2 kulcs, hogy érzelmileg csatlakozzon másokkal

Az interperszonális kapcsolatok potenciálisan gazdagíthatják életünk élményét. Jöjjön jól másokkal, érezze, értékelje magát, tartsa fenn a különleges kapcsolatokat ... Mindezen helyzetek mindannyiunk részét képezik, ami megéri a létezésünket. Sajnos azonban nem született meg, tudva, hogyan kell csinálni. Ezért ebben a cikkben olyan stratégiákat találsz, amelyekkel érzelmileg kapcsolatba léphetsz másokkal.

így, vigyázzon azokra a kapcsolatokra, amelyek a mi szeretteinkhez kötődnek, olyan készség, amelyet képezhetünk, tanulhatunk. Ellentétben azzal, ami először úgy tűnik, mindannyian karizmatikus emberekké válhatunk. Ezért, ha érdekli az életének ezen a téren való javítása, olvassa el: ez a cikk az Ön számára készült.

1- Aktív hallgatás

Az egyik kulcsa, hogy érzelmileg csatlakozzon másokkal, hogy érezzék magukat. Általában, amikor beszélgetünk ott zavaró tényezők, amelyek a puszta cseréjükért túljutnak a figyelemért. Túlságosan elfoglaltak vagyunk arra, hogy mi a következő mondás. Ki nem történt meg?

Ezért, csak felhívja a figyelmet a többi részvényre, akkor gondoskodik arról, hogy milyen kötvény van. E cél elérésének kulcsa a jelen pillanatra való összpontosítás. Ez időnként nehéz lehet, de a gyakorló tudományágak, mint a tudatosság, sokat segíthetnek ebben a tekintetben. Emellett számos intézkedés is lehetséges annak eléréséhez:

• Kerülje el a másik személy megítélését.
• Ne szakítsa meg, hacsak nem szükséges. Ha levágja a beszélgetés ritmusát, az Ön partnere érzi, hogy nem érdekli, hogy mit mond Önnek. Másrészt, amikor beavatkozunk, ne próbáljunk túl hosszú ideig beszélni.
• Ahelyett, hogy tanácsot adna, csak hallgass. Sokszor, amikor azt tanácsoljuk, csak a másik személyre vonatkozó elképzeléseinket vetítjük előre.

2- A testbeszéd megváltoztatása

Néhány tanulmány azt mondja, hogy a testbeszéd az összes kommunikáció 80% -át adja át. Bár nem teljesen világos, hogy ezt a számot módosították-e, nyilvánvaló, hogy a nem verbális kifejezésünk megszerzése az egyik legjobb stratégia, hogy érzelmileg összekapcsolódjunk másokkal.

rendszerint, nem tudjuk, hogy mit csinálunk a testünkkel, amikor részt veszünk a párbeszédben. Figyelmünket a mi beszédünkkel elmondjuk, elfelejtve a testet. Így a figyelem egy kis részének átirányításával kövesse az alábbi irányelveket:

• Tartson nyugodt testtartást. Ha feszültséget mutat, a beszélgetőpartner észleli, és nem fogja jól érezni magát. A tükör neuronjait elküldi neked az üzenetet, hogy közvetlen veszély áll fenn; és ezért nagyon bonyolult lesz megnyitni magát érzelmileg.
• Nyissa meg a nyitott testbeszédet. Ugyanezen oknál fogva a karjait vagy a hátát fordítva, a másik felé fordítva megmutatjuk, hogy nem elégedett vele. Ha javítani szeretné a kapcsolatot, próbálja meg helyezni a testét úgy, mintha egy életre szóló barátjával beszélne.
• Használjon megfelelő szemkontaktust. A szemek testünk egyik legjellemzőbb része. A jó szemkontaktus megtartása azt jelenti, hogy a különbség az, hogy valaki érzi magát hozzánk, vagy sem. Ennek elérése érdekében ez a trükk: nézd meg a szemébe, miközben beszélget veled, és a válaszadási idő 80% -ában. Csak a fennmaradó idő 20% -ában lehet másképp nézni.
• Létrehozása rapport. Egy nagyon hasznos módszer érzelmi kapcsolat létrehozására egy másik személygel a rapport használata. A test nyelvének utánzása finom módon történik. Ily módon az agyad megkapja az üzenetet, hogy biztonságban van veled, és hogy bízhat benned..

Ezek a két kulcs az érzelmek másokkal való összekapcsolásához segíthetnek a beszélgetések elsajátításában. viszont, sokan mások is hasznosak lehetnek. Vizsgálja meg, próbálja ki az új technikákat, és végül meg fogja találni azokat az eszközöket, amelyek a legjobban kapcsolódnak a létmódjához.

Kapcsolódás másokkal: kihívás az új kommunikációs formák számára A szociális hálózatok lehetővé teszik számunkra, hogy közelebb kerüljünk a miénkhez, de nem szabad megfeledkeznünk róla, hogy a csatlakozás sokkal több, mint egy képernyőn. További információ "