Hogyan oldják meg az intelligens párok a problémáikat?

Az érzelmi viszonyokban közös harcok és azok a különbségek, amelyek egy adott pillanatban bizonyos távolságokat és nézeteltéréseket jeleznek. Így az, amit mindig mondanak, az, hogy az intelligens párok azok, akik jobb stratégiákkal rendelkeznek ezeknek a helyzeteknek a leküzdésére, és erősebbek..

Másrészt, van egy szempont, amit először meg kell értenünk. A megbeszélések gazdagíthatók. Ezen túlmenően, ha megfelelően hajtjuk végre őket, nem jelentenek kockázatot a kapcsolatra, feltéve, hogy ügyesen és jó kommunikációval közelítik meg őket..

Valójában, ezek a konfliktusok még közelebb hozhatják a párot, értékes erőforrásokat szerezhetnek. A kulcs tehát az, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni a konfliktust, és eldönteni, hogyan fogják megoldani azt, mielőtt felmerülne, vagy hogyan kezelje azt, ha elkerülhetetlen vagy már megtörtént..

A szerzők és a szakemberek párok között John Gottman emlékeztet minket arra, hogy ha ezeket a különbségeket, konfliktusokat és megbeszéléseket helyesen kezeljük, akkor fennáll a kockázata annak, hogy a linken belélegezünk. Távolítsuk el magunkat.

"Egy kapcsolatban résztvevő személynek nem éreznie kell, hogy életképessé tegye, hogy fel kell adnia magának egy lényeges részét."

-Május Sarton-

A sikertelen párok és az intelligens párok közötti különbség

A párok, akik nem határozták meg, hogyan fognak szembesülni a problémákkal vagy érvelésekkel, általában harcolnak, meneküljenek és maradjanak olyan bántalmazásokkal, amelyek az elmúlt vagy évek óta elhangzott vagy tettek.

Ez a fajta párok gyakran harcolnak és dühösek maradnak hosszú ideig. Ez azt eredményezi, hogy a kapcsolat lehűl, elveszíti a bizalmat, és abbahagyja azt, hogy egy pár lesz két ember, hogy az egyetlen dolog, amit megosztanak, az a ház, amelyben élnek.

Ehelyett az intelligens párok kifejlesztették a problémát, hogy megoldást találjanak a kettő között és örökre menjenek, mint a meggyógyult sebek. Ezek az emberek arra törekszenek, hogy gondoskodjanak a kapcsolatukról és egymásról, és ne találjanak részleteket, hogy az arcukra dobjanak, vagy az okot kapják.

Szintén a témával foglalkozó szakemberek, például Barton Goldsmith, a szerző "A boldog pár" Rámutat arra, hogy valami érdekes, ami tükrözi. A két funkció közötti affektív projekt kulcsa az elkötelezettség. Az intelligens partnerrel tehát nem azt jelenti, hogy tanulmányi vagy egyetemi végzettségünk van. Az akaratra, nevezetesen a kommunikációra utalunk, hogy elkötelezzük magunkat a kölcsönös jólét mellett.

A szokásos dolog az, hogy az érzelmileg intelligens párok problémákkal szembesülnek a magánéletből, és kiindulópontként tekintik a megoldás megtalálásának közös érdekét..

Az intelligens pár négy kulcsa

Mit tesznek az intelligens párok a stabilitásuk fenntartása érdekében? Négy olyan attitűd van, amelyek alapvetőek, négy dimenzió, amelyben tükröznünk kell.

1. Kommunikáció

Beszélj a problémákról ami történik, alapvető. Most meg kell tenni a nyugodt és abban a pillanatban, amikor bemutatkoznak anélkül, hogy bántanák magukat, vagy negatív attitűdöket a másik ellen. A hibákat, a fenyegetéseket és a vádakat ki kell hagyni.

Ehhez a következő dimenziókat kell felhasználnunk:

• Aktív hallgatás.
• önzés.
• átélés.
• Érzelmi intelligencia

A dr. John Gottman által végzett tanulmányok rámutatnak arra, hogy a kommunikáció javításának egyik kulcsa, hogy a férfiak az érzelmi intelligencia készségeibe fektetnek be. Átlagosan, az a férfias nem, aki nehezebben fejleszti az érzelmi kommunikációt.

2. Megállapodások

Miután a problémákat kommunikáció és párbeszéd útján oldották meg, fontos megállapítani a szabályokat hogy megakadályozzák ezeket a konfliktusokat vagy tartsák meg az erőszakot.

A megállapodások elérése az, hogy tudjuk, hogyan hozzunk létre szövetségeket, amelyeknek tiszteleten kell alapulniuk. is, ezekben a megállapodásokban senki sem veszíthet, a párnak meg kell adnia a lehetőséget, hogy nyerjen és előre haladjon.

3. Tárgyalás

Már jeleztük, hogy a kommunikáció alapvető, egyenlőség. A megállapodásoknak meg kell felelniük megállapítása tárgyalás, soha nem vetett ki. És ezt a tárgyalást bárki más bevonása nélkül kell elvégezni, kivéve, ha szakember.

A tárgyalási készségek bonyolultak, és gyakran szükségünk van egy szakemberre, hogy segítsen nekünk megtanulni ezt a nagyon szükséges gyakorlatot.

4. Tisztelet

Először is, függetlenül a probléma osztályától, okától vagy méretétől, tiszteletben kell tartanod egymást, és soha ne felejtsd el azt a szeretetet, amit a másikért érzel.

Nincs tökéletes meccs

Legyünk reálisak, párok nélkül nem léteznek. Intelligens párok, akik kifejlesztették a képességüket, hogy javítsák kapcsolatukat és kommunikációjukat.

Az intelligens párok tudják, hogy meg kell hallgatni mindkét fél ötleteit, a párbeszédet anélkül, hogy egymás támadnának, és megtanulnánk a hibákat, hogy életben tartsák a boldogsággal tápláló szeretetet.

Nem tökéletesek, de az intelligens párok azok, amelyek az öregség elérésekor irigységgel és csodálattal néznek az egymás iránti szeretetért és a kapcsolatuk erősségéért.

Tudod, hogyan lehet problémát okozni a partnerednek pozitív módon? Minden párnak problémája van, ezért 8 hatékony stratégiát magyarázunk meg, hogy megtanulhasson pozitív problémát jelenteni partnerének. További információ "