Élet határvonalas személyiségzavarral

Élet határvonalas személyiségzavarral / pszichológia

A szegélyes személyiségzavar vagy a BPD az egyik olyan személyiségzavar, amely a legnehezebb a mindennapi életüket azoknak, akiknek és családjuknak van.. Ez egy pszichológiai rendellenesség, amely ritka, mivel a populáció körülbelül 2% -ában észlelhető, és általában 20-25 éves kor után diagnosztizálják. A BPD tünetei azonban a személyiségfejlődés kezdetétől kezdődnek, körülbelül 12-13 év.

Bár ritka rendellenesség, az alapos vizsgálatot a napi személyi zavarokkal kapcsolatos napi nehézségek és problémák miatt vizsgálták. mint ez egy olyan rendellenesség, amelyet impulzivitás jellemez, nagy félelem a felhagyás és az érzelmi szabályozás hiánya miatt, Megértjük, hogy ez egy olyan probléma, amely különböző kényelmetlenségeket okoz, amikor a "normális" életet vezetik.

Mindezért, Ebben a cikkben azt szeretnénk szemléltetni, hogy mit szeretne élni a határvonalas személyiségzavarral, és mit lehet tenni, ha van. Az ebben a cikkben kidolgozott pontok a BPD-vel rendelkező emberek különböző tanúságain alapulnak, és a tanácsot Dr. Marsha M. Linehan, a betegség világ szakértője ihlette..

Az impulzivitás problémái

Először is, A BPD nagyfokú impulzivitással rendelkezik, amely a személy hangulatától és az élő helyzetektől függ. A határvonalas személyiségzavarral való együttélés nagyon fontos tendenciával jár, hogy impulzív magatartást tanúsítsanak, hogy a személy döntéseket hozzon és viselkedést hajtson végre, amit később megbán. A TLP-vel rendelkező személy szavaival: "olyan, mintha a kezedben lévő léggömb élne, ami bármikor felrobbanhat ".

Hasonlóképpen, a TLP impulzivitása az élők több szempontból is tapasztalható, akik szenvednek benne, például az interperszonális kapcsolatok szintjén, nagyon gyors döntéseket lehet hozni azon az alapon, amit abban a pillanatban érzünk. Másrészt, munkahelyi vagy szakmai szinten, a határszemélyes személyiségzavarral való életmód állandóan megváltoztathatja a munkáját anélkül, hogy nagyon jól tudná, hogy miért nem elégedett bármely pozícióval. Emellett mindez állandó instabilitáshoz vezet, ami szintén károsítja az érzelmi szabályozást.

"A határvonalas személyiségzavarral való együttélés nagyon fontos tendenciával jár, hogy impulzív magatartást tanúsítson, hogy a személy sietve döntéseket hozzon, és viselkedést hajtson végre, amit később megbánik".

Ebben az értelemben, A BPD-vel rendelkező embereknek meg kell szereznie a kognitív és viselkedési stratégiákat és készségeket az impulzivitás kezelésére. Ezenkívül elengedhetetlen, hogy ezekben az esetekben a BPD-vel rendelkezők tudják, hogyan használhatók pozitív és rugalmas állítások a mindennapi élet helyzeteinek és a tapasztalataik értékelése során..

A lemondás félelme okozta bizonytalanság

A határvonalas személyiségzavarral sokszor él "Mivel nem tudjuk élvezni a kapcsolatokat, mert mindig attól tart, hogy a szeretett személy annyira ... elhagyja", magyarázza egy 37 éves beteg, aki 19 éves korában diagnosztizálta a BPD-t.. Így megérthetjük, hogy a BPD-t az elhagyástól való félelem jellemzi, ami arra készteti a személyt, hogy annyira összpontosítson a kapcsolatra, hogy elveszíti szem elől annak pozitív aspektusait, amint azt a lehetséges elhagyás elől várt félelme okozza..

Másrészt, az elhagyás félelme, nem szükséges szóban nyilvánulni, vagyis a TLP-vel való peroszonának nem kell elmondania a partnerének, barátjának vagy rokonának - Attól tartok, elhagysz engem". Általában előfordul, hogy az elhagyás félelme mindenekelőtt a féltékenység szintjén fejeződik ki, és a másik irányítását irányítja, és nem akarja az egyéni tevékenységeket, vagy egyedül lenni. A BPD terápia segíti a felhagyás félelmének kezelését és a féltékeny és kontrolling viselkedések felszámolását.

Bár igaz, hogy a BPD-vel rendelkezőknek tapasztalataik vannak a családi vagy szentimentális szinten való elhagyásról, a probléma az, hogy nem tudják leküzdeni ezeket a lemorzsolódásokat és általánosítani ezt a tapasztalatot a személyes életük szinte minden területére. Ezért, a BPD-vel rendelkező betegeknél a múlt sebgyógyulásának fontosságát kezelik a terápiában, és különböző technikákat alkalmaznak a félelem leküzdésére. 

Az érzelmek hullámvasútja

A BPD egyik fő tüneteként és az egyik legjellemzőbb, a saját érzelmeinek szabályozásának nehézsége. Ebben az értelemben, A BPD-vel rendelkező emberek naponta számos érzelmet érintenek, amelyek intenzívek és gyakran aránytalanok az életük helyzetéhez viszonyítva.. Ezért a "határvonalas személyiségzavarral élve nagyon intenzíven él, a jó és a rossz".

Ezenkívül meg kell értenünk az érzelmek szabályozása során felmerülő problémák gyermekkorból származnak, ahol a gyermek látja érzéseit érvénytelennek, és az üzenet megérkezik, hogy az, amit úgy érzi, nem fontos vagy helyes. Az érzelmek címkézésének képessége vagy a lágyítás megismerésének képessége nem szerezhető meg, és ez azt eredményezi, hogy a felnőtt életkorban a BPD egyenlő "Érezzetek egy csomó érzelmet, amit nem értenek, és egyidejűleg együtt fordulnak elő".

"A határvonalas személyiségzavarral való élet nagyon intenzíven él, a jó és a rosszért".

A BPD-vel rendelkezők tapasztalják a világ legjobb és legrosszabb érzelmét, mert nehezen tudják beállítani érzelmi válaszukat és korlátozott érzelmi repertoárjuk van, amelyek mind nagyon intenzívek. Ez az egyik oka annak, hogy a BPD terápiájában számos ülést szenteltek az érzelmi szabályozási készségeknek. Ehhez dolgozunk az érzelmek és technikák címkézésével, hogy lágyítsuk őket, mint például a pihenés, a paradox szándék, a figyelemelterelési technikák és a tudatosság..

végül, Fontos hangsúlyozni, hogy a határvonalas személyiségzavarral való élet sok türelmet és empátiát igényel másokkal. Mert, mint minden személyiségzavar esetében, a szenvedő környezete megosztja a zavar problémáit és érinti őket.

Ha BPD-vel rendelkezik, emlékezzen erre az emberek, akik szeretik a legtöbbet, úgy érzik, hogy nem tudják, mit tegyenek, vagy hogy sok esetben segítsenek. A tanácsos dolog az, hogy menjen egy szakosodott szakemberhez, hogy vezessen.

Hogyan segíthetünk egy határmenti személyiségzavarral küzdő személynek A határvonalas személyiségzavarral küzdő személy segítése a személy szenvedett nagy szenvedése és érzelmi instabilitása miatt. További információ "