Jó vagy hallgatni?

Sokat tudsz másokról, mert azt mondják és mit mondanak. Tehát ha jól hallgatunk, sokat tanulhatunk az emberekről, szándékaikról és az alapul szolgáló üzenetekről. Az aktív hallgatás alapvető fontosságú mások megértéséhez; a hallás fizikai képesség, de a hallgatás társadalmi készség.

Aktívan hallgatva megragadjuk azt, amit a másik személy próbál közvetíteni, és mi is támogatjuk őt, hogy továbbra is beszéljen. Alapvető, hogy a másik észleli, hogy megérti őt, és így többet nyit meg neked. Kétségtelenül A meghallgatás ismerete az egyik legjobb tulajdonság, amit emberekként tudunk termeszteni.

A kommunikáció során minden számít, nemcsak azt, amit mondunk, hanem a gesztusunkat és a testünk kifejezését általában. Nagy segítség a tudás, hogy hogyan kell olvasni a szavakat, mások gesztusaiban.

Nagyon szomorú, de bebizonyosodott, hogy csak a felét halljuk, amiről beszélgetőpartnereink azt mondják, és akkor nem emlékezünk ennek több mint felére. Fájdalmas, igaz?

Általában azt hallgatjuk, amit akarunk, mint látjuk, mi érdekel minket, a végén keressük a várakozások megerősítését mások szavaiban. Logikusan, ezzel a panorámával a félreértések és félreértések a nap sorrendje. Végül az üzenet torz és tele van hibákkal.

A probléma az, hogy mindannyian reagálunk arra, hogy mit gondolunk a többi eszköztől, és ha félreértettük, reakciónk nem lesz megfelelő, és konfliktusok merülhetnek fel, amelyeket egyik fél sem keresett..

Az aktív hallgatás előnyei

Ha aktívan hallgatunk, akkor bizonyos előnyöket érhetünk el, amelyeknek ez van, de nem értjük. Lássuk, mit jelentenek:

• Jobb megérteni, mit várunk tőlünk.
• Hozzon létre egy harmonikusabb kapcsolatot munkatársainkkal, családunkkal, barátainkkal, párokkal.
• Könnyebb megoldani a problémákat.
• Rögzítse az alapvető jelentéseket.

Kommunikáció hatékonyabb módon

Aktív meghallgatásunk sok előnnyel jár, de hogyan javítható ez a szempont? Határozottan mindannyian javíthatunk ezen a területen, bár nem hoztuk létre. Íme néhány ötlet, hogyan kell csinálni:

1. Légy türelmes és nyugodt

Adja meg partnereidnek, hogy nyugodtan fejezze ki magát. Nem minden ember jó kommunikátor, és néhánynak szüksége van saját idejükre.

"A türelem nem egyszerűen a várakozás képessége, hanem hogyan viselkedünk, amíg várunk"

-Joyce Meyer-

2. Próbáljon koncentrálni arra, amit csinál

Ne gondolj arra, hogy mi történt tegnap, vagy mit kell tenned. Ne csináljon három különböző dolgot, miközben hallgat. Fókuszban a jelen pillanatra, a mi történik. A Mindfulness gyakorlása segíthet a mindfulness megteremtésében.

3. Fókuszáljon a hallgató személyre

Ez alapvető: ne gondolj arra, hogy mit fogsz mondani. Néha előfordul, hogy a másik hallgatása helyett csak saját gondolatainkat hallgatjuk, megerősítjük vagy megtagadjuk mindent, amit nekünk mondanak. Más szóval, ne hallgass csak magadra.

4. Ne hagyd, hogy az elméd sétáljon

Ne törekedjünk arra, hogy mentális zavaróak legyenek. Sokszor úgy gondolja, hogy nem irányítja a gondolatait, de ez nem így van.

"Ne felejtsd el zavarni a dolgokat, amelyeknek semmi köze sincs a célodhoz, fókuszodhoz

-névtelen-

5. Kérdezzen

Ez egy jó módja annak, hogy elkezdjük a beszélgetést egy másik személyrel, és lehetőséget adjanak nekik kifejezni magukat. A kérdések megválaszolása emellett érdeklődést mutat és ez mindig minden beszélgetést gazdagít.

6. Összefoglalja, amit hallott

Ez egy nagyszerű módja a dolgok tisztázásának. Néha az emberek nem mondják, mit jelentenek és összegezve, segít nekik jobban kifejezni érzéseiket és ötleteiket.

7. Figyelje meg a testbeszédet

Figyelje meg a testbeszédet és azt, amit nem mondott. Hallgassa meg a szavakat alátámasztó érzéseket és ötleteket.

"Ha meg akarsz érteni egy személyt, ne hallgassátok meg szavaikat, figyeljék a viselkedésüket"

-Albert Einstein-

8. Ne szakítsa meg

Ez valami nagyon kellemetlen az, aki egy ötletet próbál kommunikálni. Valójában jó egy pillanatra szünetet tartani a beszéd előtt. Ez segít abban, hogy a másik személy úgy érzi, hogy nincs rohanás, és hogy tényleg meghallgatod őt.

Nagyon fontos, hogy megtanuljuk mások meghallgatását, de még akkor is, ha nagyon egyszerűnek tűnik nagyon kevés ember tudja, hogyan kell igazán meghallgatni, őszinte érdeklődéssel, amit a másiknak kell mondania.

Ha erőfeszítéseket teszünk, hogy aktívan hallgassunk, nincs semmi veszteségünk és sokat nyerhetünk, mertez az egyetlen részlet megváltoztathatja életünket és személyes kapcsolatainkat. Végül is, aki nem szeret hallani??

Hagyd abba a hallgatást, hallgass el, hogy meghallgassatok egy olyan képességet, amit az emberek tanulhatnak, az élethez, a tisztelethez és a becsülethez való hozzáállás, az eseményeken való jelenlét. További információ "