Otthoni jogorvoslatok a felnőttek éjszakai enuresisére

Az éjszakai enurezist úgy definiálhatjuk, hogy nem tudjuk ellenőrizni a vizelet áramlását éjszaka, és azt követően, hogy az akaratlanul lefekszik. Ez 5 évesnél fiatalabb gyermekeknél gyakori állapot, de vannak felnőttek is, ¿Mi az oka ezekben az esetekben? Nos, az okok nem teljesen egyértelműek, de rámutattak arra, hogy összefüggésben lehet olyan tényezőkkel, mint a túlműködő húgyhólyag, a húgyúti vagy vesefertőzések, a prosztata-problémák, a neurológiai károsodás, az alvászavarok, többek között olyan körülmények között, amelyeket az egészben feltárunk. e cikkből. Fontos, hogy konzultáljon egy szakemberrel a probléma megoldása érdekében, és számos olyan iránymutatást és intézkedést hozzon létre, amelyek segítik a vizelet áramlását. Ebben a Pszichológia-Online cikkben néhányat megmutatunk Otthoni jogorvoslatok a felnőttek éjszakai enuresisére amelyek jól kiegészítik az orvosi kezeléseket.

1. Felnőtt éjszakai enurézis: okok
2. Áfonyalé
3. Növényi infúziók éjszakai enurézishez
4. Aromaterápia: ciprusolaj
5. Kegel gyakorlatok éjszakai enuresisre felnőtteknél
6. Egyéb tippek az éjszakai enureis elkerülésére felnőttekben

Felnőtt éjszakai enurézis: okok

Az éjszakai enureis pontos okai nem ismertek, de a tényezők és körülmények között, amelyek a felnőtteknél a vizelet áramlását nem képesek szabályozni, a következő:

• Húgyúti fertőzések.
• Megnagyobbodott prosztata.
• Neurológiai betegségek.
• A gyógyszerek mellékhatásai.
• A kövek jelenléte a húgyutakban.
• Urogenitális fisztulák.
• Hormonális problémák.
• Obstruktív alvási apnoe.
• Húgyhólyagrák.
• Prosztata rák.

Bár ez nem túl gyakori, az emocionális rendellenességek vagy szorongás okozta éjszakai enuresis szenvedésének lehetősége is rámutatott, ami befolyásolhatja a motoregyensúlyt és ennek következtében nemkívánatos vizeletveszteséget okozhat..

Az éjszakai enureis állapota miatt elengedhetetlen menj az orvoshoz kimerítő felülvizsgálatnak kell alávetni a vizelet alvás közbeni önkéntelen kibocsátásának pontos okait, majd minden esetben meg kell kezdeni a megfelelő kezelést..

az az éjszakai enurézis elleni védekezés kiegészíthetik az orvosi kezelést, hogy segítsék az éjszakai véletlen vizeletveszteségek csökkentését és javítsák a beteg fizikai és érzelmi jólétét.

Áfonyalé

Az egyik legjobb Otthoni jogorvoslatok a felnőttek éjszakai enuresisére Ez az áfonya lé. Ezek a kis gyümölcsök kiválóan alkalmasak a vese- és húgyúti fertőzések természetes kezelésére antibakteriális tulajdonságaik miatt, továbbá segítenek a szervek tisztításában a vizelet kiürítésével. Jó választás lehet a segítségre a hólyag teljes kiürítése azoknak, akik éjszakai enureisben szenvednek.

kezelés

A legjobb, ha naponta kétszer egy pohár tiszta áfonyalé, egy reggel és egy másik este. A másik lehetőség az, hogy a koncentrált áfonya kapszulákat vagy tablettákat vegye fel gyógynövényekben vagy egészségügyi élelmiszer-áruházakban. Naponta egy tablettát kell bevennie, éjjel egy pohár vízzel együtt.

Növényi infúziók éjszakai enurézishez

Van egy sor gyógynövények nagyon jó az éjszakai enuresis elleni küzdelem és húgyúti inkontinencia, mivel gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek a húgyhólyagot leeresztik, összehúzódó tulajdonságokat okoznak, amelyek csökkentik a vizelet termelését, a vizeletet a nap folyamán növelő diuretikumokat, és nyugtató hatással csökkentik a stresszt vagy az idegességet feltétel generálhat. Nézzük alább, melyek a leghatékonyabbak:

• Melisa: Kiválóan alkalmas az idegek csökkentésére, és ismétlődő éjszakai enureis esetén pihenésre.
• édeskömény: Az édeskömény infúziójának a nap folyamán történő alkalmazása segíthet a húgyhólyag teljes kiürülésében a diuretikus hatásának köszönhetően.
• Málna levelek: lehetővé teszi a medencefenék izmainak erősítését, és ezáltal a nemkívánatos vizeletveszteségek szabályozását.
• hypericummal: Nyugtató és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek ideálisak az érintettek stresszének csökkentésére és a húgyhólyag idegeinek nyomásának csökkentésére..
• Gyermekláncfű: Ez a növény csökkenti a folyadékretenciót, elősegíti a vesék, az epehólyag és a máj tisztaságát és diuretikum.
• medveszőlő: csökkenti a húgycső és a húgyhólyag gyulladását, segít a húgyúti fertőzések kezelésében és a vizeletvesztés szabályozásában.

Ajánlott naponta egy vagy két csésze bevétele bármelyik infúzióból. A diuretikus tulajdonságokkal rendelkező gyógynövények esetében a fogyasztást el kell kerülni az alvás előtt, mivel ezek kedveznek a vizelet termelésének, előnyben részesítjük őket a napra. Jó lehetőség arra, hogy a nap folyamán teljesen kiürítsék a húgyhólyagot, és így elkerüljék a vizelet elvesztését éjszaka.

Aromaterápia: ciprusolaj

Az aromaterápiában a ciprus illóolaj Ezt széles körben használják a különböző betegségek gyógyulásának elősegítésére, mivel nagy gyógyhatású. Ezek közé tartoznak az enurézis, az inkontinencia és a túlműködő húgyhólyag összefüggései, mivel az a erős szabályozó és segít javítani a húgyhólyag izmok ellenőrzését. Ezen túlmenően ez az olaj gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagy segítséget jelentenek az ilyen állapotok szenvedése esetén..

Aromatikusan használva a ciprusolaj is csökkenti a szorongás vagy a szorongás érzéseit. A fürdőkád meleg vízébe hozzáadhat 5 csepp ebből az illóolajból, és 20 perccel az alvás előtt pihentető fürdőt vehet.

Kegel gyakorlatok éjszakai enuresisre felnőtteknél

Az éjszakai enureis otthoni jogorvoslati lehetőségei mellett, az éjszakai akaratlan ágyazás esetén a szakemberek az úgynevezett Kegel gyakorlatok végrehajtását javasolják. Ezek olyan gyakorlatok, amelyek segítenek a medencefenék izmainak hangjának javításában, és vannak, nagyobb a kontroll a vizelet áramlása felett. Számos gyakorlat végezhető el, de a jobb eredményeket kínáló technikák közül az egyik:

1. A vizelés során meg kell próbálnia megállítani a vizelet áramlását.
2. Ehhez meg kell kötnie az úgynevezett pubococcygeus izomzatát, amely lehetővé teszi a vizelet megállítását.
3. Állítsa le a vizelet áramlását néhány másodpercig, majd engedje fel újra a vizeletet.
4. Ezt többször is segíthetnénk abban, hogy jobban ellenőrizhessük a vizelési érzéseket.

Egyéb tippek az éjszakai enureis elkerülésére felnőttekben

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Otthoni jogorvoslatok a felnőttek éjszakai enuresisére, javasoljuk, hogy lépjen be a természetes gyógyszerek kategóriájába.