Az emberek rabja az affektív kötődés rabszolga kapcsolatainak

A szerelmek gonoszsága létezik, valódi, és az áldozatok ezrei vannak. Mert vannak olyan emberek, akik függenek a kapcsolatoktól, amelyek minden nap méltóságukat és önbecsülésüket hagyják az elveszett tárgyak területén olyan érzelmi kötődést gyakoroljon, amely mérgező, mivel romboló. Ezek olyan profilok, amelyek egyértelmű érzelmi éretlenséggel rendelkeznek, ahol a szerelem hirtelen keserű helyettesítője lesz súlyos mellékhatásokkal..

Az affektív kapcsolatoktól függő emberek soha nem fognak egészséges és boldog kötést kialakítani, mert mi úgy vélik, túszok. Ezek a párok nap mint nap állítanak a nem fogságba vetett forgatókönyvet egy olyan szenvedés négyszögében, ahol mindenféle értéket feláldoznak, mindenféle erkölcsi, érzelmi és még pszichológiai alapelvet.

Így, és ahogy gyakran másfajta függőségben is előfordul, nem könnyű megtörni egy olyan szokást, amelyet az erős igény táplál: az, hogy valaki részese legyen, hogy egy személy lábánál összecsukjon, hogy teljes, táplált, teljesüljön. Amikor az agy hozzászokik ehhez a dinamikához, a rossz szerelem vagy a mérgezett kábítószer helyettesítőjéhez, nagyon nehéz levenni az ismerős rutinból ...

"Szeretnéd, ha szabad lennél:" Nem kell téged, inkább tetszik, én választom ".

-Walter Riso-

Hogyan függenek az emberek a kapcsolatoktól?

Az affektív kapcsolatoktól függő emberek olyanok, mint bármely más. Munkájuk, személyes filmezésük, ízlésük, szenvedélyeik, erényeik, hiányosságaik vannak. Ezzel egy egyszerű ötletet kívánunk kifejezni: a szeretet függősége nincs kor, nincs státusz, nincs megkülönböztetés, és sokan előfordulhatnak anélkül, hogy rájöttünk volna rá. Nélkülünk, hogy még azt is észleltük volna, hogy a kapcsolatunknak talán egyértelműen addiktív összetevői vannak.

Most, ha mélyebbre megyünk az izom rétegébe, amely az érzelmi szükségletünk lényegét képezi, néhány dolgot észreveszünk. Az első az, hogy kétféle kapcsolatfüggő van. Az 1. típus azokat az embereket határozza meg, akiknek mindig van partnerük. Ennek elvét az alábbiakban foglaljuk össze "Nem szeretsz beleszeretni, akit akarsz, de akivel tudod, de a lényeg az, hogy szeress, valakit".

A 2. típusú függőség úgy viselkedik, mint egy csapda. Amint kapcsolatba lépnek, kapaszkodnak, megragadják. Nem fogják elhagyni, még akkor sem, ha káros, bár megsérti méltóságuk minden alapját. is, Mind az 1-es, mind a 2-es típusú függők közös jellemzőkkel rendelkeznek: a magányosság félelme, a maguk egyértelmű identitásának hiánya, az önbecsülés hiánya, folyamatos keresés a másik szeretetére és validálására, extrém viselkedésből származnak, hogy fenntartsák a kapcsolatot és a szélsőséges szorongást, amikor észlelték, hogy valami rossz ...

Mindezek a tünetek, amelyeket a kapcsolatokban szenvedő emberek profilja jellemez csaknem ugyanaz a mintázat, mint az anyaggal való visszaélés rendellenessége. Az agynak szüksége van arra az obszesszív kötődésre, amelyet a másik ad nekünk, bár az ő táplálója gyakran hamisított és mérgező szerelem. Ily módon, és kicsit kevésbé tudunk szabályozni magatartásunkat. A szélsőséges helyzetek eléréséhez: szorongásos zavarok, étkezési zavarok, öngyilkossági kísérletek ...

Mit tehetnek az emberek a kapcsolatoktól függők, hogy megszüntessék ezt a dinamikát?

Nagyon nehéz megállítani a dohányzást, amikor még cigarettát hordunk a kezünkben. Ezért ugyanolyan nehézséget okozunk, hogy addiktív kapcsolatot hagyjunk el, amikor továbbra is ugyanazokat az ötleteket tápláljuk, egy affektív nikotint, amely elpusztítja az önbecsülést.

Vannak, akik a terápiára panaszkodnak, hogy mindig a rossz emberekbe, a leginkább "káros", szerelmesbe kerülnek, ragaszkodnak hozzá. Mintha az agyuk úgy lett volna programozva, hogy ugyanazon káros dinamikába esjenek; ahelyett, hogy a múltból és rossz tapasztalatokból tanulnának, hasonló helyzetekben újra és újra származnak. Miért történik ez?? Miért olyan nehéz a kapcsolatoktól függő embereknek, hogy megszüntessék ezeket a viselkedéseket?

Alapvetően azért, mert még nem értették meg az „amorodependencia” hatását. Mert sérülékenyek, alacsony önbecsülésük, egészségtelen kötődési szükségük van, és azért, mert számos kulcsfontosságú szempontból kell dolgozniuk. Ezek a következők.

Hogyan kezeljem az affektív függőségemet?

• Szükséges felismerjék a függőséget az affektív kapcsolatokban és ezek következményei. Légy őszinte legyünk magunkkal, és ismerjük fel, hogy valami nem helyes. Nyissuk ki a szemünket és gyakoroljunk affektív realizmust.
• Meg kell megértsük, hogy minden kapcsolat pszichés és érzelmi ínsége a tisztelet és az önbecsülés. Enélkül nem érdemes szeretni vagy szeretni, mert az, amit nem tartanak tiszteletben, elhanyagoltak és összetörtek.
• Fontos megérteni egy másik szempontot is. A kötődés, az obszesszív szükség, hogy valaki áron legyen az oldalunkon, és minden olyan helyzetben, ami ártalmas, megrongál minket mint az emberek, lerombol bennünket, elpusztítja a teljes potenciált.
• Gyakran szükségessé teszik vágyaidat. A "Szeretnék lenni szeretni" kifejezés után gyakran rejtett szükségleteket kell feltárni, megérteni. Ha minden áron elismerést, validálást vagy magamtól védek, nem kell túszokat keresni, hogy kielégítsük ezeket a vágyakat. Ezeket a dimenziókat először magamnak kell fedeznem.

Az affektív kapcsolatoktól függő embereknek meg kell tenniük a lépést, és egy egyszerű kérdést kell feltennie: Mit szeretem: szeretet vagy affektív egészség? Ha a második kiválasztásra kerül, csak egyetlen út van, ami nyilvánvalóan egyszerű, de mély belső munkát igényel. Arról van szó az önbecsülést, erős méltóság kialakítását, bátor és ragyogás, ami szabadon bocsáthat bennünket, hogy gazdagító linkeket hozzon létre, ahol nincsenek túszok: so Szabad emberek, akiket közös projekt létrehozására választottak.

Az elismerés, a méltóság és az önbecsülés kulcsa Az elismerés az önbecsülés alapja. Része a saját magunk, de másoktól kapott értékelésnek is, a családunk, barátaink, párok megerősítéséből ... További információ