Hogyan lehet javítani az otthon érzelmi klímáját

A jó érzelmi éghajlat fenntartása otthon nem könnyű feladat, különösen akkor, ha nagyon erős személyiségek találkoznak egy tető alatt és a körülmények bonyolultak. Az erőfeszítések azonban gyakran érdemesek, mivel a család a legtöbb ember számára a leginkább feltétel nélküli kör.

Nem szokatlan, hogy a családi problémákat pszichológiai konzultációkban látják. Azt mondják, hogy a súrlódás szeretet, de az is igaz, hogy minél több időt töltünk együtt, annál valószínűbb, hogy a konfrontációk és ellenségeskedések fognak megjelenni.

Másrészt, az otthon érzelmi éghajlata megosztott felelősség. Ezért mindegyik, annak lehetőségeihez mérten, hozzájárulhat az uralkodó harmóniához, nem pedig a konfliktushoz vagy a konfrontációhoz..

Azonban e cél eléréséhez a legnagyobb erőfeszítéseket a szülőknek kell megtenniük. Végső soron felelősek azért, hogy mi történik otthon; Másrészt a gyerekek magasabb szintű felelősséget szereznek, amikor felnőnek. Az otthon éghajlata egy recept, amelyben mindenki hozzájárul az életkorhoz és a lehetőségekhez.

A Pszichológiai Tudomány a Terápiában című kutatás szerint, elengedhetetlen a családi együttélést előmozdító tevékenységek végrehajtása egészséges érzelmi és kognitív fejlődés eléréséhez. A testvérekkel és a szülőkkel való jó kapcsolat erősítése erősíti az érzelmi kötéseket és javítja az egyes családtagok önbecsülését.

A családok már nem az, amik voltak

A szülők gyakorlása nem könnyű feladat, a veszélyek szaporodnak, a szemek és a kezek ugyanazok maradnak. Munkája túlmutat az élelmiszer és a táplálkozás alapvető szükségleteinek kielégítésén, anélkül, hogy alábecsülnénk az általuk értékelt értéket.

A gyermekek nevelése olyan fontos szempontokat is magában foglal, mint az érzelmi éghajlaton való szeretetképzés a szeretet, a támogatás és a tisztelet otthonában. Ez elősegíti a biztonságos kötődési kapcsolatok kialakítását, a normák és a fegyelem kialakítását, az egészséges szokások és életmódok tanítását, az értékek átadását vagy fontos döntéshozatalt..

Mintha ez nem lenne elég, ezeket a feladatokat diverzifikáltabb családi környezetben kell elvégezni. A hagyományos család mellett, amelynek magja két házastársból állt, más típusú családok egyre gyakoribbak. Példák az egyszülős családok, az újjáépített családok vagy a háztartások családja.

is, az egyes szülőknek kijelölt szerepek jelentősen megváltoztak az elmúlt évtizedekben. Az anyák többsége nem kizárólagosan arra törekszik, hogy gondoskodjon a gyermekek otthonról való gondozásáról. Gyakran össze kell kapcsolniuk más otthoni munkával.

Az apa egyre inkább köteles aktív szerepet vállalni gyermekeinek oktatásában és gondozásában. Ez túlmutat a gazdasági erőforrások szolgáltatójával. Mindez más tényezőkkel együtt emel új modellek és kihívások a szocializációban. Ez közvetlenül érinti az otthoni érzelmi éghajlat javulását.

Hogyan lehetne javítani az otthon érzelmi klímáját?

Az otthoni érzelmi éghajlat javítására vonatkozó válasz nem egyszerű. Miért nem egyszerű? Először is, a kérdés nagyon általános. Először is értékelnünk kell a családon belüli problémákat.

Amint tudjuk, mi a probléma és jellemzői, akkor képesek leszünk arra, hogy iránymutatásokat dolgozzunk ki a családi klíma javítására az otthonban. különben is, van néhány általános irányelv, amely a legtöbb esetben alkalmazható.

A családtagok közötti jó gyakorlatok előmozdítása

Ez elengedhetetlen az otthoni érzelmi éghajlat javításához. A jó érzelmi légkörű családok olyan családok, amelyek tisztelettel és oktatással rendelkeznek. A tisztelet és az oktatás magában foglalja egy sor viselkedésmódot. Például azt mondhatjuk, hogy ez hasznos Ne használjon agresszív vagy sérült nyelvet. A sértéseket és a rossz szavakat el kell hagyni a családból, büntetni vagy nem erősíteni a használatukat.

Fontos tiszteletben tartani. A családtagok megérkeznek egymáshoz, amikor hazaérnek, és búcsút mondanak, amikor elhagyják. Nem szabad eltűntetni a szeretet jeleit sem, ha otthon akarjuk javítani az érzelmi klímát.

A család minden tagjának sajátos szerepe van

Ez azt jelenti, hogy a szülőknek szülőként és gyermekként kell eljárniuk gyermekként. Bár kívülről úgy tűnik, hogy tiszta logika, sok szülő elfelejtette szerepét. Az apa egy útmutató és alapvető feladata, hogy gyermekeit nevelje. A cél az, hogy hozzájáruljon a gyermekek jólétéhez és növekedéséhez.

Ennek elérése érdekében vannak olyan szülők, akik autoritatívabban járnak el, mint mások. Így, mielőtt túlságosan autoriter szülők lennének, a gyermekek nagyon korlátozzák mozgásterüket és autonómiájukat. Éppen ellenkezőleg, azoknak a szülőknek, akik nem tudják fenntartani a tiszta és meghatározott határokat, könnyen elkeseredett és impulzív gyerekeket emelhetnek. Ebben az értelemben a legjobb lenne demokratikus szülők, bizonyos korlátokkal rendelkező cégek, de hajlandók hallgatni.

A gyerekeknek meg kell tanulniuk tiszteletben tartani a szülőket, több felelősséget vállalniuk, amikor felnőnek, és megengedik maguknak a hibákat. Az a gyermek, aki nem követi az apja utasításait, nem lesz „irányítható”, és a bizonytalanságok nagyfokú érzésével fog nőni a referenciapontok hiánya miatt. A másik végén, A túlságosan függő gyermek aligha vállalja a növekedéséhez szükséges kockázatokat.

Végezze el a családi tevékenységeket

A családnak is szórakoztató helynek kell lennie. Fontos, hogy a családtagok együttesen végezzenek kifizetődő tevékenységeket. Feltételezzük, hogy a gyerekeknek barátságuk van, csakúgy, mint a szülők, de meg kell osztaniuk az időt a felelősségtől vagy a stresszes időktől. A családi szabadidő a kirándulásokhoz, más városokba utazáshoz, étkezéshez, filmnézéshez, sportoláshoz stb.. Fontos, hogy a családi szabadidő legyen minőségi és hogy minden tag élvezi őt.

Több tényezőt is említhetnénk, hogy figyelembe vegyük az otthon érzelmi klímájának javítását. Ez azonban túl sok időt vesz igénybe, és meghaladná a cikk követelményeit. Ha az otthoni érzelmi éghajlata elviselhetetlen lesz, a legjobb, ha egy pszichológust látogat meg. Segíteni fog Önnek és családjának, hogy megbirkózzon nehéz időkkel.

Ismeri a stratégiai családi rövid terápiát? A családi stratégiai rövid terápia célja, hogy leküzdje azokat a specifikus problémákat, amelyekre a család segítséget kér. Egy másik, szorosan kapcsolódó célkitűzés az abban létrehozott kapcsolatok javítása. További információ "