Új élet az ex

A kapcsolat megszüntetése megszakíthatja bárki szívét. Úgy tűnik, hogy semmi mást nem érdemes megtenni, hogy minden ellened van, és hogy soha többé nem fogsz beleszeretni ...

A megszakítás érzelmi állapotok sorozatát foglalja magában, amelyekkel nem mindenki képes megbirkózni. Sokan meghalnak; Nehéz meggondolni a folyamatos életet a partnerük nélkül. de azok, akik képesek átjutni ezen a fájdalomon, ami továbbra is megszakad, hogy újraépítsék életüket, és valódi boldogságot tapasztaljanak.

¡Soha nem felejtem el @!

Ez általában az első dolog, ami átmegy az elmében, különösen, ha nem találja meg a szünet okát, vagy még akkor sem, ha bátorította. Lehet, hogy minden olyan gyorsan történt, hogy nehéz megemészteni.

Egy pár emléke örökkévaló lehet, de mindegyikben a legjobb memóriát kell létrehoznia, és gyötrelem nélkül hagyni. Kicsit, vagy egyszerre szükség van arra, hogy új viszonyt illeszkedjen. Természetesen a megfelelő időben. Ellenkező esetben hatékonyan, ¡egész életedben szenvedhetsz!

Magabiztosság

Valami, ami határozottan segít abban, hogy magadba bízzunk. Talán te vagy az, aki tévedt, és kifizette a következményeket. De mégis tanulhatsz ebből a hibából, és legyőzheted magadat személyként. Látni fogja az előnyöket egy új kapcsolat megkezdésekor, és biztosan tartósabb lesz.

Ha ragaszkodsz ahhoz, hogy magadat hibáztassatok vagy partnerüket a kapcsolatuk végéig hibáztassák, akkor nem fogtok megtanulni, és nagyon valószínű, hogy időt vesz igénybe egy új, egészséges és stabil kötés létrehozásához. Vagy talán több kapcsolata van, de rövid ideig tart.

Fogadd el és menj tovább

Számos módja van a szünet elfogadásának. A fájdalmat különböző módon fejezheti ki, akár sírva, sikoltozva, akár átkozva; Csak próbálja meg, hogy ez az időszak ne tartson túl sokáig, különben keserűvé válhat.

A fájdalom kifejezése segít abban, hogy az életed nélkül élhessen anélkül, hogy az ember élne, és jövőbeli projektjei új motivációval rendelkeznek. Ha úgy gondolja, hogy a szenvedés, amit tapasztalsz, hosszabb ideig tart, mint a "normális", és ez zavarja az élet más területeinek kibontakozását, talán eljött az ideje, hogy szakmai segítséget kérjünk. Fontolja meg a pszichológiai konzultáció lehetőségét.

Ismerje meg, mi történt

Amikor tudatában lesz annak, hogy mi történt, amikor feloszlott a partnerével, könnyebben nem ismételhet meg bizonyos műveleteket vagy attitűdöket. A helyzet elemzésével felfedezhetjük például, hogy van egy piros fény, amely azt mondja, hogy valami rossz az önértékelésedben.

Fontos felismerni, hogy nem jó attól függni, hogy valaki mást boldognak érzi magát. És ha úgy gondolja, hogy a partnere jobbra hagyta Önt, mert azért, mert nem adsz magadnak értéket személyként. Vagy talán túlbecsüli, amit mások mondanak, és ez megakadályozza, hogy saját döntéseit hozza. Amennyire tudatában van a hozzáállásodnak vagy gondolataidnak, könnyebb lesz leküzdeni a bontást.

A boldogság benned van

Ne próbálja meg boldogságot keresni kizárólag egy emberrel. Mindaddig, amíg nem tudsz elfogadni a szünetet, nem fogod megérteni a boldogságot más módon. Keresd meg magadban, győződj meg a saját lényeddel. Ne hibáztassátok magadat vagy szüneteket a szünetért.

Mindig lehetősége lesz arra, hogy új tapasztalatokat szerezzen, csak akkor dönthet, hogy mikor kell lépnie az új élet felé ...

Kép a Twin Design jóvoltából