Hogyan lehet megelőzni a korai magömlést

A szex életünk nagyon fontos része. Örömmel szolgál, hogy szabadon élvezhessük a saját testünket. Ha a szexuális szinten nehézség merül fel, mint a a korai magömlés, érzelmileg érinti az embert, aki aggódónak és bizonytalannak érzi magát.

Amikor ez megtörténik, sok ember úgy érzi, hogy elvesztették az irányítást maguk felett. Úgy vélik, hogy nem szívesen fogadják a másik személyt, és nem érzik magukat a megfelelő szexuális kapcsolatoknak. Sok esetben élnek a problémával, mint a hátukon. Egy nagyon nehéz és ugyanakkor örökkévaló lap.

A férfiak sokszor önmagukban előkelő ejakulátorokat tartanak maguknak egyszerűen azért, mert korábban véget érnek, mint amennyit szeretnének. Azonban mi a helyzet és mi nem a korai magömlés? Milyen pillanatban tekinthető nehézségnek??

A korai magömlés mi az és mi nem?

Az ejakuláció korai vagy minimális szexuális stimulációnál vagy közvetlenül a behatolás után következik be. Általában az előfontosságúnak tekinthető idő kritérium 1 perc a hüvelyi behatolás után.

"A korai magömlés a tartós mintázatnak tekinthető, amelyben a szexuális tevékenység során párosuló ejakuláció körülbelül 1 perccel a hüvelyi behatolás után, és mielőtt az egyén akarja".

-Korai magömlés DSM 5-

Annak érdekében, hogy a korai magömlés nehézséget jelent tartós problémának kell lennie, nem egy pontosnak, és a szexuális tevékenység minden vagy majdnem minden alkalommal tapasztalhatónak kell lennie. Az embernek nem szabad képesnek lennie az orgazmust a behatolás után, ami ezt a tényt nagy kényelmetlenségnek okozza.

Gyakoribb, mint gondolnád

Az ebből eredő kényelmetlenség és az e nehézség érzelmileg okozott sérülékenysége miatt rendszerint titkos vagy elnémított. Általában kíséri a szégyen és a lemondás azon összetevőjét, amely a szenvedő személytől származik. Azonban a korai magömlés sokkal gyakrabban fordul elő, mint gondolnád, ami történik, pontosan az, hogy nem beszélsz, nem adsz hangot.

A korai magömlés a férfiak leggyakoribb szexuális nehézsége, Az emberek mintegy 30% -a tapasztalja ezt, és a férfiak több mint 30% -a felismeri, hogy aggódik amiatt, hogy milyen gyorsan ejakulálnak. Különösen a férfiaknál fordul elő, tekintet nélkül szexuális irányultságukra és preferenciáikra.

Sokan előfordulhatnak korai magömlésben az első szexuális élményeik során, vagy ha több korábbi kapcsolatuk van, előfordulhat, hogy először szexuális találkozásuk van egy új személyrel, akivel nem szoktak.

Miért történik velem?

Mivel a korai magömlés fiziológiai funkció, általában úgy vélik, hogy szerves oka van. Bár bizonyos betegségek, mint például a prosztata vagy a sclerosis multiplex megkönnyíthetik annak megjelenését, az igazság az, hogy a szerves okok ritkák. Az esetek túlnyomó többségében a korai magömlés a fizikai ok nélkül magyarázható.

A leggyakoribb az, hogy nagy szorongással együtt jelenik meg, különösen a szociális szorongás tekintetében. Az idő sürgőssége vagy a fájdalom kedvéért érzett érzések, amelyeket az ejakuláció előidéz, mielőtt az ember akar.

Miután a mintát megtanulták és megalapították, nehéz önkéntesen irányítani, mivel ez valami automatikus reflexre válik. Ez az automatizálás, azzal a szorongással, hogy meggyőződhet arról, hogy ez meg fog történni, megnehezíti az ejakuláció késleltetését..

Hogyan késleltetheti az ejakulációt

A korai magömlés kezelése általában nagyon pozitív eredményt mutat, sőt, úgy véljük, hogy a férfi diszfunkció, amely a legjobban reagál a pszichológiai kezelésre. Az ejakuláció késleltetésére használt technikák némelyike ​​a következő.

• Állj meg és kezdj el: arról szól, hogy a nő simogatja az ember péniszét, amíg el nem éri a teljes erekciót, abban a pillanatban, hogy egy idő alatt nyugszik, hogy elkerülje az ejakulációt. Ezt a szekvenciát körülbelül 3-szor ismételjük, és a negyedik alkalommal az orgazmus eléréséig stimulálható.

• összenyomás: kétféleképpen lehet megtenni, akár a glans alatti terület összenyomásával, akár a pénisz aljának elülső és hátsó részének erős szorításával. A legkisebb ejakulációs érzés megjelenésekor 3 vagy 4 másodpercig kell tömöríteni. 15 és 30 másodperces szünet után a pénisz újbóli stimulálása és a folyamat megismétlése.

• Fókuszáljon a másik személyre: Az ejakuláció késleltetésének másik módja az, hogy megállítsuk a szexuális találkozás során fellépő stimulációt, és egy darabig fókuszálj a játéktársadon. Így nemcsak az ejakuláció késleltetése lesz, hanem a társad is kellemesen elégedett lesz.

• Csökkentse a szorongást: mivel sokszor a korai magömlés a magas szorongás következtében kiváltható, kényelmes pihenni. A lélegző gyakorlatok, a pihenés és a szorongáscsökkentő technikák nagy szövetségesek lehetnek.

• Két jobb, mint egy: ha az első alkalom túl rövidnek bizonyult, mindig próbálkozhat a második alkalommal. Továbbá, ha a kapcsolat várható, a szexuális találkozás előtti maszturbáció késleltetheti az ejakulációt.

Előnyös, ha ezeket a technikákat egyedülállóan tesztelik mivel az ejakuláció késleltetése általában egyszerűbb, ha egyedül vagyunk. Ha gyakorolták és uralják őket, kiterjeszthetők a szexuális találkozásra a másik személygel.

Nem minden ér

Fontos megjegyezni, hogy egészségünkre vonatkozóan nem minden technika megfelelő. Számos esetben gazdasági előnyöket keresnek a nemkívánatos és drága jogorvoslatokkal járó személyes szenvedés költségén. A szexuális diszfunkciók, mint sok más nehézség, nem szűnnek meg a problémától.

Vannak olyan termékek, technikák vagy táplálkozási ajánlások, amelyek jelenleg nem rendelkeznek elegendő garanciával ahhoz, hogy ajánlott legyen és ez még kedvezőtlen is lehet. Célszerű, hogy ne támaszkodjunk a csodálatos termékekre, és távolodjunk az ezoterikához közelebbi technikáktól, mint a tudománytól..

Az egészség és ebben az esetben a szexuális egészség komoly probléma, amely szenvedést és nehézségeket okoz az emberektől. Az általunk javasolt technikák segíthetnek az ejakuláció késleltetésében és az esetlegesen felmerülő kényelmetlenségek enyhítésében, Ne habozzon elmenni egy szakemberhez, ha a probléma túllép téged, és nagy szenvedést okoz.

Pár problémák: hogyan segíthet a terápia a párok terápiája rendkívül értékes erőforrás, amely ahhoz, hogy sikeres legyen, megköveteli mindkettő jószándékát és erőfeszítéseit. De nem szabad várnunk, hogy a hajó a tenger alján legyen, hogy megpróbálja megmenteni azt, hanem előre felkészülni a viharokra, hogy időben segítséget kérjen. További információ "