmileg szerelmes, Ez azért van, mert bizonyosan nehéz helyzetben voltál a szerelmi kapcsolatokban, ahol érzelmileg fogyatékkal éltél, és nem érzed magad, mert nem érzed ezt úgy, amikor újra találkoztok egy másik emberrel. Ha ez az Ön esete, amikor inkább szenved, mint hogy élvezze, ha kapcsolatban van, ez a helyzet, ha kívánja, megváltozhat az Ön számára.

Van egy sor olyan cselekvés, amit végre tudunk végezni annak érdekében, hogy végül jobban érezzük magunkat szabadabbá és nagyobb általános jó közérzetünkkel, ami nem csak segít abban, hogy érzelmileg jobban érezzük magunkat a szeretetben, hanem az élet más területein is. Ezért az Online Pszichológiában sorozatot kínálunk Önnek hasznos tippek úgy, hogy tudd, hogyan lehet erősebb érzelmileg szeretni, ami segíthet az életed más területein is.

Miért érzi magát érzelmileg gyengén?

Számos oka van annak, hogy egy személy érzi magát érzelmileg gyenge szerelmes, ami ezt okoz, ha van “kudarc” a szeretet vagy a csalódás tapasztalatai sokkal intenzívebben szenvednek.

Néhány fő oka annak, hogy ez a helyzet előfordulhat:

• Érzelmi függőség. Vannak emberek, akik gyorsan hoznak létre érzelmi függőségű kötéseket másokkal, különösen a partnerükkel. Amikor egy személy érzelmileg függ a másiktól, metaforikusan úgy van, mintha elhagyja az életét és az érzelmi jólétet a másik kezében. Az a személy úgy érzi, hogy a másik nélkül nem lehet boldog, és az élete nem lenne értelme, így állandó érzelmi fel- és lefelé áll, amit a másik személy csinál vagy nem tesz..
• A múltra vagy a jövőre összpontosít. Azok az emberek, akik állandóan újjáéledik azokat a fájdalmas élményeket, amelyek a múltban éltek, és nem hagyják abba az aggodalmukat, hogy mi történhet velük később, például attól tartva, hogy ismét csalódni fognak, az érzelmileg gyengén érzi magát. Ez azért történik, mert nem tudnak élni azzal, amit valóban élnek, ha máshol gondolkodnak, ami az érzelmeiket a múlt fájdalmához és a jövőbeni bizonytalansághoz kapcsolódik..
• érzékenység. A rendkívül érzékeny személy, aki mindenféle élethelyzetet érint, még a nehéz helyzetek kezelése nélkül is, érzékenyebbé tesz bennünket a szerelmes problémákkal szemben. Szóval normális érzelmileg gyenge és hajlamos szenvedni, ha valami történik.
• Önbecsülés alatt. Amikor egy személy nem szeret önmagát, vagy nem értékeli magát, akkor normális érzelmileg gyengének érezni magát, és nem csak szerelmes. A kis önszerető személy érzékenynek érzi magát bármilyen típusú helyzetben, és hangulata nagyon könnyen megváltozik. Ebben a másik cikkben megtudjuk, hogyan erősíthetjük az önbecsülést.
• Nem múlt meg nehéz helyzetekben. Azok az emberek, akiknek kevés problémája volt a múltban, akik mindent vagy szinte mindent megkönnyítettek, és amelyeknek nem kellett leküzdeniük és előrelépniük, nagyobb valószínűséggel érzik magukat érzelmileg gyengébbnek. ¿Miért? Mert valahogy nem kellett saját magukhoz fordulniuk ahhoz, hogy helyreálljanak, és soha nem mutatták be magukat, hogy a balesetek ellenére elérhetik azt.

Tippek, hogy érzelmileg erősebbek legyenek

Az alábbiakban bemutatunk egy sor tippet, hogy ha folyamatosan gyakorolod őket, akkor idővel észreveszed a nagyobb érzelmi stabilitás, mi fogja érezni erősebbé a szeretetben.

• fókusz a jelenben. Szükséges, hogy ne hagyd, hogy az elméd továbbra is a múltra vagy a jövőre nézve, ami még nem érkezett meg. Ha a jelenre összpontosít, elkerülni fogja a felesleges szenvedést és az aggodalmat, így megszokja, hogy más módon érzékeli az életet, és megtanulja, hogy élvezze azt..
• Ne tegye úgy, mintha megállná a fájdalmat. Az erős érzelmi érzés nem jelenti azt, hogy abbahagyja a fájdalom érzését az életben nehéz helyzetben. A fájdalom tagadhatatlan, és része az életnek, valamint az örömnek, így nem keveredik össze az erős érzelmekkel. Az erős személy érzelmileg is szenved és rosszul érzi magát bizonyos időben, de meg van győződve arról is, hogy előbbre kerül minden helyzetben.
• Legyen önálló személy. Nem függ attól, hogy a partnered vagy más emberek jól érzik magukat. Próbálj meg függetlenül lenni minden tekintetben, és rájössz, hogy nem kell valakinek, hogy előre jusson. Valamit, amit te tehetsz az érzelmi függetlenséged népszerűsítése érdekében, nem hagyja abba a dolgokat, amiket szeretne szeretni, vagy ha egy másik személyrel szeretne lenni, ne veszítse el lényegét, és ne ossza meg egymással, de nem függ a.
• Ismerje meg értékét személyként. Ne adjon nagyobb jelentőséget egy másik személynek, mint magának. Felismerjük, hogy értékes ember vagy, és magadra összpontosítasz és mi a legjobb az Ön számára. Ha úgy érzi, nehezen növelheti önbecsülését, ne feledje, hogy mindig szakember segítségével tudod elérni.
• Ne veszítse el a személyes céljait és céljait. Nagyon fontos, hogy meghatározzuk, milyen személyes célok és célok vannak rövid és hosszú távon, és hogy haladsz azok eléréséhez. Sokszor, amikor egy kapcsolat létrejött, az emberek hajlamosak elfelejteni személyes céljaikat, hogy csak a párok céljaira összpontosítsanak. Éppen ezért, miután befejezte a kapcsolatot, vagy akár benne volt, a személy úgy érzi, hogy érezni fogja az elveszett irányt, és az üresség érzését és a kellemetlenséget érzi magával.
• Ismerje meg a “hibák” szeretet, mint lehetőségek. Ne értsétek csak negatív módon a szerelmes kudarcokat. Ne feledje, hogy több, mint a kudarcok, ezek értékes élmények, amelyek gazdagítják az életedet, mert mindegyikükkel többet tanulnak, és többet tudsz nőni és fejlődni. Tehát változtassa meg perspektíváját, tanuljon meg minden tapasztalatból, és élvezze azt.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan lehet erősebb érzelmileg szerelmes, Javasoljuk, hogy lépjen be az Érzések kategóriába.