5 a barátság gyógyító erejével kapcsolatos titkok

Ha rosszul érzed magad megosztod az érzéseidet egy barátoddal, jobban érzed magad, megérteni, és még egy másik szempontból is láthatod a dolgokat. Társadalmi állatok vagyunk, és örülünk, hogy más emberekhez kell kapcsolódnunk. Nehéz teljes mértékben boldoggá válni anélkül, hogy bárkihez kapcsolódnánk. Nehéz teljes mértékben boldoggá válni anélkül, hogy valódi barátságot tapasztalt volna.

Egy barát egy olyan személy, aki nem tartozik a családodhoz, hanem aki testvérként érzékeled, apa, anya. Valaki, akit közelebb érzel, mint a saját családodhoz. Ez a barátság.

"A barátság olyan lélek, amely két testben él, két szívben élõ szívben"

-Arisztotelész-

A barátok hiányának hatása

A Brigham Young Egyetemen (Egyesült Államok) egy tanulmányt végeztek, amely a háromszázezer ember tanulmányozása után hét évre jutott arra a következtetésre, hogy a személyes kapcsolatok hiánya tizenöt cigarettát dohányzott vagy hat pohár alkoholt fogyasztott. alkoholos italok.

ezért, barátok hiánya, rosszabb az egészségre, mint az ülő élet vagy az alkoholizmus.

Távolság hamis barátok előtt

Vannak emberek, akik a barátok maszkját viselik, Ők maguknak tartják magukat barátainknak, de bírálnak bennünket, közömbösséggel bánnak velünk, vagy félreteszik. Ezek az emberek nem barátok, azok az emberek, akiket elkülöníteni kell az életünktől, hogy más emberek, akik örömmel és megelégedettséggel hozzák bennünket, olyan emberek, akikről minden nap tanulunk, akik támogatnak minket.

A hamis barátot észlelheti egyszerűen az alábbi egyszerű gombokkal:

Gyors barátság

A jó barátság az idő múlásával hamis, évek óta fennálló kapcsolata az életünk során. Egy barátom, aki egy napról a másikra lép fel, nem igazán barát. Szükséges az idő, hogy jó és rossz dolgok történjenek, és hogy hogyan alakul a baráti kapcsolat.

Érdekes barátság

Azok az emberek, akik barátaiknak tartják magukat, de ki eltűnnek, amikor a dolgok rosszul mennek és újra megjelennek, amikor jól mennek, nem barátok.

Egy igazi barát mindig ott van, hogy megünnepelje az örömeit és magával ragadja és bátorítson a rossz időkben

Romboló kritika

Egy barátom nem kritizálja Önt, hogy süllyedjen meg, hanem hogy segítsen, és tudja, hogyan kell empátiával csinálni, elhelyezve magát a helyére. Az a személy, aki szándékosan kritizál, hátad mögött és aki fáj, nem a barátod.

Minden olyan helyzetben, amikor gyanítod a feltételezett barátod szándékait, bízz benned az intuícióban, kérdezd meg magadtól: Hogyan érzi magát ez a személy? Ha úgy gondolja, hogy egy személy nem jár semmit, ne vágja le radikálisan a kapcsolatot, hanem időt vesz igénybe, hogy megfigyelje, hogyan fejlődik.

"Ne töltsön időt azokkal, akik nem hajlandók veled tölteni"

-Gabriel García Márquez-

A barátság előnyei

Valódi barátság, őszinte és érdektelen, érezzük magunkat teljesnek, és arra ösztönöz bennünket, hogy haladjunk előre. A barátság évekig vagy életre tarthat, és számos előnnyel járhat.

Megakadályozza a magányérzetet

A magány néha jó társ, amely lehetővé teszi számunkra, hogy ismerjük és elfogadjuk magunkat, de néha szükség van arra, hogy legyőzzük az elszigeteltséget, és menjünk oda, hogy kapcsolatba lépjünk barátainkkal. A valódi barátok meg fogják érezni magunkat a kísértésnek, bölcsődnek, felöltözve. Mintha velük lenne, amikor rosszul érzik magukat.

A mentális egészség javítása

William Bukoski közzétette a Fejlesztés és Pszichopatológia kutatását, amelyben kimutatta, hogy a gyermekkori depresszió közvetlenül kapcsolódik a barátok hiányához..Ez is bizonyított a gyerekek több fizikai tevékenységet végeznek, amikor barátokkal játszanak.

Növelje a várható élettartamot

Tíz évig több ausztrál tudós követte az ezer ötszáz embert, akikre azt a következtetést vonták le a széles baráti körrel rendelkező emberek csökkentik a halál esélyeit 22% -kal. Ezért jó barátokkal és körülvess magával, támaszkodjon rájuk, növelje a várható élettartamot.

Védje szívünket

A Duke University (Amerikai Egyesült Államok) által végzett, ezer egyedülálló, szívbetegségben szenvedő ember által végzett vizsgálat kimutatta, hogy öt év után, az érintettek mindössze ötven százaléka túlélte, aki nem volt megbízható barátja. Nyolcvanöt százaléka a túlélők közül azok közül, akiknek legalább egy barátságuk volt.

Segít az önbecsülés kialakításában

A mi magunkról alkotott koncepciót, az önbecsülést, barátainak szeretete és támogatása is táplálja. A barátság nagyon fontos, hogy jól érezzük magunkat.

Barátaink ismerik a hibáinkat és az erényeinket, és jó oldalunkon és rossz időkben vannak

Mit gondol a barátságról? Valami nélkülözhetetlen az életedben?

A jó emberek felejthetetlen acélból készülnek, a jó emberek azok, akik magukba foglalják és összetörik a törött részeit. Amivel az életet utazott. Azok, akik a jó tanításban tanítottak ... Tovább