Hogyan javíthatjuk személyes kapcsolatainkat

Személyes viszonyok veszik körül, és valószínűleg a legtöbb gazdagodik. Mindig tudunkMinden beszélgetésből, találkozásból vagy kommunikációból kapj valamit. Jólétet és egészséget nyújtanak nekik, lehetővé teszik számunkra, hogy valamit érezhessünk, stb..

de vannak "toxikus" kapcsolatok is vagy negatívok, amelyek felháborítják létezésünket, és kellemetlenséget okoznak nekünk, elkülönítenek minket, szétesnek minket vagy bántanak minket.

A pszichológusok és a tudományos csoportok megvizsgálják, hogy milyenek a személyes kapcsolatok, A cél az, hogy azonosítsuk azokat a kulcsokat, amelyek segítenek felismerni a leggyakoribb hibákat. Ily módon nemcsak azt tudtuk felismerni, ha valaki negatívan néz szembe, hanem a jó kapcsolatokat is hangsúlyoznánk, javítva ezzel az emberekkel való kötődésünket.

Hogyan élvezhetjük az egészséges személyes kapcsolatot

Néhány ajánlást adhat az egészségesebb kapcsolatokra bármelyik területen, és kerüljük azokat, akik tévednek:

Határozza meg kapcsolatainkat

Egy lista készítése amelyben olyan emberek láthatók, akikkel konfliktusos kapcsolatot tartottunk fenn. De a nyugalom és a kényelem pillanatában kell ezt megtenni.

ezt segít nekünk elemezni a kommunikációs kontextusban való kölcsönhatás módját és megtanulhassuk az általunk elkövetett hibákat, és meg tudjuk találni. De légy óvatos, nem arról van szó, hogy leírnánk egy barátot, akivel tegnap harcoltál, vagy a munkatársaiddal, aki mindig veled beszél. Menj túl, nézd meg mélyen az egyes kapcsolatokat.

Sorolja fel a saját hibákat

Persze, mert a többivel nem javíthatod magad. Próbáld meg dominálni mindegyiküket, mint egy kiváló taktikát, hogy jobban együtt tudjunk járni a körülötted lévő emberekkel.

Fogadd el a személyiségedet, de ne feledd, hogy ha túlságosan hirtelen beszélsz, nem tudod, hogyan kell jól kérni a dolgokat, sikoltozsz, dühös vagy, stb.. Készíts egy igazi „mea culpa-t” a hibáidról, és dolgozzon a változtatásokkal.

Figyelje meg, hogy mi nem tetszik a másik személynek

Azóta figyeljen erre Van egy elmélet, amely azt jelzi, hogy másokban kritizálunk azt, amit „gyűlölünk” magunkról. A valakivel való összeegyeztethetetlenség leküzdése békét és nyugalmat fog uralni azokban a pillanatokban, ahol társaságban vannak.

Ha nem szereted az unokatestvéredet, hogy vegyen részt az ügyekben, ne hagyd, hogy annyira részt vegyen az üléseken, vagy ha a szomszédod elmondja mindazt, amit mondasz, megtanulod, hogy válasszd ki az Ön által megosztott információkat.

Hallgassa meg az igényeket

Mind a saját, mind a többiek. Gondolj, ha tényleg érdemes-e olyan barátok listáját, akik nem olyan hűek, mint amilyennek szeretné. Néha jobb, ha „maradni” néhányval, hogy feltétel nélkül bizalmat szerezzenek, és ne pazaroljanak időt olyan vállalatokban, amelyek nem járulnak hozzá semmit a létezéséhez..

"Egy millió barát", amint azt a dal mondja, utópiának számít, amit senki sem tud elérni. Igen, több száz ismerőse vagy olyan embere lehet, akivel naponta különböző kapcsolatokkal rendelkezik.

bocsánatot kér

Mindannyian tévedünk a személyes kapcsolatainkban, már azt mondtuk, hogy a hiba nagyszerű terep a tanuláshoz, de amikor ezen a területen beszélünk, figyelembe kell vennünk a másik személyt. A hibánk felismerése azt jelzi, hogy felismerjük ezt a kapcsolatot, hogy fontosságot tulajdonítunk, hogy időt szentelünk, és amellyel őszinte vagyunk.

A személyes kapcsolatok élvezetesebbé és élvezetesebbé tételével egy "láncreakciót" érhet el, és csak olyan emberek érdemesek megérteni, akik javítani fognak és ki lehet elérni a jobb életet. Végtére is, A kapcsolat nem lehetséges, ha nincs kölcsönösség, elkötelezettség és a két fél jó hajlam.

Nem rossz az, hogy „válasszon” azokat, akiket az Ön oldalán szeretne lenni, de az alapja a megértés, hogy nem mindegyik összeegyeztethető egymással.

Tanulj meg, hogy jobban fejezd ki magad és javítsd a kapcsolataidat Mindig megtanulhatod, hogy jobban fejezd ki magadat, amikor az érzéseidről beszélsz. Ha sikerül, az interperszonális kapcsolatok sokkal kielégítőbbek lesznek.