Gyógyíts meg egy megtört szívet

Mindenkinek életük egy pontján meg kellett gyógyítania egy megtört szívet. A szakadás végül egy pillanatnyi seb az "I" -nél, egy olyan törés, amely életciklusunk pillanatában látható, de ez nem határozza meg jövőnket. Az ilyen fúvások, mint a törött csontok, gyógyulnak, de igen, meg kell gyógyítanunk magunkat a legjobb módon.

Ez a tapasztalat elveszít valamit fontosnak ez sok esetben és nem csak a szeretőekben történhet. Vannak, akik szerelmesek voltak valakire, aki nem viszonyult egymáshoz, mások megtapasztalták, hogy ez a kötés elkerülhetetlenül elmenekült, sőt miért is, mi is megszakíthatjuk szívünket egy nagyon kedves barátság elvesztése miatt.

Az emberek a szomorúság, a keserűség, a csalódottság, az üresség, a fájdalom érzéseit írják le.

De kíváncsi vagyunk vannak emberek, akik hosszú ideig feltételezik a sebet. Csendben teszik. Vannak, akik azt mondják "nem", hogy újra szerelmesek legyenek, mert az elveszett szerelem mögött nincs értelme egy új kapcsolatnak. Ez és más típusú viselkedések kétségtelenül jelzik, hogy nem akarjuk (vagy nem tudjuk) meggyógyítani a megtört szíveket.

Szóval, és annyira, amennyire ezek a rossz élmények mennek keresztül, mindig a semmiből indulhat. Most már készen kell lennie arra, hogy jól csinálja, és tegye meg a szükséges intézkedéseket. Ha bezárjuk magunkat a zenekarban, és szomorúságot teremtünk a legjobb barátunknak, az élet csökkenti a függönyét és mindent elveszít, szín, remény.

Meg kell dolgoznia azokat a tompa és beteg érzelmeket, meg kell változtatnia a fókuszt, helyes gondolatait, javítania kell az önbecsülést meggyógyít egy megtört szívet. Ez egy kényes feladat, de mindig jó eredményeket hoz.

Soha nem találok valakit

Ez a fajta gondolkodás univerzális és teljesen rossz. Ha találkozott a szerelmesekkel, akik elvesztették azt, amit akartak, vagy saját testükben éltek, akkor látni fogja, hogy ez a kifejezés több mint ismétlődő: "Soha nem találok valakit, mint én".

Logikusan abban az esetben, ha van szerelem, az a hit, hogy ez a személy egyedülálló az egész világon, hogy soha nem szeretnél senki másnak. Hiba. Amint az idő eltűnik az érzések kiküszöbölésével, és megismerkedsz az új emberekkel, észre fogod venni sokféle ember létezik, és találhat valakit, aki hasonlít ahhoz, amit akartál.

Nem kell megtörni, csalódni, elutasítani vagy elveszteni az érzelmi reményünket. Senki sem érdemel rabszolgát bizonyos körülmények között. Ezen túlmenően ezeknek a stagnáló mentalitásoknak a elfogadása frusztrációt és merev gondolkodást generál. Megértjük tehát, hogy az élet változás, mozgás, tanulás, hogy vigyázzon arra, amit szeretünk, hanem hogy elengedjük, amit már nem lehet hogy más szél érkezzen.

A gondolat, hogy nem fogunk tudni senkit mást, a probléma. Ha nem teszünk semmit, hogy több emberrel találkozzunk, nem találhatunk másokat, amiket szeretnénk.

Hogyan gyógyítsunk meg egy megtört szívet a tudomány szerint

A megtört szív által okozott érzelmi fájdalom elviselhetetlen. Olyan mozdulatlanul maradunk, blokkolva, és nem tudunk másra gondolkodni, mint a szeretett. Ugyanakkor kíváncsi, ahogyan a tudomány megkeresi: a szünet előtt szembe kell néznünk az elme hallgatásával.

• Tudjuk, hogy ez a javaslat szinte lehetetlen. viszont, Amikor átmegyünk ezen a kaliberen egy transzban, tisztában kell lennünk azzal, hogy az elme és gondolatai a legrosszabb ellenségünk lehetnek és ez nagyon konkrét okból is igaz.
• Lucy Brown, a New York-i Orvostudományi Egyetem idegtudósa, számos tanulmányában és munkájában elmagyarázza, hogy ha egy lebontással, veszteséggel vagy elutasítással szembesülünk, az agy más primitívebb neuronális rendszerekkel dolgozik. Valójában nagyon hasonlóak azokhoz, amelyek éhesek vagy szomjasak.
• Ezért nagyon nehéz „kikapcsolni” ezt a szükségletet, az agyunkban nyomtatott és kényszeres fájdalmat. Ezért, az elme, táplálja ezt a fájdalmat, és folyamatosan emlékezzen a jelenetekre, pillanatokra, szavakra ...

Most mindannyian enyhíthetjük ezt a fájdalmat; szenvedés, amit az agy valósnak értelmez, és az égetéshez hasonlítja. Ezek a tippek segítenek megtört szívvel gyógyítani.

1. Gyógyítsa meg az önkoncepciót

Tudjuk, hogy a szeretet kedvez a növekedésünknek, bővül és gazdagít bennünket. ezért, a törés mindenekelőtt közvetlen ütést jelent önmagunk fogalmának. Megtéveszthetjük magunk hibáit, csalódást vetíthetünk ránk, vagy úgy, hogy üres entitásként látjuk magunkat, anélkül, hogy a személy mellettünk lennénk.

Ezeknek a valóságoknak az érzelmi következményei kétségtelenül hatalmasak. Valójában David A. Sbarra professzor az Arizonai Egyetem Pszichológiai Tanszékén elmagyarázza egy tanulmányban., gyakori, hogy az önbecsülésünk csökken, és hetekre és hónapokra húzunk olyan érzelmeket, mint a szomorúság és a harag.

Meg kell gyógyítanunk identitásunkat és saját fogalmát. Újjáépítenünk kell saját lényünket, és minden erőfeszítésünket magunkra kell összpontosítanunk.

2. Nulla kontaktus

Fontos, hogy a lemaradt szív meggyógyítása érdekében döntést hozhassunk az emlékek mögött. Ehhez szükségünk van a nulla kapcsolat létrehozására. Ne nézzen a fényképekre, és ne hagyjon olyan objektumokat, amelyek emlékeztetnek a látó személyre, ne lépjen kapcsolatba semmilyen módon sem interneten, sem sms-en, sem telefonon, stb..

A kifejezés "A kezeivel nem kap semmit újból" ez teljesen igaz. Ha kapcsolatba lépsz a kívánt személygel, nem leszel szemed bárki számára. Ezért dönti el, hogy "zárja be az ajtót", és megteszi az új dolgot.

A megtört szív meggyógyításához elengedhetetlen, hogy ne tartsuk fenn a kapcsolatot a másik személygel.

 3. Tartsa elfoglalva

Nincs jobb gyógyítás, mint az elméd elfogadása, különösen, ha olyan dolgokat csinálsz, amiket szeretnél. Tilos maradni anélkül, hogy bármit is csinálnánk, mert az inaktivitás frusztrációt okoz. Ezért, még ha nem is kell tennie, menjen ki a sportoláshoz, időt szánjon egy kurzusra, tevékenységre, kilépésre stb. .

4. Találkozz új emberekkel

A társadalmi kapcsolatok számos jutalmat hoznak. Ha új emberekkel találkozol, és találkozol a megfelelő emberekkel, akivel van feelling és van kapcsolat, észre fogod venni, hogy az életben mindig a semmiből indulhatsz és a legjobb módja a társadalmi kapcsolatok elkezdése.

5. Vigyázz magadra

Az önmagunk gondozása nagyon fontos része a szív gyógyításának, miközben az érzelmi fájdalomtól való visszatéréshez. Amikor a szív szenved, nagyobb a stressz a számlán többet kell gondoskodnunk magunkról, mint valaha, egészséges élet megteremtése kiegyensúlyozott étrend, jó pihenés, stabil menetrend és rendszeres testmozgás.

 6. Türelem és elfogadás

Minden ebben az életben az utas, és az érzelmi fájdalom nem lesz kevesebb. Menj az utadon, még akkor is, ha megtörted a szívedet, hordod a fájdalmat, de türelmetlenül megállt a gyaloglással, tudva, hogy ez valami átmeneti, ami a napok eltelte után gyógyul, és elfogadva, tudva, hogy az élet ilyen, néha csodálatos, de néha itt az ideje a fájdalomnak.

A türelem művészete az egyik kulcs a megtört szív meggyógyításához az elfogadással együtt. Engedjék meg az időt, amíg átmegyünk mindazt, ami történt.

Szem maszkoló fájdalommal

Sokan nem tudnak szembenézni a fájdalommal szemben ami megszakított szívet hoz létre. Amit csinálnak, az az alkoholba esés, a kábítószerek, az élet nem megfelelő ritmusai, rosszul eszik, stb.

Mindezek a rossz hozzáállás nem több, mint a valóság megkerülése. Ily módon a fájdalom nem fog gyógyulni, de maszkolódik, és önmagától keveset fog megsemmisíteni. Nemcsak az érzelmi fájdalmat fogja folytatni, hanem még több problémát okoz, ami károsítja az egészségét.

A megtört szív gyógyításának legokosabb módja az érzelmi fájdalom. Örökölni, elfogadni, új ajtókat megnyitni és a fájdalmat gyengíteni a napok elteltével.

Ez bátorabb, aki úgy dönt, hogy nem érinti a szeretet hiányát, hogy aki egészségtelen életre kényszeríti a fájdalmat..

is, aki meggyógyítja a megtört szívet rugalmasan, és elfogadja ezt a negatív helyzetet, megszerzett néhány eszközt és tanulást, amely hozzájárul a személyes fejlődéshez és az érzelmi megerősítéshez.

Érzelmi elvonási szindróma: az érzelmi bontás utáni fájdalom Az érzelmi elvonási szindróma érzelmi bontás után keletkezik. Ez a kötés megszabadulása és az elengedés ismerete nem könnyű feladat. További információ "