Tíz ötlet a partnerrel való kommunikáció javítására

A kommunikáció egy pár egyik legfontosabb eleme, és hogy jól működik vagy rosszul fog jönni annak a megelégedettségnek, hogy minden tag érzi a kapcsolatot. Így a partnerrel való jó kommunikáció garantálja a kielégítő kapcsolatot és a jövőt, míg a rossz kommunikáció gyakorlatilag biztosítja, hogy a páros nem túl messze van egy pártól.

Ebben az értelemben, a kommunikáció tartalma ugyanolyan fontos, mint az adattovábbítás módja és az a környezet, amelyben azt továbbítják. Nem ugyanaz, mint egy dühös arccal mondani, és kiabálni, hogy csábító megjelenéssel és suttogással. Másrészről nem ugyanaz, hogy azt mondjuk: katasztrófa vagy, mondjuk: méz, ismét óvatosabb a cipővel, amikor belépett a füvön.

ezért, fontos, hogy szem előtt tartsuk néhány alapvető szempontot a partnerünkkel való kommunikáció során. Ezek közül kiemelhetjük a következőket:

1. A partnerrel való kommunikáció során nem szabad feltételezni

Rossz szokásunk szerint feltételezzük, hogy mit gondol, és hogyan érzi magát az a személy, akivel kapcsolatban vagyunk. Tényleg azt hiszed, hogy olyan egyszerű lesz, mint amilyennek? Sok évig tartó kapcsolat, amely megköti Önt, senkinek nincs hatalma, hogy elolvassa mások elméjét ...

Kérdezd meg és kérdezd meg, mikor nem érted, hogy mit szeretne mondani a partnere, kétségei vannak, vagy az üzenetet, amit egy kicsit furcsán észlelsz. Feltételezve, hogy sokat veszíthetsz, nem kérhetsz semmit.

2. Ne értelmezze

Nyelvünknek nincs szüksége értelmezésre. A fordítás azoknak szól, akik nem beszélnek spanyolul. Az értelmezések szubjektívek, és az általuk adott értelemben vannak és valószínűleg akkor, ha ezt csinálod, meggyőződésedre és érzelmeire alapozod.

Amikor partnereink valamit mondanak nekünk, meg kell győződnünk arról, hogy megértjük perspektívájukat, ahelyett, hogy hozzáadnánk az üzenetükhöz. Ezért újra A legjobb megoldás ezekben az esetekben az, hogy megkérdezzük hogy ne színezzük az információt a látomásunkkal.

3. Ne hallgasson

Általában anélkül beszélünk, hogy hallgatnánk, még azt is gondolnánk, hogy valóban, vagy nem vetted észre, hogy míg a másik személy veled beszél, akkor azt gondolod, hogy mit fogsz következőre mondani??

Emellett nemcsak nem kapja meg az üzenetet, amikor nem hallgat, de amikor a másik személy rájön, hogy nem fogja érezni, hogy megértette és validálja Önöket, gondolva talán elvesztette az idejét. Ezért, az aktív hallgatás javítja a kapcsolatunkat.

4. Ne forduljon a múlthoz

A múltban történt eseményeket el kell hagyni, ahol ez történt. Partnereink által elszenvedett károk és korábbi hibák elhárítása csak tovább folytatja a vitát. Tudnod kell, hogyan lehet megkülönböztetni a most történt eseményeket és a már megtörténteket ha függőben lévő kérdések merülnek fel, más időpontban kezelhetők.

5. Szünet

Ha haragot vagy stresszütést tapasztal. Kérdés, milyen bizonyítékokkal rendelkezem, amit igaznak tartok? Az ingerlékeny hangulatú kommunikáció csak akadályt jelent a kapcsolatunkban.

Jobb, ha szünetet, pihenni vagy megnyugodni, és beszélni kezd, amikor nyugodtabbak vagyunk. Ily módon elkerüljük a félreértéseket és a növekvő konfliktusokat, amelyek befolyásolhatják kapcsolatunkat.

6. Emlékezzen a kommunikáció céljára

Néha, amikor beszélünk vagy beszélünk valakivel, elveszítjük azt a célt, amit továbbítani akarunk. Nem helyes, ha részleteket adunk, de nem is megyünk a bokor körül, elveszítjük a beszélgetés szálát.

Javasoljuk, hogy tisztában legyen azzal, hogy mit szeretne beszélni, közös témája van a partnerével való kommunikációban, hogy ne veszítsen el abszurd ramblingsben, vagy hogy kevés közük van a fő témához.

7. Légy empatikus

Az empatikus utalás arra utal, hogy magunkat helyezzük a másik helyére, figyelembe véve és megértjük. Pár párban a kapcsolat alapvető eleme a kommunikációnak, mert lehetővé teszi számunkra, hogy figyelembe vegyük a másik szükségleteit és perspektíváit bármilyen témában, és nem csak a saját.

8. Ne szabja testre

Talán valamikor nem számít valamire, és úgy gondoljuk, hogy közvetetten ránk hivatkozik. Ezekben az esetekben nem fontos feltételezni. De mi van, ha a másik azt mondja nekünk, amit nem szeretünk, vagy kifejezi azt, amit szeret, és nem ért egyet azzal, amit gondolunk?

Testreszabhatja azt, amit partnereink mondanak, mert nem tetszik nekünk, vagy azért, mert nekünk nem ajánlott. Csakúgy, mint nem, amikor meg kell mondanunk neki valamit, hogy utaljon a létmódjára, de ez jobb, ha utalunk a viselkedésre vagy a konkrét szempontra, ami bántott minket.

9. Ismerje meg, mikor és hol kell kommunikálni

Nem minden hely vagy minden pillanat ideális, hogy bizonyos témákról beszéljen. Ezért a partnerével való kommunikáció során Fontos, hogy elemezzük, mit akarsz mondani, és mikor lesz a legjobb alkalom erre, úgy, mintha figyelembe vesszük, hogy a pár milyen.

10. Legyen jó szándék a beszélgetésünkben

Végül talán az utolsó és valószínűleg a legfontosabb összetevő: a szándék. Amikor partnereivel foglalkozik, ezt az épület szándékával tegye meg, azzal a vágysal, hogy amikor befejezed a beszélgetést, jobban érzi magát, mert biztosan megkapja ugyanazt a dolgot azonnal, mintha tükör lenne.

Nem jó, hogy fájni fog, mert nem kapsz semmit ezzel. Felejtsd el a partnereddel való kommunikációval kapcsolatos rossz és rossz szándékokat, ha dühös vagy, szünetet tartson, és hagyja a beszélgetést egy másik alkalommal. Ne tévessze meg a szörnyűség, a büszkeség vagy az álmatlanság szándékait, a kontágialas jólétet, a növekedést és a nyugalmat.

A beszélgetésekben és másokkal való kapcsolatokban az emocionális aspektusok kommunikációjának és kezelésének lehetősége a A kurzus Javier Cebreiros „Javítja a kommunikációt”, amely bemutatja Önt a csodálatos kommunikációs világegyetemnek, stratégiák és források.

5 gyakorlati kulcs a nem verbális nyelv elsajátításához Az alábbi 5 gyakorlati kulcsot kínáljuk a nem verbális nyelv elsajátításához. Emlékezzünk mindig arra, hogy a tested és a hozzáállásod sokat mondanak rólad.