Tíz szokás, hogy elégedett legyen a partnerével

Az idő múlásával az egyhangúság hajlamos arra, hogy egy pár életében éljen, és az aprócska unalmasság egyre nagyobb teret nyerhet. de, Bár ez nem könnyű feladat, lehet boldog, mint egy pár. A legfontosabb az, hogy mindkettő egységes maradjon, és nagyon boldog legyen, és vitathatatlan prioritásként határozza meg a kapcsolatot.

Ez azt jelenti, hogy egyszerűnek hangzik, ugye?? De hogyan lehet elérni? Hogyan kell, hogy a pár kapcsolata elsőbbséget élvezzen a munka, a gyermekek, a nagyszülők, a ház, a számlák fizetése és a barátok és a család számára, többek között?

A pszichiáter és a tanácsadó Mark Goulston, a könyv szerzője Hogyan juthat el és tartsa meg a megérdemelt szeretetet, azt mondja a kulcs az, hogy azonosítsuk és ápoljuk azokat a szokásokat, amelyek ösztönzik a boldogságot a párban.

Goulston szerint "a szokás olyan magatartás, amelyet automatikusan ismétel, amíg keveset nem fizet, hogy megtartsa". Ezért az összes párnak egyszerűen csak egy kis időt és érdeklődést szabadítania. Bár elején úgy történik, hogy hamarosan valami természetes lesz, ami sok más dolgot is megkönnyít.

"Mondd el a partnerednek legalább naponta egyszer, hogy szenzációs, és mit szeretsz neki"

-H. Jackson Brown-

Szokás, hogy boldog legyen, mint egy pár

Mark Goulston szerint vannak olyan szokások, amelyek „garantálják”, vagy legalábbis a helyes utat teszik, hogy egy pár boldog legyen. Ezek a boldog párokat jellemző szokások a következők:

1. Egy időben menjen lefeküdni

Ez, ami az élet kezdetekor meglehetősen gyakori, az idővel eltűnik. Goulston szerint, meg kell őrizni ezt a szokást, hogy megőrizze a vágy égésének lángját.

2. Közös érdekek ápolása

Az első szenvedély után sok pár felfedezi, hogy kevés a közös. Emiatt meg kell találnunk valamit, amit csinálni együtt, valamit, hogy vegyen részt Ez nem jelenti azt, hogy mindent meg kell tennie a párral. Elég, ha talál valamit, ami mindkettőt érdekli, miközben más érdekeik is vannak.

3. Sétáljon együtt a kezével

Ez egy egyszerű és közös gesztus a kapcsolat kezdetén, de idővel elveszett. Észrevetted, hogy mennyire gyenge az, ha két idős ember jár a kézen? Ne hagyja, hogy egy maradjon hátra mert ha megengedik, elveszíted a cég érzését.

4. Bízz és bocsáss meg

Megbeszélés normális, de hogy boldog legyen, mint egy pár tudnod kell, hogyan kell kezelni a megfelelő konfliktusokat. Ha kölcsönös bizalom és megbocsátás van kínzás nélkül, sokkal könnyebb kezelni ezeket a konfliktusokat, és tartsa életben és egészségesben a kapcsolatot.

"A megbocsátás az az illat, amely elbocsátja az ibolyát a sarkon, ami megtört"

-Mark Twain-

5. Fókuszban a pozitív

A másik hely pozitív tulajdonságainak összpontosítása a hibák helyett a kulcs a szeretetben való tartózkodáshoz. Senki sem tökéletes, de ahogy Goulson azt mondja, "minden attól függ, hogy mit akarsz keresni".

6. Ölelje meg

Goulston szerint "a mi bőrünk emléke a" jó simogatások "(szeretet), a" rossz simogatások "(visszaélés) és a" nem simogatások "(gondatlanság). Azok a párok, akik egy öleléssel köszöntik egymást, megtartják a bőrüket a „jó simogatásokban”.. Nem kell okot ölelni.

7. Mondja: "Szeretlek"

Mondd meg ezeket a két egyszerű szavakat, és minden reggel vigyél el velük egy jó napot! ez egy ösztönzés a nap jobb elindításához. Ezenkívül segítenek kiegyenlíteni a felmerült keménységeket.

8. Mondja „jó éjszakát”

Ebből az egyszerű vágyból a pár ismét megerősíti kapcsolatukat minden este, a nap nehézségei és érzelmi felemelkedései ellenére. Goulston azt mondja, hogy "ez elmondja a partnerednek, hogy még mindig a kapcsolatban akarsz lenni. Azt mondja, hogy mindkettőjük nagyobb, mint bármely zavaró esemény.

9. Hívjon vagy küldjön üzenetet a nap folyamán

Ez egy kis gesztus, ami valami nagyon fontos jelentőségű: hogy az egyik ember törődik a másikval. Ez egy rutin hívás, hogy tudjuk, hogy minden rendben van, vagy csak egy üzenet, de lehetővé teszi, hogy kapcsolatban maradjon és tudjuk előre, hogy a pár miért lesz, amikor a nap végén találkozunk vele .

10. Büszkék vagyunk arra, hogy párként mutassatok be

ezt Ez olyan egyszerű, mint a csókolózás, a megérintés vagy a nyilvános átölelés és maradj együtt. Azok a gesztusok, amelyek kapcsolatot mutatnak, bűnrészességet, és amelyek szintén segítenek boldogulni, mint pár.

5 egészséges pár kapcsolat jellemzői Ismerje meg az 5 egészséges pár kapcsolat jellemzőit az elme csodálatos, ami segít abban, hogy boldogabb legyen.