5 típusú érzelmi vámpírok

Mint a többi kapcsolatunk, amelyet az életünk során fejlesztünk, az érzelmi kötések egy vagy más módon nőnek attól függően, hogyan táplálják őket. Természetesen, ha szomorúsággal, irigységgel, panaszokkal vagy állandó haraggal tápláljuk őket, akkor az egészségtelen kötéseket hozunk létre. Vannak olyan kapcsolatok, amelyek túlságosan károsak lehetnek számunkra, óriási méretű drámát hozva létre, és megtámadják érzelmi jólétünket. Ez akkor fordul elő, amikor kapcsolatba lépünk néhány létező érzelmi vámpírral.

Az igazság az, hogy anélkül, hogy hatékony önvédelmi stratégiákat tartanának az öbölben, a mérgező emberek áldozatai egészségtelen viselkedést és tüneteket okoznak (túlélni, izolálni, megváltoztatni a hangulatot, folyamatosan fáradtnak érezni ...).

Sokféleképpen hívták őket: mérgező emberek, érzelmi vámpírok vagy érzelmi ragadozók, paraziták stb. Igazából, bár ez a besorolás nincs tudományos alapja, vannak emberek, akik kipufognak és ez azt jelenti, hogy belépünk a lemondás és a szomorúság állapotába, amit nehéznek találunk. Szándékosan vagy nem, érezzük magunkat depressziósnak, túlterheltnek, dühösnek vagy akár megsemmisültnek.

Mindenféle érzelmi vámpír van odakint, vár ránk, vonz minket, majd üresen hagy minket. Nekünk tetszik, többet bízunk benne, mint bármely más személy. Többet várunk, de kevesebbet kapunk. Ők, az érzelmi vámpírok. Nem keresik a mi vérünket, akarják az érzelmi energiát.

Ezután ötféle érzelmi vámpírot definiálunk, amelyek az érzelmeinket idegesítik, energiáinkat mint egy vámpírot szoptatják, és úgy vélik, mintha ragadozó lenne.

1. A passzív-agresszív személy

Az érzelmi vámpírok első típusai az arcon vagy a túlzott aggodalomra adott dühöt fejezik ki, de mindig nyugodtak maradnak. Szakértők az ellenségeskedés kialakításában és édesítésében. Mindannyian használjuk ezt a technikát, de mindazonáltal ezek az emberek bántalmazzák azt, ami miatt elveszítjük az előttük lévő papírokat.

A legjobb önvédelem a magatartás irányítása, miközben meggyőződésünk teljes megőrzése, korlátozások létrehozása és azok megteremtése. Megérdemlik, hogy szeretettel és őszinteséggel kezeljük őket, és nem engedhetjük meg, hogy beszéljenek velünk "Mintha megbocsátanánk az életünket".

2. A nárcisztikus személy

Minden körül forog, teremtik meg a világ köldökét. Ők önközpontúak, hiábavalók és éhesek csodálatra és figyelemre. Intelligens és bájos emberekként tudják megmutatni magukat, amíg nem látják a guru állapotát, például követniük kell, vagy fenyegetni kell a szellemi hatalmat..

Mottója óta "nekem először ", dühösek és / vagy igényeink önkényes kifejezése nem lesz hatással rájuk. Mivel gyakran hiányoznak az empátia vagy jól eltemetve, nehézségekbe ütközhetnek a feltétel nélküli szeretet megértésén kívül.

Tehát a legjobb önvédelem az, hogy élvezze a jó tulajdonságaikat, de reálisak az elvárásainkkal szemben. Eközben ne hagyd, hogy összeragadjanak, vagy rosszabbodnak, megérti, hogy nárcizmusa az ő szükséglete.

Az együttműködésüket mindaddig folytathatja, ameddig saját érdeklődésükre hívja fel a figyelmet, és megmutatja nekik, hogy az Ön alkalmazásának milyen előnyökkel jár. Így működnek az érzelmi vámpírok.

3. A dühös ember

Az érzelmi vámpírok ebbe a harmadába kerül sor a kereskedelemben, hogy vádolják, támadják, megalázzák, kritizálják és létrehozzák a konfliktusokat. Ők függnek a haragtól, megtartják a dolgokat, büntetik másokat. Fagyasztják meg és megverik téged, ezer darabra törik a haragoddal.

A legjobb önvédelem az önbecsülés védelme, hogy a haragod ne vegye el. Vegyük az időt, hozzon létre szüneteket és lélegezzen. Próbáljon semleges és kiegyensúlyozott maradni a dühös támadások előtt, és ne reagáljon addig, amíg összpontosít. Ilyen módon képes lesz arra, hogy hatástalanítsa ezt a személyt, engedje, hogy kibővítse, majd felfedje a látását, hogy felismerje és részt vegyen az Ön pozíciójában.

Ezt megteszünk, még akkor is empátiát fogunk találni velük, hogy megkérdezzük magunkat a fájdalomról, ami így haragszik.

4. A mártír személy

Mindenütt léteznek. A mártírok a dráma királyai és királynői. Tudják, hogyan lehet rosszul érezni magát valamivel, ha megnyomja a bizonytalanság gombjait és a sót a sebekre. A legjobb önvédelem az, hogy hagyjuk magunk mögött azt a gondolatot, hogy tökéletesnek kell lennünk. Mindenki hibázik. De ha tényleg bűnösnek érzed magad valamit, akkor lépj át egy másik helyre és sírj, ha szükséges.

A támadásokra pozitív válaszként is válaszolhat: "Megértem a szemszögedet, de amikor azt mondod - szereted az érzéseimet. Nagyra értékelném, ha nem folytatná ezt..

5. A féltékeny és gossipy ember

Ők az elkeseredett emberek, azok, akik örömmel beszélnek mások mögött a hátuk mögött, húzva a hírnevüket és a rosszindulatú pletykákat. Amikor ezt megteszik, mindenki körülötte úgy érzi, megalázott és megalázott.

A legjobb önvédelem ezen érzelmi vámpírokkal szemben nem az, hogy aggódj arról, hogy mit mond rólunk, és hogy személyesen ne vesszük el a pletykaikat.. A helyes hozzáállás az, hogy egy lépésre lépjünk, és figyelmen kívül hagyjuk őket. Továbbá, ha egy csoportban vagyunk, és elkezdünk beszélni valakiről, a legjobb dolog az, hogy megváltoztassuk a témát, és soha ne ossza meg a pletykákat.

viszont, Helyénvaló világossá tenni, hogy tudod, mit csinálnak, és hogy ez nem jó. Meg tudjuk kezelni őket, és mondani nekik valamit "Az Ön észrevételei ártalmasak. Hogy érezné magát, ha azt mondanád magáról? Kérjük, ne beszéljen rólam " .

Azonosítsa azokat az embereket, akik érzelmi fájdalmat okoznak és hozzon létre saját önvédelmi mechanizmusokat, hogy pszichológiai jólétét ne terhelje. Az ilyen érzelmi vámpírok közül néhányat észleltek körülötted?

A távolság és a bonyolult emberektől való távolodás javítja az egészséget.

A toxikus kapcsolatok főbb típusai Többféle mérgező kapcsolat létezik, amely kárt okozhat nekünk, és igazi kínzássá válhat, ha a kuplungjukba esik. Találkozzunk velük. További információ "