5 tipp a páros kommunikáció javításához

Bár a másokkal való kommunikáció elengedhetetlen a konfliktusok megoldásához vagy a gondolkodásmódunk ismertetéséhez, és tudjuk, az igazság az, hogy nem mindig csináljuk. Ezen túlmenően, ha van olyan mező, amelyben a kommunikáció fontos, akkor a házaspáré. Hányszor mondtuk, hogy "semmi sem történik"? Amikor tényleg történt ... Szóval, ma felfedezzük néhány olyan stratégia, amely véget vet ezeknek a káros magatartásoknak és javítja a kommunikációt párként.

Így, ha nem gondoskodunk a csere csatornáiról, akkor a legvalószínűbb, hogy a pár idővel nagy kopást szenved. A bizalmatlanság, a hazugság, a harag, amit nem beszélnek meg ... Ez mind nagyobb probléma lesz. mert A mindennemű megoldást, ami az idő kezébe zavar, reményt és meggyógyult sebeket generál.

1. "Jobban beszélünk róla később"

Az első olyan stratégia, amelynek célja a páros kommunikáció javítása minden áron elkerüljék, beszéljenek vagy beszéljenek arról, ha az érzelmek közel vannak a felszínhez. Amikor dühösek vagyunk, vagy dühösnek érezzük magunkat, a szájunkon keresztül jönhet ki, ami sértheti a legjobban szeretett személyt.

Egy gyakorlati gyakorlat, amelyet ezekben az esetekben tudunk végezni, egy notebook vagy folyóirat és egy újság beszerzése írj, mit érzünk. Ez segíteni fog nekünk abban, hogy szemléljük, mit érzünk, kezeljük érzelmeinket, és tudjuk, mit akarunk közvetíteni, amikor beszélgetünk partnereinkkel, most nyugodtabbá.

A "legjobb, amit később beszélünk" tiszteletben kell tartani. Nem érdemes ezt a tanácsot kifogásnak tekinteni, hogy a pillanat futni kezdjen, és soha ne nézzen rá.

2. A múlt nem fegyver

Bizonyos helyzetek használata a múltból, mint a partnerünkkel szembeni érvek mindig kísértés. Komoly hibaról beszélünk. Ezért mindig konfliktusokat kell megoldanunk. Ha ez megoldódik, akkor nem kell újra felvenni. Ha nem sikerült megoldani, akkor hiányzott egy lehetőség, de ez nem oldja meg a megoldatlan körülményt fegyverként.

Amikor megtanuljuk, hogy párosként javítsuk a kommunikációt, gyakorolhatunk, hogy megértsük, hogyan beszélünk a másik személyrel, amikor megvitatjuk. Céljuk a vita után mindent, amit mondtunk. Például: "Ön önző", "már egyszer csináltad", "emlékszel, amikor ...?". így minden olyan utalást fogunk felismerni a múltra, amelyet tudatosan verbalizálunk.

3. Hallom, hogy megértsétek

Egy másik módja annak, hogy a párok közötti kommunikációt javíthatjuk a fülünk megnyitásával. Hányszor tanúi voltunk egy beszélgetésnek, amelyben két ember egyszerre beszél, anélkül, hogy meghallgatná, hogy mit mond a másik??

Ha nem hallgatjuk a másik személyt, nem értjük az ő szemszögéből. Ez nem jelenti azt, hogy mi leszünk az ő javukban, de csak hallgatni fogunk a tárgyalásokon és megállapodásra jutni. Ellenkező esetben nem lesz megértés, és a probléma korlátozódik.

4. "Én közvetlen vagyok, nem verem a bokor körül"

Ezt a kifejezést valahol meg kell mutatnunk, hogy szem előtt tartsuk, és ne felejtsük el, mit jelent. Sokszor nem beszélünk világosan. Ezt ironikus, szarkazmus vagy bosszantó szavakkal tesszük, olyan kifejezésekkel, mint "már tudnod kell, mi történik velem". Az, hogy a másik személy elolvassa a fejünket?

A konfliktusok elkerülése és megoldása érdekében elengedhetetlen, hogy a párral való közvetlen és egyértelmű legyen. Ha nem szeretünk valamit, nézzük meg a legkézenfekvőbb módon azt, hogy ezt mondjuk. Próbáljuk meg a következő 4 napban elemezni, hogy mi az, amit úgy érzünk, amikor csendben vagyunk, vagy nem közvetlenül a partnerünkkel. Talán szégyenkezünk, talán kétségkívül meggyőződésünk van arról, hogy a másik személynek tudnia kell, hogyan érezzük magunkat. A viselkedésünk és az érzelmeink elemzése segíthet nekünk páros kommunikációban.

5. Egy csapat vagyunk

Az utolsó tipp a kommunikáció javítására, mint egy pár, hogy úgy gondolja, mint egy csapat. Ha vannak konfliktusok, néha inkább a másik személyt hibáztatjuk. Ez elveszíti azt a nézőpontot, hogy nem vagyunk riválisok, hanem ugyanazon az oldalon vagyunk. Mindig tartsuk ezt szem előtt, és sokkal egészségesebb módon fogunk szembesülni.

Hogyan kommunikál a partnerével? Vársz, amíg tudod, hogy mit érez vagy érti? Sok hiba van a párral való kommunikációban, akár a tudatlanság miatt, akár azért, mert a szüleinket megismételjük. Ezekkel a tippekkel sok konfliktus megszűnik, mert jobb kommunikációs módunk megváltozott.

"A lényeg nem az, hogy ugyanaz legyen, hanem egy jó csapat legyen".

-névtelen-

Vajon a szülők kapcsolata befolyásolja-e a partner választását? Ebben a cikkben megvitatjuk, hogyan befolyásolja a szülők kapcsolatát egy pár kapcsolata. Mindenekelőtt, amikor a "rossz partnereket" választjuk, tudnod kell, hogy milyen konfliktus van a szüleinkkel és milyen konfliktus volt a kapcsolatukban. További információ "